Figure Women: параметрлери кемчиликтер идеалдуу

аялдар үчүн сан - коомдо көп талкууланган тема. Ар бир кооздук, өз даамдардан жана артыкчылык өз пикири жок, ошондуктан, идеалдуу аял ишмери талаш токтоткон жок. Ошентип, аял денеси кандай түрлөрү жана ал идеалдуу бул өзгөртүүлөрдү, жок эле дегенде, бир аты болобу деген барбы?

"Apple"

Көпчүлүк учурда, плечо кур, белине жана белинен көлөмү катышы түрү боюнча аялдар көрсөткүч жашыруун дуушар. Бул классификация да, аларга ылайык, анын түрүн аныктоо жана айымдарды тиешелүү гардеробу, ошондой эле көйгөй багыттарын "иштеп" жардам бере турган көнүгүүлөр комплексин тандоого жардам берет, анткени пайдалуу.

Ошентип, калыптаныш биринчи түрү - "On" же "алма" бир түрү. Ал эмне үчүн мындай бир кызык аты бар? Баары жөнөкөй. Бул айымдар салмак баштайт, анда алардын буттары абдан сымбаттуу, бирок органдын ортоңку бөлүгү бара-бара өсүүдө. Ал колу менен бул учурда абдан "азап" эмес, жана өзгөчө түрү бел жана төмөнкү курсагына ээ болот. Натыйжада, сиз мисал кылып, эгерде бир сан арык буттары алма окшошот.

Мындай көрсөткүч менен белгилүү ээсинин жылдыздардын арасына Джессика Бил болуп саналат. ырчы сымбаттуу калган, ал эми ал "алма" аялдар менен байланышы бар деп шектенип, бирок көп өтпөй анын ишмер өзгөчөлүктөрү катары Симпсон Stout эле көрүнүп калган үчүн кыйын болду. Орус сахнада ушундай көрүнүшү бар Алла Галкин.

Бул учурда алардын кемчиликтерин кантип алдоого? Биринчиден, сиз кандайдыр бир бекем кийим жана чоң тамга баш тартуу керек. Юбкалар жана юбка аз түбүнө ызасы керек. Блузкалар бир балбактаган тандап, бирок өтө катуу туура кереги жок - бул акысыз кесип тандап алууга жакшы.

"Pear"

Өзгөчөлүктөрү аял figury- "алмурут" Көзгө көрүнүктүү аялдар жамбаш көрө алабыз деп, мисалы болуп саналат. Бул учурда, анын ийиндерин хип ого бетер чыгып, ошондуктан жетишерлик эле тар экен. Бирок, бул аялдын ачык артыкчылыгы айымдар ашыкча болсо да көрүүгө болот суйкайган бел болуп саналат.

Бул сандын атактуулар өтө ачык лауреаты Dzhennifer Lopes саналат. анын "бешинчи пунктунда" жөнүндөгү окуялар дагы деле интернет менен басып жатат, атап айтканда, ал тургай, бардык камсыздандырылган белгилүү болсо, анда бул жөнүндө окуялары органы тарабынан. Ооба, биз, Джен салык төлөшү керек: Ал аны жана артыкчылык анын кемчилигин бурулуп жоготушкан эмес. Актриса жана ырчы кээде жаман, тыкан кийим менен, айрыкча, анын көрсөткүч кырып тандашат. Бирок, кээде бул кийинүү билүү үчүн, албетте, мүмкүн эмес. Мисалы, актриса жана кийим-жылы сүйүктүү нерсе классикалык ызасы шым жана бекем Т-рубашки болуп саналат. Анткени Lopez маскалар да, "мыкты" хип-болуп, ал эми аруу бел баса белгилеп, кээ бир акыл бар.

ичке бел - "Pear" Сенин даараткана балбактаган кийимдерин, алардын шексиз артыкчылык жашырам чейин каз зарыл эмес. Эгер ашыкча жана жамбаш өтө кенен болсо, ал да туура эмес, бекем леггинсы жана мини-шымдар.

