Бери. Белгилери жана дарылоо

Бери денесине Байланышуу же минералдагы толук же жарым-жартылай жок деп аталат. оору алып себептери ар түрдүү. Мисалы, жаз, туура эмес тамактануу, узак мөөнөттүү тамак-аш, дары-күчтүү, начар тамактануудан, оорунун олуттуу алууда. витамин жетишсиздик өнүгүшү менен, ошондой эле төмөнкү нерсеге алып келиши мүмкүн: рак менен ооруган хирургия, химиотерапия же нурлануунун башынан.

адам бери иштеп чыккан болсо, анын сырткы белгилери (теринин аарчып, чачтын, теринин түсүнө өзгөрүүлөр, морттук мык), бир кыйла жалпы абалына жана ден соолугуна да күчөйт. витамин жетишсиздигинин белгилери дененин жетиштүү витамин же жер казынасын пайдалануу, ошондой эле оорунун оордугу, алардын кемип калгандыгы даражасы менен аныкталат эмес, кандай көз каранды.

ар кандай топуктуу жана чачылган элементтердин жоктугу мүнөздүү жалпы белгилер бар: кыжырданууга, уйкусуроо, чарчоо, башаламандык, иммунитет төмөндөп, эс начарлашы, топтоо жана буруу. Бирок, жалпы жана өзгөчө белгилери бир Байланышуу жок кошулат.

Жетишсиздик оорусу: баары витамин А. Биринчи жоктугунан белгилери, адамдын көз, челкабык менен жүн жана "тоок" сокур болуп жапа чегип келет. Өзгөртүүлөр жана тери, ал кургак болуп калат жана, ошондой эле, бир кыйла тер бездери жана жыныс аткаруу кыскарган басчу баштайт болууда. Бул симптомдордун Мындан тышкары, адам дайыма алсыздыгынын, уйкулуу болууга жана кыжырланып турат, башкача айтканда, азап-кайгы жана тынчсыздана системасы сезет. бери дарыгер дарылоо үчүн каралган: витамин кошумчалар жана мүнөз. диета сүт азыктары, жумуртка, эт, помидор, сабиз, абрикос жана кыйла керектөөнүн көлөмүн көбөйтүүгө мүмкүн болсо, камтышы керек.

Жетишсиздик оорусу: витамин B 1 жок B майындагы Б. жоктугунан же жок белгилери, бейтаптарга тез чарчайбыз, алар деминин бир кыскалыгы, бар буту, анын оор , ошондой эле алардын шишик. Көп учурда адамдын басым тёмёндёгён жана нерв зыян жок, көп учурда тышкы жана жүрөк-кан тамыр системасы. Бул кемчилик диабети менен ооруган, кош бойлуу аялдарга же эмчек эмизүүнү негизинен кездешет. Баги B1 нан азыктарына камтылган, буудай же кара нан дагы андан дагы, ошондой эле жумуртка, чочконун жана буурчак сарысы менен.

адамдын витамин B 2 жок кыскартылган же толук табити жоголуп. Көп учурда оорулуулар оору пайда отчет, көз карышууларын, кычышуу, сейрек бузулган түнү көрүнүш эмес. тазаланбаган витамин жетишсиздиги калган болсо, анда аз кандуулук жана тынчсыздана системасынын оорулары пайда болот. төмөнкү өнүмдөрдү йт болот жоктугунан ордун толтуруу: сүт, айран, каймак, быштак, сыр, нан, жумуртка жана башка дан эгиндерин.

витамин-бб жетишсиз өлчөмдө менен жана 3 эритүү системасын азап, тери жана тынчсыздана системасы. Адатта, белгилери тамагым натыйжасы болуп саналат: диарея, кумарларга, кусуу жоготуу, кээде ичтери катып. чыдамдуу эрте дарылоо дайындаган эмес болсо, анда ал көптөгөн олуттуу оорулардын алкагында бир витамин жетишсиздиги иштеп чыгуу ыктымалдыгын жогорулатат. Мисалы, талма, polyneuritis, гастрит, кем акылдыгы алдын-ала. Эт, балык, жаъгак, чанактуулар, нан - оорулуу адамды диета киргизилиши керек зарыл жана маанилүү азыктарын, тизмеси.

жоктугу же төмөнкү симптомдор менен мүнөздөлөт витамин B 6 жоктугу: кыжырданууга, уйкусуздук туруктуу, бир нече ирет оозулга, ойгонду. Ошондой эле витамин жетишсиздиги, мисалы, аз кандуулук, дерматит, polyneuritis сыяктуу оорулардын өнүгүшүнө алып келиши мүмкүн. сабырдуу балык, жашылча, боорду, канаттуунун этин жебегиле, мындан ары да болсо витамин жетишсиздигинин белгилери жок болот.

Vitamin C жетишсиздиги ынсапсыз жана кан тамырларынын алсыздыгын себеп болот, ошондуктан бейтаптар дайыма кан йл. Мындан тышкары, системанын, аз кандуулук жана былжырлуу кабыгы, кыскарган тийбестик жапайылашуу начар, чачы түшүп калды. Эгер жеген болсо, витамин С жоктугу, орду толтурулса боло турган лед жемиштерди (н, Мандариндин калаш, лимон), ошондой эле дарбыз, капуста, помидор, картошка, ананас нардан сорпосу этегин куруна кыстарып, кара өрүк.

бери иштелип чыккан болсо, дарылоо дарыгер, өзүн-өзү дарылоо менен аныкталат керек алгылыктуу эмес.