Кызылча Икра. ар бир даам үчүн рецепт

Жөнүндө кызылчасын пайдалуу экенин жалкоо же бала башка эч нерседен кам саначу эмес. Анын уникалдуу дарылык касиеттери тан эч качан токтотпойт. Балким ошондуктан, кызылча бекем дээрлик ар бир үй-бүлө тамак-жогорку орундардын бирин ээлейт. Ал эми мойнуна алып, бардык эле кадимки салаттар, шорпо жана соустар чарчаган керек. Бир нече адамдар кызылча икра сыяктуу продукт билем. үчүн рецепт жөнөкөй, ал эми булар да башталгыч арбап алат тамак.

кышка даярдыктар

Эреже катары, жалпы Canned запасы бадыраң жана помидор пайдалануу. Бардык белгилүү adjika же кабачок икра. Бирок, бир нече кем эмес даамдуу кызылча икра бар экенин билебиз. Recipe бир аз белгилүү. Ошентсе да, бул продукт көрүп, чынында эле артык эч нерсе жок. Айрыкча, бир шум даярдоо өтө аз зарыл үчүн: кызылчасын 2 кг - 1-жаңы помидор килограмм, пияз, таттуу калемпир, 1 кызыл калемпир чакан Гадылбек, бир аз туз жана кант, кууруу үчүн сирке жана өсүмдүк майына төрттөн бир чыны .

Икра төмөнкүдөй даярдоо:

1. Помидор, пияз, таттуу калемпир кесимчелер жана н боюнча кызылча өчүргүлө.
2. бир өсүмдүк майына көмөч кызылча кастарлоо менен помидор.
3. көмөч масса алмашуу жана 1 саатка себилип.
4. кууруу май калемпир, пияз, өз-өзүнчө, андан кийин помидор жана кант кызылчасын аралаштырып кошуп, 30 мүнөт себилип улантат.
5. иштеп калган азыктарды өздөштүрүүгө жана от 8-10 мүнөт кармоо.
6. ысык массалык дароо даяр кумуралар жана ролл чейин көбөйтүү.

сонун кызылча икра алуу. рецепт шекер же туз даамын өзгөртүп, бир аз тазаланган болот. Жашылча мыкты деп кылдат жумуртка тамак үчүн мүмкүн болушунча кыйып жатышат коюу бир тектүү масса сыяктуу болуп турду +.

An альтернатива параметр

жагынан туура эмес, болсо, анда, кабатыр болбо. жок дегенде даамдуу кызылча икра даярдайт, анын жардамы менен, дагы башка көптөгөн жашылчалар бар. Бул учурда болушу мүмкүн рецепт: 1,5 килограмм кызылча - 350 гр Zucchini кабачок (ордуна калемпир), 1 килограмм кичине adzhika (ордуна помидордон) жана зайтун майын (зайтун майын, же күн карама майы) таазим.

тамак даярдоо, бул учурда ар бир аз:

1. кызылча жана жара жууп туруш керек.
2. Пияз корки, дарылдак өчүргүлө.
3. бир кесек н боюнча катуу кабыгынан жана жанчып эркин кабачок.
4. өсүмдүк майына куурулган Zucchini менен кылгыла.
5. Даяр кызылча sautéed жашылча менен таза жана жымсалдабай.
6. Калган азыктарды кошуп, жакшылап аралаштырып.

Бул аралашма банктарда тоголотуп кереги жок. Бул тиштеп даярдалган жана муздаган жеген жакшы. Жумшак табитин массалык кандайдыр бир табактын салмагы дээрлик кемчиликсиз кооздоп болот.

тосууда үчүн Technology

Жакында эле, тамак-аш, аялдар ашкана түзүлүштөрдүн ар кандай колдонушат. Бул олуттуу ишибиздин илгерилешине өбөлгө түзөт жана убактысын үнөмдөйт. Мисалы, өтө эле multivarka кызылча икра жасалышы мүмкүн. Бул төмөнкү азыктарды талап кылынат: 1 chive, 3 орто кызылча, томат пастасын 2 стол кашык менен туз, өсүмдүк майы, таттуу калемпир, бей жалбырак даана жуп (жыт үчүн) 2-3 сарымсак кесилет.

