Сиз билген эмес Superfoods үүнээйи,

кир метрополияга жашаган адам диск жан тынчсыздануу менен айыккыс токсиндердин айланды. биз деп аталган superfoods presentedin турган оң электр менен жабдуу системасына бара турган болсо, мүмкүн, ушул менен күрөшүү.

Балким, сен теннис ягоды, үй жана goji жөнүндө өз көзү менен билбейбиз, мексикалык Semena Чиа аракет кылган? Балким, бир органикалык калориясы төмөн шоколад барып белок жыры балырлар chlorella же Mandalay Азыр бир стакан менен ар бир күн башталат.

ден соолукту башка бул өзгөчө кандай мамиле кылган? Бул макалада талкууланат 5 Superfoods, бул маселе боюнча жетектөөчү кызмат ордун сактап калууга мүмкүнчүлүк берет. экзотикалык үчүн барууга даяр бол!

Kupausu

Жыпар жыттуу кооздуктар kupausu - Amazon жана тропик токойлорунун жемишинен даам өтө аш болумдуу жана жагымдуу. Бул superfood азыктык касиети көп салмагын жоготуп, дүйнөдө тездик менен салыштырганда Апенди жана суу SASSI.

маанилүү артыкчылыктары kupausu бири, ошол эле учурда бул экзотикалык мөмө зыяндуу оорулардын таасири карата иммундук системаны жана чыр-бекемдеп турат. кофе алда канча жакшы тогуна, ал көз карандылыкты алып келбейт, ал кофеин камтыбайт.

тамак-аш жана ден соолугун жактоочулары аз продуктылар "жаман", холестерин менен күрөшүүгө жардам берет, анткени, kupausu алуу үчүн зарыл болгон, чач түзүмүн бекемдейт, терини жакшыртат жана libido.Kupausu уникалдуу тыгыздаштырылган антиоксидантка бай тандоо камтылган жогорулатат.

Tropical жемиш экинчи жаштарды табууга жардам, эркин радикалдар топтолушун жоюлмакчы. Ал кан басымын төмөндөтөт жана кан айланууну турукташуусу, холестерин кылат, мээни жакшыртат.

суу phytoplankton

Мындай балырлар chlorella жана Mandalay Азыр эле, океан жана башка белектер эле, суу планктон клеткалуу организмдердин билдирет. курамы ар түрдүү carotenoids, минералдар, аминокислоталар жана ар кандай азык жүздөгөн байкоого болот.

Superfoods Marine phytoplankton достук көп күч бере алат, ал артрит, кант диабети, тери оорулары, жүрөк жана маанайдын өзгөрмөлүүлүгү менен ар кандай түрүнө, анын ичинде татаал оорулар үчүн абдан пайдалуу болот.

Кытай Магнолия жүзүм сабагы

салттуу кытай дары Adaptogen, аномолиялар адамдын ден соолугу үчүн баа жеткис пайдаларды бир катар бар. Schizandra мөмө бөйрөк оорулары үчүн белгиленген, боор жана өпкө ооруларын дарылоо үчүн да.

"Берри беш даамы", алар чакырганда эле кытай Магнолия сабагы эл арасында, сонун оозду куруштуруучу касиетке ээ, андыктан УК нурланууга жана шамалды зыяндуу таасиринен каршы табигый чара катары колдонулушу мүмкүн.

Нони

Дагы эки жылдыктарда караганда, Нони кант диабети, жогорку кан басымы, жүрөк-кан тамыр оорулары жана жүрөк-кан тамыр системасынын менен күрөшүүгө жардам берет. Нони - пайдалуу бир азык, иммундук системаны түрткү анормалдуу клеткалардын көк кол полисахариддерге болгон соолугус булагы.

Нони жемиш ширесин Healing phytonutrients карылык үчүн жооптуу эркин радикалдарды күрөшүү мүмкүн бай. Tropical мөмө-бүлө Rubiaceae да серотонин жана Melatonin өндүрүшүн стимулдайт.

чычырканак

Бул мөмө-жемиш, биз бир жаңылык эмес. Кантип superfoods менен popalav? Бул аймакта дээрлик ар бир экинчи сүйүүчүлөрдүн багбан өсөт. Бирок, бир нече киши, анын курамында 190 ашуун биологиялык активдүү заттар ушул экенин билем. чычырканак B Vitamins, алмашуусуна, аскорбин кислотасы, бета-каротин, омега-май кислоталары кенен спектри бар.

өсүмдүктүн жогорку антиоксидант компоненти тууралуу унутпагыла. организмдердин эрте бырыш тоскоолдук эркин радикалдар, сезгенүүгө каршы таасир, жабыркаган клеткаларды жардам берип, чычырканактын дени сак кууруп түзөт.