Келечектеги эне Madden сунуштар келсе, кандай болот? Кандай сабырдуулук СССР жооп үйрөнүшү керек?

Эгер эне болууга даярданып жаткан болсо, бул маселелер менен тааныш. Кош бойлуу аялдар ар дайым маани борбору болуп саналат. адатта, кош бойлуулук деп эсте? Албетте, "кызыктуу жагдай."

бардык тараптар жадатма көрүүгү болот, тамак-жышаандарды үйүштү жөнүндө: "Эй, сиз эс алып келет, отуруп", "дагы жемиштерди, малыш Vitamins керек", "босогосунда турабыз эмес, жегиле, - бул коркунучтуу эмес", ж.б. Биринчиден, башкалардын көңүл жакшы, анда күлкүлүү, бирок, аягында гана кыжырын. Сиз жана төрөт боюнча өргүүдө кетиши чукул акыл тарап кеткенден кийин аялдарга деп ойлойт. Ошондуктан, ар бир, ар дайым жарды тажрыйбасыз энеси насаат берүү үчүн зарыл деп эсептейт.

Бир жагынан алганда, сен жөнүндө кам курчап турган жана жардам берүүгө аракет кылышат. Ал силерди таарынткым келбейт. Башка жагынан алганда, же жокпу, дайыма кайнатчу менен жашайбыз? Практикалык психолог сунуштар жагдайды түшүнүүгө жардам берет.

Дарыгерлер менен психологдор жан чөйрөсүн деп, ал эми кош бойлуу аял туруксуз болуп төрөп берди. Гормондук өзгөрүүлөр Сезимдер ырахат толугу менен үзүп чейин кескин өзгөрүп турат. Сезгичтикти башкалар менен мамилелешүүдө абдан сезгич келет.

Жай бул мезгилди кантип аман? башкаларга, өзгөчө, биздин маданият, насыят кылбаган жасоо - бул мүмкүн эмес. Ант берип, чыр-чатак - ден соолукка зыян алып келет.

Биринчи, алардын сезимдерин түшүнүүгө болот. Эмне үчүн жадатма ыкмалар сизге көп терс сезимдерди пайда? Postarayes төмөнкү суроолорго жооп жаз да жакшы талдоо:

• Ким кыйын өзүн кармай таба алабыз?
• кээ бир учурларда сиз терс сезимдерди башынан өткөрүп жатат?
• Кайсы сөз Жаман зыян келтириши мүмкүн?
• Сен кандай сезимде болот?
• Бул кырдаалда кандай кыймыл?
• катуу көрүүгү кыжырдантып, анда насаатчы сөздөрүн укканга татыктуу болушу мүмкүн? Кээде көбүрөөк көрүнүп.

Бирок сага жарык берген жок адамдар бар, оору жана кайгы күтүлбөгөн жерден сага эмне темаларда сүйлөшсөк болот? диалог кийин бир жагымсыз даам жана тынчсыздануу бойдон калууда? алардын пикирлерин жана 100% туура деп эсептешет?

алар менен байланыш абдан терс сезимдер болсо эле, ал адам менен сүйлөшө кетүү мүмкүн эмес деп ойлойм. иши ошол жак менен байланышып же жакын тууганы болсо, чыр-чатактын чыгып жолдорун колдоно алышат:

нугунда чыр-чатак чыкканда, силер катуу каары, жаалы эле сүйлөшпөй калышат керек деп эсептешет. башка бөлмөдө чык, сен жайынча отуруп сүйлөшүү болот чейин адам менен байланышты токтотуу.

Тынчтанып жай дем жардам берет, көнүгүү, басуу менен таза абада, музыка. Ал тургай, иш жакшы көргөн нерсе маселе тууралуу жумшактык балансына өзү кайра алып, ойлонуп жардам берет.

жоболор, оң жоболор колдонгула. татаал жагдайларда, сен кайталап, "Мен дүйнөнүн мыкты, абдан сонун эне эмесмин. Мен анын кенчти жакшы көрөм. Баардыгы жакшы болот". Сиз бир нече сөздөрдү жазып, сен бир жаман маанай болгондо кайра окуп эркин болуп саналат.

бир колдоо изде. Ал колуна айрылбоо үчүн кыйын болсо, анда ал үй-бүлөсү жана достору менен сүйлөшүү үчүн пайдалуу. Балким, досторунун арасында көйгөйлөр тааныш деп, тажрыйбалуу апама бар. Ал да силерге жардам берет жана сын жок акыл айтайын.

Ошондой болсо да, кантип туура керексиз сунуштарды кабыл алууга жана бир кагылышуу качуу мүмкүн эмес болсо, жабышчаак кырдаалдан чыгып?

Биз чыр-чатактын чыгып конкреттүү жолдору жөнүндө сөз кыла турган болсок, стандарттык сөз тобу бар. ишенимдүү башка бирөөнүн көздөрүн карап, жай айт.

• "рахмат, мен ойлойм"

• кандай кызыктуу ойду "!"

• "Мен жолдошум менен бирге, ал жөнүндө сөз болот"

• "Wow, сонун идея, мен да болгон эмес эле"

• "Сен атынан жана догдур ар башкача айтылат"

• "Сиз билесизби, сиз туура"

• "Сен менин баланын ден соолугу жөнүндө абдан көп экенин, рахмат"

• "Сиздин пикир мен үчүн абдан маанилүү болуп саналат. Кел, карап көрөлү ... "

• "Мен дароо пикирин кабыл алуу мүмкүн эмес. Айтчы мага көбүрөөк "

• "Мен сага түшүнөм. Мен ал тургай, ал жөнүндө эмне билебиз "эмес,

Маектешти сенин тынч жооп күткөн, жана байланыш тынч Албетте, барам. Сиздин көз карашта, жандүйнөбүзгө тынчтык кандай маанилүү болуп саналат, анын ою боюнча ишеним. Андан кийин чыр-чатак болбойт. Көп өтпөй "Бул колуна айрылбоо үчүн кыйын" деген маселе жок болот, ал эми силер, анткени тантык пикирге кандай толкунданып жылмаюу менен эстей аласыз.

биринчи жолу эне болуу - аялдар үчүн олуттуу сыноо. Кыязы, бала - бул сиз карап турган, андан кийин биринчи ымыркай болуп саналат. Албетте, кээде өзүн-өзү күмөн жана тынчсызданбай. Убакыттын өтүшү менен, наристе төрөлгөн болот. Сен бара ролу ойлонуп бекемдейм, өз алдынча иштеп чыгуу, ошондой эле ата-эне жөн эле турган кулак жок керексиз кеп болот.