бардык буюмдар кандайдыр бир үстөлгө жайгашкан болот, сен даярдап баштаса болот:

1. Жууп, кызылча Multivarki контейнерге бүктөлгөн жана "бышыруу" режимин камтыйт. 1 ч кийин продукт даяр.
2. Азыр ал кызылча, корки, ири н жана жагына бир аз убакыт бөлүп колдонуу жарып муздатып керек.
3. Кесилген пияз multivarka менен музда жана кастарлоо бөлсүн. Жабуу капкагы зарыл эмес.
4. томат паста кошуу, уу-дуу Fry менен бирге бир аз тамак-аш.
5. кызылча өздөштүрүү жана жемиштер, бир нече мүнөттөн кийин берет.
6. жылуу сууга 100 гр туз жана калемпир таркатуу. аралашмасы, бир идишке куюлган зайтун майын, бей жалбырагы, сарымсак кошуп. "Өчүрүү" режимин жана 2-2,5 саатка аралашмасын кетип.

убакыт аркылуу multivarka кызылча икра даяр болот. Бул кандайдыр бир тамакка бир салат, табитти же кошумча тамак катары кызмат кыла алат.

даамдын ар түрдүүлүк

Ар бир менчик ээси өзү чечиши мүмкүн кызылчасы тамак кантип икра. Мунун баары тамак-аш бар жана үй-бүлөлүк адаттарын даамы көз каранды. даяр продукт мүмкүн болушунча пайдалуу кылуу үчүн жакшы мүмкүнчүлүгү бар. Бул үчүн төмөнкү азыктар: 1 кг чийки кызылчасы, жер калемпир, жубайлар Morkovin, отургузулуучу 2, 3 аш кашык томат пастасы, туз жана өсүмдүк майы.

жараян салыштырмалуу жөнөкөй.

1. Бардык жашылча кылдаттык менен жууп, тазалап.
2. 15 мүнөт кызылча, микротолкундар менен жөнөтүп, андан кийин аны аарчуучу (жакшы айып үчүн).
3. Ошо сыяктуу эле, сабиз өчүргүлө.
4. Майдалап, пияз көмөч казанга куурулуп жана сабиз кошуу. аз от жагышат жана кээде бурулуп, конкурска чейин жашылча тамак.
5. паста суу 100 грамм менен жуулуп көмөч казанга салып куюп жатты. 3 мүнөттөн себилип бер.
6. кызылча кошуу жана дагы 6-7 мүнөт Ликашенконун аралашмасын кетип.

массалары гана салкын бар даярдоо - Сен столго алып келет. дагы бир назик, ширелүү, даамы үчүн йогурт, айран, каймак, же майонез кошулган аралашма менен кошо берилиши мүмкүн. Ал тургай, даамдуу болот.

сергек жашоо үчүн

көп адамдар икра кызылчасын ээ эмне үчүн маанилүү бир себеби бар. мындай курстарга кубаттуулугу аз башка көптөгөн татаал салаттар жана закускаларды салыштырылат. пияз, кызылча, томат пастасын жана сирке даярдалган продукт 100 грамм, ал гана 47.31 калория. Ал мындай деп эсептеп, айрыкча, кереметтүү эле аралашмасы бай топуктуу A, C, B, D, PP, H жана E. Set эле уникалдуу! Андан тышкары ROE көптөгөн пайдалуу кендерди жана органикалык кислоталар бар. Мунун баары жөнүндө ойлонууга мүмкүндүк кызылчасы жумурткасын гана тамактануу, бирок ошондой эле дарылык бир даражада буюм эмес. Минималдуу калория түк жана кошумча иш-аракет кылбасак дээрлик кемчиликсиз сүрөттү сактап калууга мүмкүндүк берет. Бардык үстүнө, бул продукт жеп, сен чыныгы ырахат ала албайт. Сиз кызылчасын касиеттери жөнүндө көбүрөөк эстеп болсо, анда бул тамак эч кандай баа болуп саналат. Бул сезгенүүгө каршы жана нестендирме, заара жана ич, antipyretic катары иш алып барууга жөндөмдүү жана электр шайман калыбына келтирүүдө. кызылча икра тандоо, адамдын ден соолугуна тандайт. Бул жөнүндө ойлонуп көргөнү дурус.