Сулуулук. Recipes акыркы

Сулуулук жана аял - узак ажырагыс түшүнүк болуп калды. Байыркы Россияда, ошол күндөрү, эч ким менен жыпар жыттуу зат эч ойлогон эмес элем, бирок бети менен денесинин кантип кам көрүү керектигине байланыштуу, ооз гигиенасын сактоо иш - алар билген. чөп дары менен байкоо, тажрыйба жана билим адамдар алкагында жана косметикалык калган жок.

Россияда Herbal косметика бардык учурда колдонгон. Алар celandine ширеси Сөөлдү чыгарууга мүмкүн экенин билген, жана күн карама майы менен аралаштырып, анда, ал жүзүн жана денесин жок кылууга мүмкүн болду. Plantain жалбырактары катуу же майдаланган жерге колдонулган. терини жумшартат үчүн (ар кандай ширелер кошумча катары колдонулган, ошондой эле) бир бал колдонулган.

Россияда, башка өлкөлөрдөгүдөй эле, чынында эле, көп убакыт бою, биз эмне массаж билебиз.

Кээ бир гигиена эрежелери , ошондой эле ден-соолугун сактоого багытталган, жана жаштарды жана сулуулугун сактап калуу үчүн болгон. Булар: Обонду диета, айыктыруу жазында сууга батка (кургак аба, буу жана суу) менен жууъуз. Whipping түрдүү чөптөрдү шыпыргы - да маскачан бир түрү. Ошол эле учурда, ачык жана тери тешикчелерин тазалап, алар менен куурулган өмүр берүүчү ширелер түшөт.

Орус аял сулуу деп билишет. бет жана дене теринин тазалыгы жана сулуулук жөнүндө кам көрүү, алар, ошондой эле күн, жылуулук, суук, суу пайдаланылат. Албетте, атүгүл, анда биз эле: айран, кара буудайдын наны, kvass, бал, сулу, жумуртка жана жашылча багынан. Бүгүн биз бул компоненттердин бир маска кылып. Алардын көптөгөн Recipes, алыскы proshlogo.Do дагы Travnik-жылы бизге келген деп билип, урмат-орун ээлейт: чалкан, кызылча жана эмен кабыгы. Ошондой эле: уйгактын, ошондой эле жапайы гүлдөр, жалбыз жана.

Ошентип, күйүк боюнча жаңы темир торлуу картошка колдонулган жана капустанын жалбырагы жана жаңы кызылча ширеси - элдик дары жана косметикалык менен кийин тĭшĭп, тери sypey.Osoboy салт ар кандай түрлөрүн айыктырууга, аны - ачык суу менен жууп же сууда сүзүү (айрыкча, айыктыруу менен).

Россияда, кызара колдонулган кызылча ширеси, сабиз ширеси аралашма жана кызылча сыяктуу. жүзүнөн нур жана дене ак жана ийкемдүү болгон, капуста кетим колдонуп, айранды, каймак, бети ар түрдүү бүдүр жуугуч сорпосу мурастоо, жок, таза болуп буудайдын кебеги, калчылдайт. Алар шире же өсүмдүк майы менен аралаштырып ичишкен.

Hair да олуттуу кетиши болду. жөн гана орус аялдар менен, кокустуктар менен эмес, люкс эле, жалтырак, жыпар жыттуу, даамдуу, дени сак суктантат (белинен жана тамандарга-узундугуна) .Ал кылып, баш уйгактын май сүйкөп, түгү кандай чыктарга өздөрүн жууп башчысы массаж жана алардын чач атайын уя таралган.

Бирок, пайда жана ден соолук баары билген - бири менен тыгыз байланышта. Power жок-нонсенс, нормалдуу, убагында уктап, таза аба, гимнастика жана спорт, гигиена эрежелери - жакшы маанай, сактоого жардам бере турган бардык кылат, көз жоосун алган карап. Көптөр, кооз кийим артынан сая түшүп, тамак-аш, куткаруу үчүн. Эгер Кымбат баалуу кийим, кымбат баалуу буюмдарды жана тыбыт бар болсо да, алар терини жумшак кылып, жарык жана кубаныч менен карап калат.

Көптөр, арыктаганга аракет кылып, мындан ары толугу менен арык модель бизнес өкүлдөрү карап жегиле. Бирок салмак эмес, көптөгөн башка жолдор менен да көп карап. дени сак комплекттөө менен эч ким модель жок. курсагынан менен, алар да ар кандай туура эмес.

Сен аларга жакшы көрбөсө да. тамак-аш, гигиена жана уйкуга сак болгула. Сен жакшы карап, бир кыйла натыйжалуу жолу экенин сен көргөн. Сулуулук жана ден соолук бөлүнүп мүмкүн эмес!