"Кум саат"

Ар бир адам жеген-стандартты, "90-60-90" деп эскерет. Бул параметрлер көпчүлүк учурда айымдар "кум саат" үчүн туура. плечо туурасы ишмерлердин бул түрлөрү боюнча улуу артыкчылыгы белинен туурасы менен бирдей болуп саналат, ошондой эле ашыкча бар болсо, ал бирдей дененин бардык бөлүктөрү ортосунда бөлүштүрүлөт. Бул аялдар үчүн бөлсөк дээрлик кийим тандоодо эч кандай чектөөлөр жок.

Кызыктуусу, көптөгөн жыныстык белгилер бул көрсөткүчтөр менен аялдардын арасында эле. Мэрилин Монро, Sofi Лорен жана Джина Лоллобриджида мисал келтирсек жетиштүү болот. Бардык бул актриса "кум саат" классикалык келбети келишкен. Ошол эле учурда, алар өз катыштарда менен келбейт, анткени ашыкча салмак үчүн карама-каршы жактын да бере алат, бирок ал ого бетер арттырып турат.

"Кум" деген саны менен аялдардын арасында ушунчалык көп атактуу калыштуу эмес. ал көрүнөт маанилүү катары актриса, ырчы, моделдин үчүн. Ал кандай кийип акчасы үчүн жалпы параметр үчүн да маанилүү болуп саналат костюмдарды. Zhenschine- "алма", же zhenschine- "груша" "кум саат", ал эми эркине ылайык алардын чекке алып кыйын болсо да, өтө чыңалган кереги жок.

"Банан"

далы, белине жана жамбаш көлөмү дээрлик бирдей болгон Wide аял ишмер, жагымдуу ийри-сезими жок, "Банан" же "тик бурчтук" деп аталат. ушундай эле көрсөткүч менен адилет жынысы боюнча, эреже катары, өтө аз эстелигин жана бала болуп, алар дененин бүт.

аларга бир аз банан бир кооз сүрөттү болот, анткени ашыкча салмагы коркууга айымдар үчүн. Сак жана туура кийим тандоо үчүн сакта + болсо, нукура Visual Standard ишмер "кум саат" жакын алууга мүмкүнчүлүк бар.

Мындай көрсөткүчтөр Кира Naytli жана skandalistka МЕНЕН ЛИНДСЕЙ ЛОХАН ЖАРЫШЫ Мила Yovovich жылдыз "Кариб каракчылары" кино билбеген Hollywood-жылы. Сиз ошондой эле Кэмерон Диаз менен Кидман бир тик абалда деп айта алабыз.

Мындай көрсөткүч ээси үчүн башкы нерсе - анын ичкертет ийилген бергенге аракет болуп саналат. Белгилей кетчү нерсе, мисалы, кыз кайнады көйнөктөрүнүн, карап турган юбка менен Сатуу, V-оюк, кесилгени менен койнок. Себеби, өрнөк аларга ушул аялдарга эмес, украшенный кыйынчылыктар менен жалпы алганда, ар кандай odezhka улуу отурат.

Сын толук көрсөткүч

аялдардын дене параметрлери, ошондой эле, эркек денеси өз салмагынын жана туура жашоо жана ден соолугун, контролдоо көз карашынан алганда маанилүү болгон дагы бир жашыруун, дуушар болушу мүмкүн. денедеги май пайызы - Бул классификация бир параметр өлчөө негизделген.

"Fat семиз келишпестиктерге" жана. бир "пайдалуу" май жок - туура абалда ички органдарга колдойт антиамерикалык, жана запастагы катары адамдын сактоого деп "кошумча" деген бар, ал абдан пайдалуу ролду ойнойт, бирок көп кыйынчылыктарды пайда кылат. Ал тургай, ишмерлердин катышта эмес, жана дененин, сөөктөрдүн, кан тамырлар, жүрөк, баары жакшы болуп артына сүйрөп чыгып, эки жүктү алууга болгон.

