Сапаты, зайтун майын,

Биздин ата-бабаларыбыз да денсоолукта эмне болгон, анткени, көбүрөөк жашап жана эки улуу сезим бар? Мунун жообу көбүнчө бир нече болуп, жигердүү жашоо, жаратылыш, табигый азыктары. өзгөртүүлөрдү ар кандай боюнча которгон жаткан азыктары менен активдүү жашоо, жонокой кошумча спорттук жүк ыраазычылык жетишилген болсо, баары ойдогудай жөнөкөй эмес. Мен бир кезде ойлондурган бир жөнөкөй суроо - бүгүнкү күндө коопсуздук жөнүндө тынчсызданууга көрбөй супермаркеттен сатып алса болот? Ошондо мен бир гана жообу табылган - зайтун майы. Бул чыгарманын өзгөчөлүгү менен түшүндүрүлөт?

туруктуу пайдалануу зайтун майын семирүү бир алдын алуу сыяктуу эле, зат кылат. Дагы жүрөк ооруларына, күчөтүү, сөөк ткандары эскертет. Байланыштуу пайдалуу phenolic кошулма, мунай Ошентип, иммундук системаны бекемдеп, карылыктан үгүттөө болот.

бет учурдагы косметикалык, анын ичинде кремин көп, дене, колу да , зайтун майы.

мунай-косметикалык жана кулинардык маанисин колдонуу, аны көбүртүп, ошондой эле жагымсыз колдонууга кыянаттык дээрлик мүмкүн эмес. Бул мунайды өтө көп эле күнүмдүк тамак-аш кирип, ичеги-карын ооруларына бузулган иштеп мүмкүнчүлүгү бар.

табигый буюмдун сапаты жөнүндө айта турган болсок, ал биринчи жолу сөз мунай абдан популярдуу болуп, мөөнөттүү Extra Virgin деп айтууга тийиш. Бул жакшы ден соолугу үчүн күрөшүү боюнча чындыгында натыйжалуу куралы болуп калышы мүмкүн деп билдирет баалуу заттардын ири өлчөмү, сактайт.

Биздин ата-бабаларыбыз, күчтүүрөөк болгондо эмнеден улам узак жашап, улуу сезим бар эле? Мүмкүн болгон жооптор, жалпысынан алганда, бир нече: биологиялык азыктары, мобилдик жашоосу, экология. мобилдик жашоо физикалык иш-аракеттери менен жетүүгө болот кийин, эл чыгып барак жагат боюнча буюмдун пайдалуу, баары татаал аласыз. Мен бул жөнүндө ойлоп, өзүмдү логикалык суроо бир жолу, - ал пайда бөлбөстөн, супермаркетте бир нерсе сатып алууга болобу? Ошондо мен бир гана жооп таба алды - зайтун майы. Бул май кандай пайдалары бар? Анын касиеттери Испания, Грекия жана башка аймактардан келген тобу менен зайтун майын, бардык багыттар боюнча дал келишпей, анткени, алыскы аралдарга тургундары каралбаса, уккан эмес. Ошондуктан, импорттоочу өлкөгө байланыштуу бургулоо далилдер кирип албоо үчүн, негизги дароо барып - пайдалуу. Зайтун майы 2-негизги иш - тышкы (мык, тери пайдалуу май кислоталары жана майындагы Чылап) жана ички.

Улам phenols курамына катышуусуна, мунай удаалаш жогорулатуу кол тийбестик менен ткандардын карылыкты токтото алат. буюмдун тартиби алдын алуу, семиргенден милдетин аткаруучу, зат алмашууну калыбына үзгүлтүксүз колдонуу. Бул жүрөк оорулары, кыймыл макулдашуунун, көзү жакшыртат тоскоол болот.

анын кулинардык жана косметикалык максатына колдонуу менен, аны көбүртүп, бирок аны пайдалануу зарыл эмес кыянат кыйын. Эгер күнүмдүк тамак-аш, зайтун майынан бир көп сандагы кире турган болсо, анда ал ич стимулдайт, курсактарын да бузган болот.

заманбап косметикалык көпчүлүгү, колдору үчүн да, бет май, бети, денеси, анын ичинде камтылган зайтун майы курамы.

табигый буюмдун сапаты жөнүндө айтканда, бул мөөнөткө Extra Virgin менен таанымал, басуу-жылдын 1-май болуп саналат деп айтууга тийиш. Ошентип, баалуу заттардын ири өлчөмү болуп саналат, ошондуктан бул жакшы ден соолук үчүн күрөшүүдө абдан жакшы курал боло алат.