Кантип ойлоно билүүгө, сунуштарды жана натыйжалуу пикирин

ар кандай курактагы, сиз акыл-оюбузду жакшырта алат. адам пайда эске алуу үчүн кыйын, бирок, ички өз алдынча жашоосун жакшырта алат. жалпы ой жүгүртүүгө үйрөнө кантип карап көрөлү, кандай логикалык жана ойлонууга үйрөнүү үчүн жакшы көрүүгө үйрөнүшү керек. Мунун баары, алардын өнүгүүсү үчүн өтө маанилүү болуп саналат.

талдоо жүргүзүү

ой мээге окутуу үчүн, анын бул максатта, жок эле дегенде, бир күн бир аз бөлүгү үчүн бөлүштүрүү зарыл болгон. сени чөлгө, эч бир убакыт бар болсо, тамак-аш, же ит менен сейилдөө, ал эми жумушка же сактоо үчүн жол жөнүндө ой жүгүртөм. Сиз ар дайым бир нече милдеттерди аткаруу үчүн мээнин уникалдуу колдонушубуз керек.

зарыл деп эсептеген эмес, эмне кылган? Биз сиз талдоо үйрөнүү жок болсо, адам эч качан эскирбейт. Ал эми, сен да биз менен эч кандай экенин, дээрлик баарын анализдеп болот. өздөрүнүн жана башкалардын иш-чараларды жана сөздөрдү эстегиле жана баалоо. Алар убакыттын өтүшү менен туура эмес аткаруу үчүн зарыл болот деп алып, эгер силер же башкаларга таасир этери жөнүндө ойлонуп көр. Бирок, азыркы жана келечек тууралуу унутуп жетиштүү эскерүү үчүн сак болгула.

план

Сиздин жашоодо өттү бардык талдоо тышкары, аны алдыда эмне жөнүндө ойлонууга тийиш. Ар дайым жакшы болот деп пландап жатабыз. Сиздин жашоосунда мурун болуп өткөн иш-чаралар жана кубулуштар жөнүндө анализ жүргүзгөндөн кийин, ошол эле каталарды кетирүүдөн качууга этери жөнүндө ойлонуп көр. жашоо жаша пайда болушу мүмкүн болгон жагдайлардан оолак аракет же кийинки жумада, алар үчүн кабыл алуу үчүн бир канча жолдору, анан пикири боюнча мыкты тандоо.

мээбиз ойлонуп ой басып алуу керек. Кантип дайым максаттары жөнүндө ойлонууга үйрөнүшү жана алар жөнүндө унутуп калбашыбыз керек? Сиз батман кагазына көздөй от аларды өрттөп жиберет, анан үзгүлтүксүз эс калыбына Бул тизмени карап. Ар бир күн, жума жана ай үчүн Маршалл аралык максаттар. Алардын келечегин элестетүү мүмкүн жоромолдорду жакындагыла, баарын убакыт жөнүндө ойлонуп , алардын турмушун жакшыртуу үчүн кандай иш жүзүндө.

Кандыг

Ар бир кабыл укуктар маалымат биринчи маалыматты иштеп чыгуу үчүн жооптуу мээ аймакты кирген-сезимсиз, ошондон кийин гана анын зоналар адамдын таанып жандандырылган болушат менен өз ара башталат. сезимдин боюнча жарыяланган маалымат, биз жигердүү да, бир жыл өткөндөн кийин, аны пайдаланууга жана эсимде. Ал сезим калтырды баары эле бир сезим бизге иштей алат.

Мээнин Эмне үчүн мындай өзгөчөлүк маанилүү канчалык туура ойлонууга үйрөнүүгө ойлонуп жаткан унутпашыбыз керек? нерсе, кээ бир маалымат эсинде калат, жана андан кийин сиз өз чагылдыруусу үчүн аны колдоно аласыз келсе, анын атайын болушу керек деп. Ушул учурда гана ал адамдын эсинде менен ишке ашырат жана келечекте сен көрө турган.

