Шекер эмчек

төрөгөндөн кийин, бардык энелер эмчек эмизип сиздин балага зыян үчүн эмес, эми, тамак-аш тууралуу ойлонушат. Бирок өмүр көпчүлүк кыздар жөн гана реалдуу үчүн жагымдуу эмес. маанайын, өзүн-өзү тамактандыруу үчүн маанайын буза албайт, ал тургай, депрессияга башташат. Бул кандай болушу мүмкүн?

сага кубаныч тартуулайт таштай чыгарууга шашылба. зарыл болсо, шекер, балдар аллергия алып, жана сүрөттү калыбына келтирүү үчүн эмес, керек, албетте, өзгөчө, төрөттөн кийинки мезгилдеги шарттарда, чектөө.

Кант жана эмчек

Шекер, же сахароза, үч элементтен жыйындысынан түзүлгөн - полен, лактоза жана глюкоза. бир организмдин нормалдуу иштеши үчүн бардык зарыл. Ошентип, лактоза улам эмчек сүтү жетиштүү болгон, дисбактериозго балдарды коргойт.

кальций, темир жана майындагы B-топто зарыл - Бирок, кант жана башка заттарды өздөштүрүүгө жардам берет. галактоза - - лактоза туундусу наристенин мээ кыртышы өнүктүрүү үчүн маанилүү болуп саналат.

Ал эми кант өз кемчиликтери бар. Ошентип, кристалл маанилүү карбонгидрат жоготуп натыйжасында, кайра иштетүү, бир нече этапта аркылуу өтүүгө тийиш эле. Ал эми аны кайра иштетүү организм үчүн көп күч жумшоого мажбур болушат да. Бул сиздин иммундук системасын жана эндокриндик системасын бузушу мүмкүн.

Бирок, ошентсе да, эмчек мисалы, банан, жүзүм, бардык наабайканасы жана бышыруу, нан, атүгүл сыр этт үчүн, көп таттуу сак болушу керек. Алардын сенин ичеги керексиз ачытып жөндөмү жана жагымсыз балага кандай таасир этет.

Бирок, мунун баары өз-өзүнчө да, шоколад ар бир баланы кабыл алат. Албетте, кг, ал жок болсо. эч чөкпө, сен үчүн тортту жасап башкалар жумасына бир банан уруксат бере алат. жерде мыкты дүкөндөр Homemade таттуулары.

Бирок ал, себеби, кант, аны жок болушу мүмкүн эмес - энергия булагынан жана мээнин иштердин бир Activator. Ошондуктан жашылча жана жемиш жегенге жакшы, глюкоза жана Fructose бар. Сиз момпосуй, marshmallows, бир аз кургатуучу жана бышырып Камырдан бере алат. Башка да күрөң болот (камыш) кант. Ал көптөгөн пайдалуу кендерди жана Vitamins камтыйт.

кант алмаштырат

Аялдар даамдаткычтар жесе болот эмчек. ченелүү көлөмдө, алар силердин ден соолугуна зыян келтире албайт. Ал эми бир гана табигый, химиялык эмес, сатып алууга аргасыз. Мисалы:

• .Аппа уулуу зат айландырылат, ал тургай, табарсык рак иштеп чыгуу мүмкүнчүлүгүн жогорулатуу болот.

• Acesulfame Жүрөк жана кан тамырлар менен байланышкан кыйынчылыктарга алып келиши мүмкүн.

• Xylitol көп жеген тамак-жылы силерге башаламандыкты алып.

• сахаринаты тамак үчүн зыяндуу болуп, кээ бир өлкөлөрдө тыюу салынган менен байланыштуу, баланын денесине чогулат алат.

• sorbitol ич алып келиши мүмкүн.

• Fructose, кант сыяктуу, шекерге өзгөрүүлөргө алып келет. салмак мүмкүнчүлүгү да калат.

• Cyclamate кош бойлуулук учурунда тыюу менен байланыштуу, бөйрөктөр үчүн да коркунучтуу. дээрлик бардык өлкөлөр менен сатылган эмес.

сүйүктүү таттуулары

Адаттагыдай жакшы көргөн таттууларды таштап эмчек өтө кыйынга турат. Бирок алар көп санда кант бар. тамак-аш өнөр жайы көп жасалма даамдар зыяндуу жана эне менен баланын эмчек колдонуу кетсек. Чынында эле бир жыл туруштук берүүгө туура келген, ал тургай, эки?

кукилер

Көпчүлүк сорттор ак ун, кант жасалат. Мындан тышкары, жыпар жыттуу татымал, курчаганын, өлкөм жана башка кошулмалары бар. Мындан тышкары, ун азыктары эмчек менен балдардын ич катууга алып келиши мүмкүн.

Ошондуктан коркпогула, силер талкан же кара буудай Камырдан сатып алууга болот. Алар азык аз балдардын терс көзкараштар пайда салым кошуу үчүн, кыязы, ири көлөмдө бар.

halva

паста Lactation жакшыртат эмес, негизсиз деген пикирин Учурдагы. Бул уруктардын жана жаъгактар анын мазмунуна да себеп болушу мүмкүн. Ошол эле учурда, алар катуу аллергия алып келиши мүмкүн.

шоколад

Тилекке каршы, бул белгилүү күчтүү аллерген эмес. Адатта, балдар аны пайдаланууга кийин диатез жана башка аллергия пайда болот. Бул жасалма алмаштырган, сактоодо-аштарды көп камтыйт.

Ал, жок эле дегенде, бир нече ай бою тамак-аш алынып салынат. сен эмес, кармасам - жогорку сапаттагы кара шоколад сатып алуу.

балмуздак

Биз жагыш үчүн шашкан - жалпы эле балмуздак, бир эмес, эмчек эмизүү учурунда тыюу салынган продукт. бала сүт белок аллергиясы жок болсо. Бирок кылдат тандоо керек:

1. эч кандай кошумчалары менен балмуздак тандоо. эгерде каалаган, мейиз, тыгынына Бул, анын ордуна коюп жакшы.

2. сүт майын жана шоколад минималдуу мазмуну бар экенин ага кара. каймак акыркы эрки көбү, азыраак - сүт балмуздак менен.

3. мөөнөтү кулак сал, ошондой эле брикетке абалы жөнүндө. бирдей же майып болбойт.

4. кант минималдуу өлчөмдө камтылган сортторун тандоо. Мисалы, мөмө.

чакан бөлүктөргө менен баштап, акырындык менен тамак-жүргүзүлөт Бардык таттуу. жооп бала жок болсо, анда сиз аракет болот кийинки жолу тамак.

бакыт гормону да куру эмес, жонокой таттуу пайдаланууга алынат. сыноо жана ката эмчек ар бир эне Аларга пайдалуу жана даамдуу бир нерсе таап алат. Ал эми кант тарабынан берилген жаш апа пайдалуу энергия.

Vskormi.ru сайт сиздерге эмчек эмизүү, бала эмизүү жана тамак-аш карылар энелер тууралуу айтып берет.

Сенин бала уккула, ошондо баары жакшы болот!