Тургор: бул эмне? тери тургор кантип текшерсе болот?

Бүгүнкү күндө көптөр ал эмне экенин билбейм тери тургор бул түшүнүк буга чейин жалпы колдонуудагы пайдаланууга кирип келе баштады да, адамга. жатык тил менен айтканда, бул деп айта алабыз тери ийкемдүүлүгү, анын топуктуу жана минералдык толтура.

Тургор - бул эмне?

ар кандай адам тери клеткаларынан турат. алардын ар бири ички бир суюк зат бар. денеде жүргөндө жетиштүү суу, тери жаш жана жумшак көрүнөт, анткени басым шишик жана клетка дубалы ийкемдүү болуп илгерилетет клеткалары бар. теринин жөндөмү диетага карап - ушул тургор болуп саналат. уюлдук басым деген эмне, биз азыр түшүнүп кыскартылышы мүмкүн эмне билебиз.

тургор кулагандан себептери

Көптөр Анткени алар уятсыз * териси бар экенин тастыктап жатат. Бул орган тургор калды дегенди билдирет. Ар бир дарыгер өзү сезиле эмне ийкемдүүлүк бир тамчы жана кандай гана эмес, жакшы билет, ошондой эле алардын терисинен көрүнүшү жөнүндө тынчсызданып жатат эч кимди.

суу, жок эле дегенде, 2 литр ичүү зарыл күнү, ал белгилүү бир чындык бар, бирок баары эле эл эмес, ушул абалда болот. дене суюктугу, ошондуктан, жүзүнөн нур жана дене балбырап болуп калат. Мындан тышкары, ушул эле жөнөкөй эрежени аткарбоо зат жана салмагын бир аз начарлашын алып келет.

тери ийкемдүүлүк күзүндө дагы башка көптөгөн себептер бар. Аларга төмөнкүлөр кирет:

• Кант диабети. Бул учурда, бир гана дарыгер кырдаалга баа берүү менен жагдайдын тургор кулашын токтотуп турган дарыларды сунушташы мүмкүн.
• Ич. Бул учурда, дене ал да тери клеткалары келген, анын ичинде суюктук көп бөлүгүн жоготот.
• Жүрөк айлануу жана кусуу. денеси суусузданган адамга, ошондой эле ич эле.
• Rapid салмак жоготуу. Көпчүлүк учурда, масштабдуу төмөндөтүү боюнча сандар май менен байланыштуу эмес, дененин суусуздануу менен байланыштуу.

Мунун баары ишсиздиктин суюктуктар, ошондой эле, топуктуу, пайдалуу кендерди жана башка азык жоготууга алып келет, ошондуктан, алар тери тургор азайышына алып келген.

өз тургор боюнча аныктоо керек

Эгер кайсы бир орган тери тургор түшүнүүгө болсо, анда анын денеси менен сүрөттү аныктоо. Бул жөн гана жасалат. денеге тери бир аз аймакты тандоо. Бул тери бети болушу мүмкүн, кайрадан, курал-жарак, же башка бөлүктөрү. эки бармагынын ортосунда терини кысып, бир аз жулуп. Аны бошотуп кийин, эпителий тез баштапкы калыптан, ал тери тургор болуп саналат. Norm - секунданын кичинекей бир бөлүгүндө жапкычтары бирдей болот. Бул тургор менен проблемалар жок, деп билдирет. узак убакыт бою тери баштапкы абалын алып келсе, тынчсызданууга себеп бар.

Тургор аныктоо жана дарыгер мүмкүн. Ал сенин тери дарылоого муктаж эмес деп тапса, анда дары жазып берем.

Эгер бир аз тургор айыктыруу үчүн күч-аракет жумшашыбыз жок болсо, кесепеттери кесепеттүү болушу мүмкүн. толук суусуздануусу эмне, дээрлик ар бир билет. тургор себептери, ага алып жана ден соолугу кескин жана олуттуу начарлашына, ошондой эле иммундук системаны, сөөктөрү морт жана денеси жана муундар кабыл төмөндөтүшү мүмкүн - алсыз.

сулуулук салондорунун төмөн тургор дарылоо

Төмөн тургор теринин бат картайуусуна алып келет. Бул жашоо, ошондой эле кесиптик сулуулук салонунан барып тез оолак боло алат. Бул жол-жоболор, анын жаш жоготуу оолак болууга жардам берет:

• Кабыгынан тазалоо.
• бетме-тазалоо.
• Photorejuvenation.
• тери бетине.

Эгер жетиштүү каражат жок болсо, анда силер үчүн сиз үйдө көйгөй менен күрөшүүгө жардам берүү үчүн кандай жолдор бар.

Ал эми сулуулук салонунун гана иш сапары сага жаштарды сактап калыш үчүн көп убакыт жардам бербей турганын унутпа. жыйынтыктарды сактап калуу үчүн сиз сергек жашоо керек.

