Күн-жылы күйүп турган болсо, эмне кылуу керек?

Ар бир орган, бөрүнүн пайдалуу таасирлери билет. Кырмызы витамин D өндүрүүнү көмөктөшөт, иммундук системаны бекемдеп, кооз тустуу териси берет, мисалы, безеткинин сыяктуу кемчиликтери жок. Бирок, бул табигый жол гана туура пайдалануу ден соолукка жана кооз пайда болушуна алып келет.

Биз көбүнчө: "Мен күн менен өрттөп сыяктуу арыздарды угуп. Күн таасир Мен эмне кылышым керек? ", кыянаттык менен пайдалануу, жана дене үчүн зыяндуу коргоо жоктугу кырмызы нурлардын бирлери ден соолугунун начарлашына алып келет. деген суроого жооп берерден мурун , күнгө күйүп жатса, эмне кылыш керек, аны алдын алуу үчүн үйрөнүшүбүз керек. кармана турган кээ бир сунуштар бар:

• 11 16 саатка чейин качууга жарыгынын улам зыяндуу иш;
• кырмызы жарык коргоо эске алуу менен косметика пайдаланууга;
• Көл жээгинде эс алып, 15 мүнөт тыныгуу менен күн суу менен дарылоо тагылсын зарыл. Duration 1-2 саат. убакыт Калган көлөкөсүндө болууга тийиш.

Бул күн өрттөп жиберишти. Эмне кылуу керек?

ошондой эле, бул көп учурда жакшы аба-ырайы, эс, маанай жана жакшы компания сунуштарды ишке ашырууга тоскоолдук иши болуп саналат. натыйжасы - жагымсыз жана оор сезимдер жана жагымсыз көрүнүшү. Сен эч нерсе шек эмес, бир жолу көргөн, сезген жок. тери кийин катуу кызылды түрүндө көрүнөт өрттөсүн. дененин температурасын жогорулатуу болот, ал рл р болуп саналат. күйүктөн менен аймактарды тийсе, ооруйт. "Тез жардам" Мындай учурларда талап кылынат.

күн өрттөп болсо, анда эмне үчүн оорулуу жоюу үчүн?

- жабыр тарткан аймакты муздай муздак душка алып;

- antipyretic куюлуучу кадимки дене температурасынын калыбына келтирүү жана канталап кызарган жана шишигине алып денедеги уулуу заттардын пайда жок кылуу ( "Аспирин", "кош бойлуу", "ич" дегенди билдирет);

- Дене суусуздануудан оолак болуш = суюктук көп ичкиле;

- Тери бетиндеги дарыканада сатып болот күйүк дарылоо үчүн атайын агент басыъыз.

Бул күн өрттөп жиберишти. ыйлаакчалар жок болсо, эмне кылышыбыз керек?

Жооп: - жок, өзүн-өзү дабаланууларына жана шашылыш жардам бөлмөсүнө издегиле. Тажрыйбалуу адистер сизге керек болгон бардык ишти жасайт, үйдө мындан аркы иш-аракеттер үчүн зарыл болгон сунуштарды берет. иши өтө татаал болсо, бул мүмкүн жана ооруканага болуп саналат.

Бул күн өрттөп жиберишти. Анда аларды эмне үчүн кармап жакшыртуу кийин?

кайгы сыналып жатканда, теринин үстүнкү катмары oblazit болот деп күтүү. Бул клеткалардын бир кыйла сезимтал катмар астында, ошондуктан, күндү алыс болушу керек, антпесе кайра өчүрө аласыз. күйүккө күйүк дене үчүн орду толгус зыян келтире турган. толук калыбына келтирүү үчүн, -дын алыс үчүн бир айдан кем эмес талап кылынат. күйүп кеткен адамдар үчүн бир шарты - табигый, даярдоо материалдарды жана баш кийимдер жасалган үстөмчүлүк кийим жаап жатат. туура күнгө күйүү жана ден соолугуна кам көрүүгө!