алардын бул таандык аныктоо же ишмердин бул түрү болот, антропометрдик мүнөздөмөлөрү ар түрдүү өлчөө менен: антиамерикалык майын, сөөк массасы, булчуң массасынын көлөмүн жана, чынында, "кошумча" семиз.

"Семиздикти" жараяны адамдар башталган болсо, анда "бош" май 40% белгиге жакын пайызы. Бул белги аз төмөн жаштар үчүн - адамдар үчүн 39%, 40 жыл - 40 чен% болсо, 60 башталат семирүү 42% нан ашты.

40% майы - бир SOS белги. Бул дароо салмагын жоготуп, ал бир адамдын сын толук ишмер жана баштоо керек дегенди билдирет.

Толук аял ишмер

адамдын дене майы 33 толук дене салмагынын 39% га чейин болсо, анда биз аман-эсен, ал толук эмес деп айтууга болот. адамдар үчүн 40 жыл бул көрсөткүч 34 40% түзөт, ал эми кары - 36 из 42% га чейин.

жакшы толугу менен болушу керек эмеспи? Ден соолук такыр жаккан жок. Бирок, кандайдыр бир оор семиз адамдар "Хосейини" болгон эмес болсо, анда толук аял ишмерлер Rubens жана Рембрандтка менен сүрөт кооздолгон. Ал жаралуу идеалдуу болгон.

Бүгүнкү күндө акыйкат болсо, айымдар журналдарды жаап келген актриса, ырчы жана кыздар карап, жеңил эмес, аягына чыгаруу керек. Бирок, ошол эле шоу-кээде алар да кадимки "өткөргөндо" ордуна болот деп ойлонгон эмес экенин көрсөтүп турат: ар бир окуяларды Кристина Агилера сыяктуу келгиге болугу качан унутпайт, Ким Кардашян, Bonse, Dzhessiki Симпсон, Britni Spirs жакшы азыктанып айланган бир алты ай балким, семирүү биринчи этабында окшош аялдар.

Биз бул сулуу аял токтоду болот деп айтуу мүмкүн эмес. Алар өздөрүнүн сулуулугу жатты. Artist алар азыктанган чарчаган экенин, алар каалаган баарын жеп, алар кимдер үчүн өздөрүн сүйгүм келет, ошондуктан, салмак кошушу үчүн өз чечимин түшүндүргөн. Мындай ынталуулук мактоого татыктуу. Бирок, эртеби-кечпи, алардын ар бири дагы бир жолу мамлекеттик кысымы астында бир мүнөз баштаган, спорт залга барып, коомдук көрүнүшү биздин күндөрдө пайда кабыл эмне болот.

тыкан көрсөткүч

Slim көрсөткүч - бүгүнкү күндө белгилүү инсандардын бири болуп саналат. жалпы салмагы, алардын дене майы 28 33% түзөт, анда 39 жашка чыга элек жаштар, өздөрүн сымбаттуу көрсүн дене салмагынын. ошол "кырк" үчүн Slim көрсөткүч 30-34% май чегинде болот, ал эми 33-36% ичинде улгайган адамдар үчүн.

Ичке көрсөткүч көрүнөө ширелүү, бирок денеге атайын бүктөмдөр жок. Бул көрсөткүчтөр кинотеатры 50-60-жылдары популярдуу болгон. Sex белгилер Мэрилин Монро, Sofi Лорен, Джина Lolobridzhida жагын карап. Келгиге же табияттан аялдар урматташкан жок.

