Микротолкундар менен манка боткосу. Тез жана жеңил рецепт

Балким, бүт дүйнө эки топко бөлүүгө болот: буудай каймакты жакшы көргөндөр жана анын күчтүү атаандашы адамдар. дан манканын караганда, балким, көп талаш-тамактар, жок. айрыкча, СССР учурунда бала бакчаларды окуучулары, дагы бир тамак элестете алган эмес. Бүгүнкү күндө бала кезинен бери маймылдын күйөрмандарды калган адамдар бар, жана "mankonenavistnikov" кайгылануу болуп калгандар да жок эмес.

Биз бере алат ...

Эгер бир нече кылым мурда манка көп кемчилик экенин билгенби? манканын гана төбөлдөргө алган бир тамактанып мүмкүнчүлүгү. карапайым адамдар үчүн бул абдан кылдат жөн эле кабыл алынгыс кымбат болгон. Бул тандалып алынган жана artichokes убакыт барабар болгон.

Бирок, бүгүнкү күндө манка кем эмес. Тескерисинче, мындай бир табак манканын эле, азыр да, бюджет эсептелет. Азыр биз манка сатып алууга жана даамдуу жасалган буламык жасап бере алат. Бирок биз аны туура кантип билишет бекен?

буламык жасап жана убакытты үнөмдөө үчүн кандай

Көп адамдар ал даамы сыяктуу көп эмес, жок, анткени, буламыгы тамак бербейт, бирок аларды даярдоонун талап бир нече убакытты талап кылат, себеби. Кантип убакыт сактоо жана бул даамдуу тамак эмне болушу керек? бир микротолкундуу мешке манка - чечим бар. рецепт жөнөкөй, тез, жана бышырылган боткосу салттуу классикалык ыкмасын кыла турган бир да ушуну айтууга болот. буламыгы күйгүзүп албагыдай кылып, биринчи жана изилдөөнү анын ашканада көрсөтмөлөрдү негизги нерсе, табак карап мезгил-мезгили менен, даярдоо эрежелерин сактоо болуп саналат "жардамчысы".

зарыл болгон ингредиенттер

• Манка - эки кашык.
• Sugar - эки кашык (боткосу сиз каалагандай таттуу эмес болсо, анда бир табак тамак кийин кант кошууга болот).
• бир чымчым тузду.
• май 20 гр.
• сүт Бир стакан.

тамак жараян. параметр 1

катуу идиштин ичинде сөзсүз түрдө даярданып микротолкундуу сүт манка. Мен эмнени колдоно керек? Эгер микротолкундуу мешке тамак бышыруу үчүн атайын нерселердин бар болсо, анда ал идеалдуу болуп саналат. эч ким жок болсо, анда силер аман-эсен айнек, тактайча талап кылынышы мүмкүн, өзгөчө пластикалык (мукабасында атайын сөлөкөттү көрүп, бир микротолкундуу мешке бышырылган болушу мүмкүн), керамика, же фарфор.

, Сүт бир табак бокалына куюлганы ага кант менен тузду кошуп. Баарын жакшылап аралаштырып, бир капкак менен жаап, бир микротолкундуу мешке кайнатып сүт жөнөтүү. Биз толук күчү жана агытуу бир-эки мүнөт койду.

сүт бир жаранын келгенде, очокко тамак алып жана сүт манка кошуу. Дагы биз жакшылап тоскоолдук жана кайра койду. Эреже катары, тамак ботко учурунда бийликтин жетимиш пайызы алты сегиз мүнөттөн кийин. микротолкундар менен манка каши сыноо жана ката кетирүү менен, алар айткандай, даярдалып жатат. Ар бир адам мештер ашканасы ар кандай моделдер, ошондуктан эч ким дурус деп так убактысы. Бирок, убакыт жана күч-аракеттерин өзгөчө мештен да, сен аман-эсен тамак даярдоо экинчи жолу көрсөтүү менен, дагы бир жолу аракет кылып.

тамак жараян. параметр 2

андан да көп убакытты үнөмдөө үчүн, микротолкундар кантип буламыгы тамак? кеседе дароо насаат тажрыйбалуу кожоюндун аялы азыктарды кошуп. , Сүт куюп манканын бир кашык, бир-эки кайра кошуп, туз жана шекерди кошуп, микротолкундар салды. Бул өзү биринчи айырмаланып, мештен бир нече токтотулат иштетүү үчүн талап кылат. буламыгы алуу үчүн зарыл ар бир үч мүнөт, жолдо.

боткосу даяр болгондо, май, тыгынына да бир, тыгынына бир кесим үстүнө койду. Баса, жөн эле ар кандай башка дан сыяктуу, манка да кургатылган жемиштер жана жаъгактар менен барат.

Пайда же зыян?

Ошондуктан, биз буга чейин эле, микротолкундар менен буламыгы жасаганды билеби аласыз. баары бир манка жеп же жок: Ал эми аныкталышы керек? Зыяндуу бул табак, көп көз-караш боюнча, же пайдалуу?

Манка ал була бир аз турат жаткандыгы белгилүү. буюмдун Бул курамы ичеги бар адамдар үчүн идеалдуу кылат. Манка унунан, бир микротолкундуу мешке бышырып, ошондой эле ичеги-карын ооруларына нормалдуу иштешин камсыз кылуу керек кичинекей балдарга ылайыктуу болуп саналат.

Жагылчу төмөнкү ичегиде ишке берилип калышы ыктымал. Демек, микротолкундуу мешке бышырылган манка унунан, - улгайган үчүн кемчиликсиз бир тамак.

Эмне үчүн карылар жана кичинекей балдар үчүн жакшы? Манка, анын курамында крахмал жана өсүмдүк протеиндин жетиштүү өлчөмдө бар. Бул заттар тез ичке кирген жана тамак органдардын ашыкча жүк бербейт. микротолкундар менен бышырылган манка боткосу, жакында эле хирургиялык кийлигишүү азап жана укугумдан тамак муктаж адамдар үчүн бир улуу куткарылуу болот.

биз кемчиликтер же карама жөнүндө сөз кыла турган болсок, анда, ботко менен башка ар кандай тамак-аш менен алыс барып кереги жок. бир тукум куума оору бар адамдар бар - глютенсиз аллергиясы ашат. Алар каршы манка жешет. Сиздин үй-бүлө сыяктуу кыйынчылыктар бар болсо, анда оорунун бир тукум куума өткөрүп акарат кылыш үчүн эмес, ошондой эле, бул тамак алып берүүгө да аракет кылышат.

манканын калган - абдан даамдуу жана аш болумдуу тамак менен тамактанышкан үчүн кемчиликсиз, бүт күн көптү. Kids мененки буламык жеш үчүн келген жок? Алардын бир Которуу бар экенин, ошондуктан жемиш каптап, ал кызыктуу болсун табличканын же катаал Коён жаркыраган гүлдү кийүүгө деп жазышса төк. Fantasy ата - бош табак ачкычы!