Ошондуктан, ар бир адам ким өзүнө мындай деп жатат: "Мен ойлойм кантип билгибиз келет," биринчи кезекте сага мындай деп айт: ". Мен угуп көрүп, эмне үчүн кунт коюп болгум келет" Адамдын мээси жалгыз маанилүү болуп эсептелет жана ал кандай маалымат жок экенин аныктоо эмес. Биз көп пландуу маани жок экенин баары, ал бизге сезимсиз жетүүгө деъгээлинде маанилүү жана запастарын эске алынган жок.

Мисалы, биз бири-бирибизди жумушка баратканда жолуккан (ишке тартып) эстеп, бирок ал эч качан жүзү ушул убакта көргөн башка жүздөгөн эсимде. Бир жыйынтык: абдан Эгер өздөрү баалуу деп эсептеген маалыматтар топтолот, ал чын пайыздык өнүктүрүү үчүн аракет кылышат. Андан кийин ал акыл-азгырды +, ошондо терең ой жүгүртүү үчүн пайдалана алат.

бол кызык

ойлонушу керек эле, көптөгөн кызыктуу иш-чаралар бар, анткени, кызыкчылыктардын өтө тар диапазондо башкалар чектебейт. Мисалы, жумушка барып, жолдо бир аз улитка байкабай. Ал жөн гана көтөрүп жүрсүн жана чөпкө алып караганда, токтоп, ойлонуп көр: бул кичинекей жандыкты жашайт, эмне, ал жеп, жана алардын балдарын тарбиялоодо кандай? кээ бир суроолорго жооп деп ойлошуп, бул күнү интернет так маалымат таап, алардын божомолдорду эске алуу менен салыштыруу үчүн жумуштан кайтып унутпа.

Эгер сен да мышык жана иттердин дүйнөлүк алар өсүмдүктөрдүн жалбырактары аба же түстөрдүн тазалап катары асманга, ал көк эмне же эмне үчүн жарык жана жылуу нуру карап, көрүп ойлоду беле? Анын үстүнө, биз бардык көрүп эмне, биздин көз ичинде болот? силер менен дайыма эле тегерете карап машыга жана ар бир жандуу пайыздык бизди курчап турган болсо, биз жөн гана жигердүү иштөөгө мээни машыктырган, ошондой эле жашоо абдан кызыктуу болушу мүмкүн эмес.

Ойлоп өзүн көнүгүүлөрдү

Сен ойлоно билүү үчүн кантип пайда болгон деген суроого, башка жооп көп бар. элестетип, байланыш жана өзү үчүн жөнөкөй нерселерди жана жагдайларды түшүнө турган бир жаңы жол менен жардам берүү үчүн ишти ойлоп. Мисалы, эксперттер, жаңы жолдор менен иш алып баруу үчүн өзгөчө бир жаңы, аларды күнүмдүк сөз айкаштарын ордуна башка кампаларга барыш үчүн ар бир убакыт берейин. Чет тилин жана окуу китептерин изилдөө акыл жөндөмүн жакшыртат. мезгил-мезгили менен кино жана музыка үчүн кадимки өзгөртүү аракет - жашоонун бир жаңы түрүн.

деп жөн эле эч нерсе болбойт деп ишенем. Ойлонуп Суроо изилдөө жетиштүү далилдер бар болсо, анда бул жөнүндө жана жакшы билген бирөөдөн сурап, өз жыйынтык чыгарууга. Ал убакытты, күч-аракетти белгилүү бир сумманы талап кылынышы мүмкүн, бирок, албетте, акылмандык жана тажрыйба кошот. Ар дайым чындыкты, ой-пикирлердин негизинде, өз бар аракеттенишет.