Биздин күндөрдө да, биринчи орунга аз өттү, бирок дагы эле окшош менен жылдыздарды калды: мисалы, бардык белгилүү Моника Beluchchi. актриса арыктайт айырмаланып эч качан, ал эми ошол эле учурда, бул толук аты эмес. Dzhennifer Lopes, өзүнүн кесиптик жактан "ширелүү" пайда болгон. Саясий санатчысы Ким Кардашян ар кандай моделдин параметрлери эмес, бирок, кошоматчылык коомчулуктун көзүн өзүнө тартып турат.

дене түрү абдан кыйын эмес Control. Буга чейин алардын антропометрдик мүнөздөмөлөрү гана бойду борборунда мүмкүн эле билүүгө болот. Бүгүн, сиз атайын тараза үй жана денеде сакталган "ашыкча" май эмне пайызы билүү үчүн бир-эки секунддан сатып алууга болот.

Muscular көрсөткүч, же "шок"

Бүгүнкү күндө аялдардын көрсөткүч 28% жана 24% май кем эмес ашык эмес камтылса, идеалдуу деп эсептелет. Бул мамиледе болушуна эмне өбөлгө түзөт? Бул орган "juiciness", бирок, ошол эле учурда кыймыл (биринчи сата зарыл болгон) пайда болуп баштайт эле жоготуп албайт калдыгы болуп саналат.

Дымак көрсөткүч - бүгүнкү жылдыздардын көбү бир сан. XXI кылымда эле байыркы Римде кылды, дагы эки эркек менен аял менен табияттан орган күчөтүлөт пайдасына. жардам калыптан жана май менен керектүү сумманы жетишүү кыйын аялдар кадимки тамактануу абалы жөнүндө. Бул үчүн, белок менен көмүртектерге, бирок жогору төмөн атайын салмактуу тамактануу үчүн керек.

Hollywood менен жарактуу ири күйөрман - бул Madonna болот. "Шок" 80 анын денеси классикалык түрү болду. Көп жылдан бери, узакка созулган көнүгүү көрсөткүчтүн натыйжасында спорттук жолдор менен көбүрөөк жакын. Ал эми ырчы колому ал буга чейин 57 жыл болсо да, азыркыга чейин жоготушкан эмес.

Жетет табияттан орган Holli Берри, окшойт Тина Канделаки Брэд Питт менен ажырашканы кийин спорт менен үзгүлтүксүз конок болуп, Dzhenifer Eniston.

Атлетик

20 24% майын камтыйт Figure аял, анын ээси, ошондой эле күчү Bleed, анда спорттук катары каралышы мүмкүн. жетиштүү Йога же кадимки дене эмес, жок, бул оор артиллерия талап кылат.

маани жана окутуу көптөгөн саатка көп Атлетик талаптары. Эреже катары, мындай орган түрү кесипкөй спортсмендердин барат. Өзүнчө категориясы - күчү менен куруу үчүн залдар менен саат бою аял орган куруучулар.

аялдын Спорт көрсөткүч - өтө сейрек көрүнүш. Мындай орган алуу үчүн, бул менин бардык өмүр менен аткаруу үчүн зарыл болуп саналат. Ал жана актрисалары ырчылардын арасында мындай параметрлер менен бир аял бар экенин айтуу кыйын. Мейрамбек өмүрүнүн белгилүү бир убакыт ичинде бир аял спорт сыяктуу да. ырчы ичинде бир нече жолу аудиториянын аялдардын жарымынан сынга дуушар болууда. Күйөрмандар жана antifanaty Мадонна адам окшойт деп арызданышты.

арык

арык инсаны, май деңгээл төмөн, 20% га болгон. май керектүү өлчөмдөгү менен жабдылган эмес, аял ишмер, кемчиликтери, көрүнүп турат: Жоголгон аялдык андайга түзөт, бир аз оор издеп бир кыздын жалпы көрүнүшү, дене жана сөөк иш баштайт Колтуктун.

Бул жарым-жартылай туура, анткени Көрүнүш кыздар, бир аз оор артпа. Мисалы, алар көп учурда бездер аз кан басымы, булчуң иштеши, ийгиликсиз жапа чегип келет. Булардын баары белгилери логикалуу болот.