тургор бет Treatment

Биз кандай тери тургор түшүндүк. сулуу бети менен денесинин Сүрөт биз дайыма журналдарды карагыла. Бирок биз, жана көрүнүшү да кемчиликсиз болушу мүмкүн экенине ынануу үчүн, мисалы менен болот. Үй тери ийкемдүүлүк жогорулатат үчүн төмөнкү методдорду колдонот:

• териге массаж жасалат. ал жүзүнө келгенде эле эпителий сенин колу жуугучтар Жанболат. бул орган денеге келгенде, кремдерди жана косметикалык майлар менен толук массаж жасоо.
• каршы-карылык жана moisturizing майларды ремонт.
• суулоо менен жуу.
• Жатар алдында жаралганыбызды жууп чыгыъыз. макияж жок барууга мүмкүн болсо, аракет кыл.
• туура тамактануу.
• Exercise.
• жабып тери менен байланыш оолак болууга аракет кылгыла.

кыска убакыттын ичинде бул жөнөкөй жолдорум силердин тери көп жаш жана сулуу болот. Жабыр тарткан айлана-чөйрөнү коргоо жана генетикалык себептерден улам пайда болушу, алардын жашоо жолу менен бир нерсени өзгөртүүгө келбей актоого адамдар көп. Чынында, бул тамак-аш жана физикалык иш-тери ден соолугунун абалы боюнча негизги ролду ойной алат. Демек, жашоо туура жолдон сактоого да унутпа, мага ишенбей, натыйжасы жакшы көрүнүш жана кубаныч берет.

тери тургор: бул эмне

Биз тургор бети аныктамасына болгон. теринин серпилгичтик түзөп, көп нерсеге көз каранды. Алардын арасында:

• Эстроген - дененин коллаген өндүрүш үчүн жоопкерчиликтүү болгон бир гормон. Улам тери эстроген мазмунуна, ал дагы сайкалдатуу жана жаш көрүнөт.
• Гиалурон кислотасы - андагы нымдуулугун сактоо үчүн жооптуу теринин, курамдык бөлүгү. Бул тери ткандардын кысуу туруктуулугун көбөйтөт бир гел окшош затты түзөт. Мындан тышкары, бул кислота дененин коллаген бирдиктүү бөлүштүрүүгө өбөлгө түзөт. Ал теринин бул компоненти оор начар жашоо тандоо же туруктуу жашаган жүрүм-туруму жок болуп жатат.

теринин абалын жакшыртуу үчүн, топуктуу денесин байытууга зарыл.

тери жашаруусун үчүн эмне майындагы үчүн

топуктуу төмөнкү теринин абалы жакшы таасир этет:

• Витамин А, же ретинол. Бул компонент жогорку тери катмарынын жөнөдүк үчүн, тиешелүүлүгүнө жараша, ал андагы нымдуулук сактап ар түрдүү зыян тоскоолдук түзөт. Витамин А балык, жумуртка жана жашылча-жемиштерге табылат.
• Vitamin E, же tocopherol. Бул зат терини жашаруу берет, ийкемдүүлүгүн жана булчуң ткандарынын эпителий обондору кылат. Vitamin E жаъгактан, үрөн жана өсүмдүк майларында бар.
• Бардык B майындагы Бул заттардын жалпы организм үчүн өтө маанилүү болуп саналат. Алар нормалдуу зат алмашууну камсыз кылуу жана редокс жараяндар тери катышат. B майындагы дан жана сүт азыктары, буурчак жана балыктар кездешет.
• Niacin. Бул зат клеткаларга жетет жана микро денгээлде зат жараяндарды жөнгө салат. Эт, ачыткы, ошондой эле картошка, буурчак жана кара күрүч буламыгы камтылган.

Тамакка бул буюмдар жаш терини камсыз кылуу жана эрте бырыш алдын алуу кирет.

Эмне үчүн тургор кыскарган мүмкүн

Эмес, дененин же алгылыксыз жашоо гана курактык байланышкан өзгөртүүлөр тургор кулаганы алып келиши мүмкүн. Көп учурда, тери жонокой жок болот Коллагенди жана башка убактылуу себептер жоготот. Мисалы, сиз, аны көбүртүп ооруп же стресске көп дуушар болот. Андан кийин, көз алдында кара чөйрөлөрдү жана бет терисин чыгышы мүмкүн түсүн өзгөртүү жана уятсыз болуп калышы мүмкүн. Эгер дененин күчүн калыбына келгенде, зат алмашуу жакшырат, жана тери бир түргө ээ болот.

Мындан тышкары, тургор эпителий ткандары, катуу күйгүзүшкөн дуушар болгон же жаракат алган болсо, калыбына келтирүү мүмкүн эмес, төмөндөй берет. Андан кийин тери жок мүмкүн эмес тактары пайда болгон.

тону ошол зыян унутпа, денесинде жана бетинде кемчиликтер пайда көз ачып-жумгуча болгон жок. Бул жараян жыл талап кылынышы мүмкүн, бирок, жөн гана, аны токтотуу үчүн тиешелүү чараларды кабыл жок болсо, кесепеттери артка кайткыс болушу мүмкүн.