Holotropic дем алуу

Holotropic дем - transpersonal психотерапиялык бөлүгү катары пайдаланылган сезимдин абалын өзгөртүүгө бир ыкмасы болуп саналат. Анын өзөгү алып өсүшүнө дем колдонуу жатат истериянын. техника америкалык изилдөөчү С. Гашык ордуна 20-кылымдын экинчи жарымында Grof тарабынан иштелип чыккан - Ошол эле учурда буга чейин эле тыюу салынган дары.

аты-жөнү, эки грек сөздөрү "ономатопея" деген сөздөн келип чыккан, - бир бөлүгү, "Tropos" - ыкмасы.

Бул ыкма натыйжасында тез-тез дем алуу кан суюлтуу карата негизделген көмүр кычкыл газы, мээ кабыгында мээси тамырлардын тарышына, к¼рс¼тм¼ же ишин келип, кабык аймактарында көзүмө пайда жана репрессияланган тажрыйба берүүсүнө алып келет, жандандырылган болушат.

кылдат эмне holotropic дем түшүнүүгө каалагандар, бул ыкма негиздөөчүсү китептери менен таанышууга максатка ылайыктуу болушу мүмкүн, S. Grof, психологиялык проблемаларды ар кандай бизнес үчүн сезимдин өзгөрүү мамлекеттердин изилдөө анын өмүрү менен алектенген жана аларды пайдалануу көбүн короткон бир психиатр жана psychotherapist.

Grof Freud тарабынан сунушталган бир айырмаланган сезим бирдигине, өз сүрөттөлүшүн жараткан. Бул түшүнүк, ал holotropic дем алуу ыкмасын пайдубалын.

Бул психологиялык ыкманын негизинде ал Сылдыс деп аталган практикасын жараткан, аны түзүүчүлөрдүн боюнча, бир адам кылып, туулгандыгы Жаракат таасиринен арылуу керек, сезимдин чыныгы актыгын табууга.

сессияларды өткөрүү тартиби

Албетте, адатта 3 күн, 2-3 саат 10 күнгө чейин болот. Түздөн-түз holotropic дем алуу бир саатка созулат. класс көбүрөөк жана атайын музыка колдонулат. таасири жетектөөчү сунуштар жардамы менен болот.

Адамдар жуп бөлүнгөн, бир адам, дем жана башка бардык сезимдер пайда жашоого жардам берет. Ошондо алар өзгөрөт.

оор физикалык чымыркануу эле класста дем алуу баасы, абдан чоң болуп саналат.

Сессиядан кийин толук кожоюн аныкталган тажрыйба менен иштеп жатат.

Holotropic дем - зыян же пайда?

Бул методдун жактоочулары сезимдерин иш учурунда пайда болгон, маалымдуулугун жараат жана ички которулганына айыгуу алып келет деп ырасташат. Grof holotropic дем бардык түзүү менен биримдикти ашыруу мүмкүнчүлүгүн ачат, ал жатын өнүгүү мезгилинде адамды түрткү берет, анткени, өткөн жашоосун эстеп, качан бир өндүрүш берет деп ырасташкан.

Бирок, ички дүйнөнүн шайкеш келтирүү үчүн, бул ыкманы колдонуу менен көптөгөн далилдер бар.

тартиби кийин дени сак адамдар таза, сергек жана эс сезимде болгонуна карабастан, holotropic дем алуу ыкмасы карама бир катар бар.

Биринчи кезекте, бул кандайдыр бир өнөкөт оорулар менен жапа чеккен адамдардын колдонулушу мүмкүн эмес. Гага мамлекеттерге жакын бар бейтаптар үчүн, талма, глаукома, ошондой эле кош бойлуу аялдарды иш Мындай иштер алыс болушубуз керек.

Мындан тышкары, бул ыкма бир чындап эле даба катары сынга алынууда. Көптөгөн окумуштуулар адам көзүмө пайда менен байланышкан жарык шарттарда бир катар аман мүмкүн экенин четке какпайт. Бирок, мындай дем чындыгында адамдык акыл-мазмунун өзгөртүп, ага ойлонуп билүүгө мүмкүнчүлүк берет деген суроо сурады.

ыкмасы атаандаштарын ден соолугуна, бул иш жүзүндө таасир үчүн идиштер кескин кууш жакшыртуу, ошондой эле мээге начарлатышы мүмкүн эмес экенин айтышууда. Көмүр кычкыл газынын бир зор жоготуу мээ шишик жана эс учун жоготуп алып келиши мүмкүн.

Башка сөз менен айтканда, kholotropnoye дем да тарапкерлери менен каршылаштарынын бар. маанилүү өзү бул ыкмасын аракет каалагандар үчүн сунуштар: кылдат бир нускоочусу тандашат. Учурда, бул ыкманы колдонгон ар кандай топтор бар сезим экспансия. Бирок кээ бир тренерлер чынында эксперттерди тастыкталган жана кылдат мамиле абалын жана анын начарлашына болгон учурда иш-аракет талап кылынат деп кепилдик бере албайт.