Жакынынан айрылгандыктан кантип аман

Ар бирибиз эртеби-кечпи, жакын жана сүйүктүү адам жоготуу менен байланышкан кайгы өтүп жатат. өмүрдүн толуктугун кайра башынан жана балансты сезип үчүн, өзүнө бир топ убакыт жана күч-аракет талап кылынат. жакынынан айрылгандыктан кантип аман? Бул маселе кайгы жана жоготуу катары так жооп берүү мүмкүн эмес - бул майда-чүйдөсүнө чейин айтып кетким келет убактылуу жана оор мезгилдерде деп аталган бир катар, анын ичинде татаал жараян болуп саналат.

адамдын алгачкы 48 саат жоготуу тоннага АЛДЫГА зор таасирлерге туш болуп, ал эмне ишенип баш тарткан. Бул учурда да, бардык кыйынчылыктар менен, сөөк коюу каадасын өткөрүүдө жана күрөшүүгө кантип жөнүндө ой келерки жумада башым айланып өтүшү менен, ал алкагында өткөрүлүп берилет жана денелик жана психикалык чарчоо, күч жоготуу мааниде билдирген эле жоготуу сезими. Бул этапта, жакын адамыбыздан айрылганда менен күрөшүүгө кантип суроо абдан көп жеп жатат.

Андан тышкары, эки жылдан беш жумага чейинки мезгилде адам күнүмдүк жашоого келгенде, адаттагыдай эле бизнес менен алек боло баштайт, иш алып барат, ал жалгыздык жана баш да, үй-бүлөсүнүн жана досторунун сезимин сезет. Анын акылы ар дайым менин энемдин өлүмүнө анын атасынын өлүмүн кантип аман калса, же кантип аман ой айланып жатат, алардын учтары, телефон чалып, үй-бүлөлүк кечки тамак жок, алар жок эле кадимки тааныш кантип бир нерселерди кылууну эч кандай пикири жок. Ушул мезгил ичинде, мурдагыдай эле ооруга, жоготууга, сезимин абдан күчтүү, бирок кээде байкатпай бул жаман эмес, адамдын ойлоп мүмкүн, бирок, жашоо уланат.

3 айга чейин 6 жуманын ичинде, себеби, шок ашуулар бул этабында жакынынан айрылгандыктан, таштап эмес, аман калуу үчүн эмне жөнүндө ойлонуп, бир чындыкка жоготуу кабардар болот. Бул мезгил аралыгында, достору жана туугандары жоготууга учурагандардын бири, кээде ал тургай начар өзүн, сезимдер бир кыйла ар түрдүү болууда. Эле ушул этапта маанайдын өзгөрмөлүүлүгү менен, ошондой эле ушундай окуялар келип боюнча начар уктап, ыйлап түшүнүксүз кол салууларынан, алсыздык, чарчоо, ашыкча, булчуң жер титирөөлөрдөн, өзгөрүүлөр, сексуалдык, бир адам белгилүү бир, төмөнкү маанилүү түрткү нерсеге басым өтө кыйын болуп, купуялуулук жана дайыма өлгөн жөнүндө сөз.

бир канча убакыт өткөндөн кийин, бир жерде жана 3 жана 4-айдын ортосунда бир адамдын жакшы жана жаман күндөрүндө деп аталган бир айлампасын баштайт. Бул мезгил аралыгында, кыжырдануу көбөйүп, окуяга карата сабырдуулук сезимин азайган. Кайгырган мамлекеттик өсүш тийме менен жугуштуу ооруларга көбөйтөт, себеби. Бирок алты айдан кийин, бир адам депрессиянын сезимдерин сезип. Бул мөөнөт, анткени мындан ары сезимдерин күчөтүү даталар, туулган, майрам күндөрү, ал, чынында, абдан кыйын болуп турат.

Бир жылдан кийин, ал каза болгон жылдыгын өткөндө, бул кадам жыл ичинде тажрыйбалуу таасири жараша, бир бурулуш чекити, же оор болушу мүмкүн. кайгылуу окуя болуп өткөндөн кийин 18 айдан 24 айга чейинки мөөнөт ичинде "тараган" башталат. жоготуу сезими болуп адамдар өздөрүнүн күнүмдүк жашоого кайтып баштады, сезимдерибизди денгээлде каза үчүн деп аталган коштошуу бар.

Мен да бир жакшы адамдын көзү өткөндөн кийин, кантип бир көрсөтмөлөрдү берүү үчүн келет. баштоо үчүн сиз жагдай менен жагынан келип, өлүм бардык кесепеттерин керек. эч кандай учурда бардык сезимдердин өткөрөт эмес, Ыйлагым келет, - деп кыйкырып жатам, күлө - күлүп. аларга каршы сезимдери тууралуу жакындары менен сүйлөшүп, аз сиз менен гана болот. Ден соолукка кам көрүүгө унутпа, жакшы тамактанып, бир медициналык текшерүүдөн өтүшөт. анын сабырдуу болуп, башкалар үчүн адамыбыздан айрылуу калыбына келтирүү үчүн убакыт жана күч-аракет кылышат. адаттагыдай эле, майда Ички катары катышып, ал дагы бир жолу өзүн ишенимдүүрөөк сезип, жардам берет.