Боулинг Кантип ойноо керек? Боулинг жабдуулар. боулинг эрежелери

Спорттук оюндар - үстөлгө отуруп, тааныш-билиштери менен окшоштук, өзгөчө, көп убакыт бар бир улуу жолу. Көп учурда бул жол менен ыракаттануу үчүн гана эмес, жакшы болор эле, бирок ал да ээ. Бул китепте тартып, боулинг, анын технологияларын жана башка өзгөчөлүктөрүн ойногонду үйрөнүшөт.

Оюндун кыскача тарыхы жана баяндоо

Viewed эс алуу иш-жылдын аягында 19-кылымдын заманбап жол менен карай башташты. Буга чейин, андан кийин дагы кошуп, 9 Pins бери колдонулуп келе жатат. Америка Кошмо Штаттарында 20-кылымдын 30-жылдын акырына карата абал боюнча pinsetter ойлоп - казыктарын жана убакыт кайтып автоматтык берүү үчүн түзмөк. 70s avtomatiziroana Скорингдик системанын ичинде.

Боулинг ар түрдүү жаштагы жана кесиптердин эркектер жана аялдар арасында популярдуу болуп саналат. максаты - топтор менен казыктардын максималдуу санын кыскартуу келтирсин. боулинг ар кандай түрлөрү бар: 5 жана 10-максаттардан. Алар казыктары саны гана эмес, ар кандай, бирок, бир алкагында кадрларды саны. таралган экинчи болуп саналат. убакыт ага барбай туруп деле, атайын сайтында жиберилиши керек (эгерде ал кандайдыр бир ой-ниетин жоготуп жок болуп калат).

коопсуздук чаралары

Кайсы оюнчунун даражасында (башталгыч, же өздүк) менен, жылуу-чейин менен башташы керек. Muscles жылытып жана алдыда боло турган стресс даяр болушу керек. Бул иш жок болсо, жаракат алуу коркунучу бар. Андан тышкары, төмөнкүдөй боулинг сактоого:

1. оюнчу кыймыл тынымсыз болгондуктан, бул жакшы эмес, байкабай бир эмес жана жараат бут (боулинг боюнча берилген) ээ болушу керек.
2. колу денеси алсыз болсо, анда сен да оор топ колдонбошу керек, антпесе кайра зыян берет. боулинг ойноп кантип түшүнүүгө каалаган адамдар, көп учурда бул ойду, жана үрөй учурган абалда эртеси ойготуу чейин четке кагышат.
3. Ал эми башка натыйжасы мүмкүн эмес, ал сап Fouls өтүүгө тыюу салынат. нерсе атайын зат менен жабылган чек араларын белгилөө, сага чейин жылмакай ойнотуп баштоо болуп саналат. Эгер чектен болсо, жалгыз аны менен байланышып турат жана тайгак болот. Натыйжада, оор жаракат алат.

боулинг Кантип ойноо керек: эрежелер

эки сүрүп чыгарууга мүмкүнчүлүк бир партия он алкагында, оюнчулар, алардын ар бири турган жок. бир аракет тайып бардык казыктары болсо, анда ал бир иш таштоо (X) деп аталган эки болсо - Запастык (I). таасири алыс бурчун бойдон кийин, айкалышы бөлүүчү (S) деп аталат. эки ок бардык казыктары урап калгандан кийин болсо, кадр ачык болушу керек деп айтылат.

Оюндан Иш таштоо үчүн башкарган да, кийинки эки соккулары ойлордун сумма эки эсеге өскөн. Запастык калса, анда ал кийинки ыргытса бир гана натыйжасын жогорулатат. Башка учурларда, упайлар казыктары саны сүзүп ылайык берилет. Бул оюнчу эки жолу биринчи аракет боюнча бардык казыктары түшүп какканда, ошол болот. Бул жерде эки деп аталат жана ал 20 упай алынат. пунктка, акыркы саны азыркы гана эмес, көз каранды, ал эми төмөнкү ыкма, онунчу кадр өзгөчө статусун алат. Бул иш таштоо жолу какканда, ыргытып бири менен көп оюнчу болсо, анда ал дагы эки кылат. бир ыргытса - бул ырайым кылууга мүмкүн болгондо.

Тандоо жана топту кармап

боулинг ойноп, кантип пайда болгон деген суроого жооп алуу үчүн келген ким, туура топту тандоо мүмкүнчүлүгүнө ээ болушу керек. алардын ар бири боюнча стерлингден салмагы (1 даана 0.45 кг барабар) көрсөткөн сандар. Идеалында, продукт салмагы оюнчу салмагы 1/10 болушу керек. Балдар үчүн саны 6-7 менен шары болуп саналат. Аялдар жана кыздар - саны 8-9, ал эми эркектер 10 16 чейин кечени салмагы өтө жеңил же оор эмес, бир оюнчу орточо болушу керек.