Оюндун ойлонуп

"Сордурулуп" биздин мээни жатышат ачуучу оюндар, бир нече түрү бар. Ар кандай "тараза", башкатырмаларды белоктор ар кандай ага болот. Мындан тышкары, Интернет, анализдөө, салыштыруу эстөөгө жана Расписание бизди иштетип, ар кандай оюндарды чексиз номерин таба аласыз. Көптөгөн заманбап компьютер оюндары - тез көрүүгө үйрөнүшү керек, деген суроого жооп болуп саналат. Алардын көбү сиз жакшы таасир этип бир заматта чечим кабыл алууга жөндөмдүү керек ээ.

Мындай адилетсиздик бүгүн, стол- оюндары сыяктуу Шахмат татымдар жана оюн карталары ар түрдүү, көп жардам логиканы өнүктүрүүгө унутту. аларды баркка албай койбо. Ошондой эле сунуш боюнча катышуучулардын бурууну талап оюндарга бардык түрлөрү кирет, өздөрүнүн тактикасын жана стратегиясын иштеп чыгуу. өзүн-өзү өнүктүрүү Бул кызыктуу жана кызыктуу жолу, албетте, өзгөчө бурушубуз керек.

жакшы ой-иштеп чыгуу

Эгер чын эле адам катары иштеп келсе, алар да абдан катаал умтулуусун берип, анткени, терс ойлордон алыс, ошондой эле бир кыйла жеткиликтүү мүмкүнчүлүктөрүн азайтуу. Мындан тышкары, ачуулануу, таарыныч, капаланган жана көрө албастык кан айлануу жана тамак системалары менен кыйынчылыктар пайда, адамдын ден-соолугуна терс таасирин тийгизет, баш оорууга жана уйку качууда, ошондой эле психикалык жана психикалык ар түрдүү.

Бирок, кандай жакшы тууралуу ойлонуп көрүүгө үйрөнүшү керек? Биринчи кезекте, сени ар дайым башында бири-бирине ой-алмаштырган мониторинг жүргүзүү үчүн бул эреже керек. тезирээк терс түшөт, андан кийин аны токтотуп, жакшы сөздөр менен алмаштырылсын. сенин башына ойлору уюму өздөрүн учуп эч качан жол бербе. Мындай өтүшү үчүн атайы жасалган иш-аракеттердин талап эмне айланбайт, ошонун баары тууралуу жакшы ойдо адатын иштеп чыгат.

Сен жакшы деп айтуу кыйын адат пайда чейин, буга чейин жакшы камсыз жаткандар менен курчайт. Ар дайым, атүгүл жүзүн сактап калуу үчүн маанайы жок болуп калып, чын жүрөктөн жылмайып, бардык достук жана ыраазы болгон маанай сактаганга. дүйнөдөгү бардык сулуулук, сага эмне болгон бардык жакшы белгилейбиз.

жалкоолукка жол бербөө үчүн кандай

Ой жүгүртүүгө үйрөнүшү керек, деген суроо туулушу жаткан адамдардын көбү, аны аябай жакшы, бирок, ошондой болсо да бул улуу жөндөмүн колдонууга болбойт. Mother жалкоолук - Мунун себеби кылык жөнөкөй. Интеллектуалдык иш кээде оор физикалык эмгек менен Энергия боюнча бирдей байлайт. Ошондуктан, алардын энергетикалык запастарын сактоо, дене деле ушундай курмандыктарга барууга макул болот. Эгер өзүң же балдар ойлонуу үчүн кээде кыйынга турат Ошол себептен, анын тамырлары жалкоо жерде.

Биздин максат, жана жеке өсүү жок болсо, анда сиз мээнин иштеши үчүн бардык күч-аракеттерди жасоо үчүн күн сайын керек. Анын иштегендиктен коркпо, - мээ эч качан чарчайт, мен жөн гана бизге чарчадым. Бирок, биз күчтүү чагылышы чарчай турганын, эстеп калуу, акылдуу жана өнүктүрүү болуп саналат. Ошондой эле, биздин эс-тутумунан жана мээсинен жакшыртат. кызыктуу жана бактылуу - Биз ишенимдүү, кызыктуу да, башкаларга да пайдалуу жана биздин жашоо болот.