Денени даражасы көрсөткүчтөрү гана тамак үчүн өздөрүн чектөө көп болушу мүмкүн келгиле. Ал эми тамак-аш сапаты боло турган болсо, анын керектөө көлөмү бүт дене керектүү энергияны камсыз кылуу үчүн өтө тардык кылат. Натыйжада, дене алсыз жана баш айлануу түрүндө сигналын жеткирүү баштайт. Бул кыздардын көпчүлүгү кош бойлуу жана бала төрөө маселелерди алып жатышат. абдан коркунучтуу натыйжа семиз өлчөмү алгылыктуу чекте төмөн болгон кырдаалда келип чыгат. Андан кийин, өлүм чарчап да пайда болушу мүмкүн.

Anorexic кыздар 90-популярдуу болуп калды. Анан ирет убагында жана кайра ичке жана жалпак ар кандай жыныстык өзгөчөлүктөрүн, куру кыздарды, шар. Бул жакынсып боюнча окшош бир нерсе мындай моделдин кийип турган иштеп чыгуучулар үчүн ыңгайлуу болгон, ал эми жөнөкөй аялдарга болгон ынтамдан улам трагедия болгон: көп тамак кыйналам, бирок алар мындай оор арыктайт кыла алмак эмес.

2000-жылы, суктанууга ekstrahudymi моделдери өчпөйт. Бирок, бул күн үчүн диета - аялдар арасында көп талкууланган тема.

идеалдуу калп кайда?

коомдун түшүнүккө идеалдуу аял көрсөткүч адамзаттын бүткүл тарыхы бою өзгөрдү. Кээде модадан таржихсиз да абсурд болгон (мисалы, зарыл учурда төмөнкү кабыргасы алып) гана кереметтүү болот.

Албетте, ар бир аял "90-60-90" туура эмес параметрлерине ылайык өздөрүн өзгөртүүгө түшүнүү керек. Ар бир адам организм. кээ бир аялдар үчүн, алар эс алуу абдан катуу диета үстүндө отурганы үчүн болсо да, 60 см бел алуу үчүн денелик жактан мүмкүн эмес.

аялдын туура сан - бул кыз ырахат жашай турган бир көрсөткүч болуп саналат. Туура салмагы - аялдын ден соолугу жана мобилдик сезген менен, салмагы, дем алуу же жүрөк-кан тамыр оорулары алсырап азап бербейт. аялдардын дене сулуулугу өлчөмдө көз каранды, ал эми көзү сен өз көз сергек коё аласыз.

Эгер дагы эле акыркы жылдары орун алган тиешелүү болсо, коомдук ишмер: "алмурут" тиби аялдардын Сүйүктүүлөр болуп калды. Бүгүн, туурасы жамбаш мактанып, тарткынчыктап, аларды жашырган эмес. Эмне үчүн бир гана мисалдар Bonse, Ким Кардашян, Dzhennifer Лопес, Шакира, Nikki шахталары жана көптөгөн башкалар. Ошондой эле, ал гана эмес, үлгүнү айыптаган эмес, ошондой эле оор ичкелигине өздөрүн кууп жылдыздарды (атап айтканда, Andzhelina Dzholi жана Кира Naytli) үчүн өтө ичке алынышы мүмкүн эмес деп.

Бул тери cellulite бир катмары каптап кабыл болгондо. эреже катары, сүрдүү түрлөрү жексур, атүгүл алкагында ири жылдыздын бир аткарууларды ичинде көрүнгөн кыймыл айдалат. Кыскасы, дене жокко чыгарылган эмес! Анан, албетте, эстелиги алгачкы өлчөмүнөн кем эмес болушу керек. жаратылышты орган ушул бөлүгүндө көлөмүн ажыратылган болсо, анда жылдыздар пластикалык хирургдар кайрылууга тартынышпайт.