Негизи, көп, ал топ килограммды, аны башкаруу үчүн кыйын, ошондуктан, адистер аларды көрүшөт. Адам гана сайышы боулинг кантип ойнойт, мындай бир эксперимент чүнчүгөнү кымбат болмок, штаммдарды жана жара байламталары түшүнүүгө дилгирлик. Эртеси күнү, өзгөчө булчуң күчтү сезип жол бербейт, ичкилик ичүү, кийин, тизмек менен ооруп калышы мүмкүн.

Стандарттык шары ири, орто жана шакек, манжалары үч тешик (карапайым) бар. Ири толугу менен сууга, жана башка бир гана экинчи шалпылдап. сөөмөй жана чыпалагым акысыз бетинде жайгаштырылган, ал эми курма жаса- токтолгон. Баарынан башкысы - адамдын сооротуусуна объектисин өткөрүү.

Боулинг для Оюн техника

эрежелерди билип пунктка, бир топ чогултуп, оюнду утуп жетиштүү эмес. Боулинг жабдуулар сакталууга тийиш. Бардык ушул кызыктуу жараян чуу, ошондуктан кечеден биринчи огу жакшы тандоо, анын салмагы жана инерттүүлүктөн сезип керек чейин чыдай бербейт. көп максаттарды эске алуу үчүн, продукт артка бир аз селкинчек колу болуп, алардын ар бири төрттөн бир кадам, сыртка чыгарылат. акыркы топ боюнча алдыга жолдон четтеп кетишти жана ыргытса болот. Бул так мүмкүн болушунча максат үчүн өтө маанилүү болуп саналат.

Сиз боулинг ойногонду түшүнгүбүз келсе, билүү керек траекториясы топ: нукка 1,6 м узундугу бир, туурасы 18 метр менен. казыктары бурчтук түрүндө болуп саналат. бул иш таштоону токтотот Кесиптик сокку болуп эсептелет.

Оюндун жыйынтыгы кантип аныктоого болот?

Эсептөө упайлар - татаал жараян, ошондуктан ал дардын тутумуна жүктөлгөн. Жыйынтыгы ар бир бутага кийин өзүнчө мониторго көрсөтүлөт. оюнчунун милдет - оң ыргытса жасап, боулинг эрежелерин сактоо менен, бардык казыктары кулатат кантип билүү керек. лауреаты көпчүлүк упай менен оюнчу болуп келе жатат.

Бир алкагында, сиз учурда 30 упай аласыз катары менен үч иш таштоолор болушу керек. жогорку натыйжаларды (200 баллга чейин) алган катышуучулары, ыгын таап, бир кыйла жогорку ээ. "Мыкты оюн" деп которулган 300 пунктка саны (12-жолу катары менен митинг) "Perfect оюн" деп аталган менен ойнойбуз.

Кантип боулинг боюнча утуп?

Көп адамдар жөн гана эс алуу борборуна келип, алар да маанилүү эмес. оюнду утуп каалап, сиз кээ бир бере алышат. Beginners алар абдан кызыктуу болушу үчүн ойноп, боулинг боюнча жарым күн өткөрүп, адистердин, жыйынтыгы артынан куушкан жок экенин эсибизден чыгарбашыбыз керек. Оюндун эрежеси жана жабдуулары, эгерде ойлорду жоготуп, сыйлоо керек. каалаган шашылыштын кереги жок. баштоо үчүн эмес, оор топторду колдонуу жакшы.

Иш таштоо алуу үчүн, ал өтө proximal бир топтун эмес, эки же андан көп башка максаттардын ортосунда маанайдагы максат үчүн зарыл болгон эмес. Бул сыр иш таштоого ыктымалдыгын жогорулатат уландысы таасир жаратат. ийгилиги үчүн өтө маанилүү критерий кезектеги тренинг болуп саналат. көп адамдар боулинг борбор, жакшы жыйынтык болот.

боулинг пайдалары

Viewed эс активдүү кыймыл-жылы ишке ашат. Бул учурда, дене менен бирге кан айлануусун жакшыртуу, энергиянын бир күч турат. оюну учурунда боулинг техника күчтөрү этегинде кезектешип арбытып үчүн, денеси ар дайым кошуу жана бул чогуу арыктоого жардам берет жатышат!

убакыт Жанакорган колу менен иш кылып, байланыштары жана байламталардын ийкемдүүлүгүн жакшыртат. Боулинг денени бошотуу жана команда менен мамилелерди бекемдөө, психологиялык ден соолугу үчүн пайдалуу. Ал багытыбыз жана тирешүүлөрдү жана Стресстен арылуунун, ошентип, өмүрүн узартат сонун жолу болуп саналат.

Эми сиз боулинг жөнүндө бардык негиздерин билип: эрежелерди жана ойноо техникасы, жыйынтыктарын эсептөө, жакшы. кесиптик же өздүк болуу - ар бир адам өзү чечет. Бул коопсуздук чаралары жөнүндө эстен чыгарбашы керек, бирок, негизги нерсе - убакыт, ошондой эле мүмкүн.