Кан топко арыктоо үчүн ылайыктуу эмес

Nature элди канга айырмаланат төрт топко бөлүнөт келет. Бул талаш-жылдын башынан бери эч өзгөргөн жок болгондуктан, жер бетиндеги жашоонун келип чыгышын, тамактануу жана адамдардын иммундук системанын башка кан топтору менен алардын ата-бабалары менен жеген тамак-аш менен белгиленет. Бул бир эле тамак-аш, ар кандай адамдар үчүн уулуу пайдалуу да болушу мүмкүн экендигин жүрүп турат.

кан топко Салмагы жоготуу сен, ичтин арылуу үчүн, тамак-былжыр челинин сезгенүүнү алдын алуу үчүн уулуу заттардын денесин, тамагым жок тазалаш үчүн, калкан без кайтарып берет.

Кан биринчи тобу - деп аталган "мергенчилер". Алар тамак-жогорку каршылык жана иммундук системанын күчү менен мүнөздөлөт, жана алар ар кандай тамак-аш менен ылайыкташтырууга абдан кыйын. Мындай адамдар үчүн идеалдуу натыйжасы балыры жана мол курамында йод бар башка суу буюмдар. Бул калкан безинин ишин стимулдайт жана гормоналдык жактан калыбына келтирет. Ошондой эле, "мергенчилер" зат, шпинат, жашыл жашылча-жемиш, Кале жана натыйжалуулугун жогорулатуу боорго таянышыбыз керек кызыл эт.

Ошондой эле кан тобу "мергенчилер" менен салмагын жоготуп жол бербе буюмдар бар. Алардын арасында, бекон, чочконун эти, ышталган семга, икра, дээрлик бардык сүт азыктары, жүгөрү, арахис майы, бойлорунун, кадимки жаъгак, козу карындар жана башкалар.

кан экинчи тобу - деп аталган "дыйкандар". ал vegetarians төрөлгөн кан топко идеалдуу салмак жоготуу, аларга жашылча негизделген. Алар сиңирүү, ошондой эле жашылча-жардам бардык өсүмдүк майлары жана соя азыктарынын жарактуу, ичек жана ананастын мобилдүүлүк берет.

Албетте, каршы эт азыктарын жеп, балык, сүт азыктарын түрлөрдүн басымдуу бөлүгү, буудай, картошка, банан, н, кээ бир ширелер.

кан, үчүнчү топ - "көчмөн". Алардын өзгөчөлүгү - жакшы иммунитет. адамдардын денесинин кемчиликсиз рак жана ангина, анын ичинде көптөгөн ооруларга, каршы. бийлик "көчмөн" негизи - сүт азыктарын.

Мындай адамдар үчүн кан топко салмагын жоготуп, эт пайдалануу менен гана мүмкүн болот, жумуртка, ар кандай сүт азыктарын, бардык зат түрткү болуп, таштандыдай боор.

"Nomad" эт азыктарын, жана үй канаттууларынын эт, азыктары, сүрсүтүлгөн сүр быштак жана пломбир, дээрлик бардык буурчак, арпа, буудай, кара күрүч,-жылдын май түрлөрүн, тамак-аш алынып салынат помидор, persimmons анар.

кан төртүнчү топ - бул "гибриди". алардын биологиялык өзгөчөлүктөрү, бул абдан татаал болуп эсептелет. бир сүт жана эт азыктары оору бирдей жакшы digestibility каршылык бул кан тобу мүнөздүү адамдар. Мындай адамдар тамак-жылы "алтын дегенди" байкоо абдан маанилүү болуп саналат. "Гибриддердин" үчүн кан топко салмагын жоготуп, суу жана сүт азыктары, жашылча жана таза ананаса түрдүү камтыйт. Мунун баары абдан Uluchay зат натыйжалуулугун, ичегилердин ишин стимулдайт.

эми, тамак-аш алынып салынат азыктар да бар. Бул майлуу тамак, краб, Halibut, ышталган Herring жана семга, балмуздак, сыр түрлөрү "килограмм" жана "Бри", жүгөрү, күн карама майы, гречка, чамгыр, калемпир, жүгөрү, банан жана мандарин.

өзгөчөлүгү кан группасы боюнча диета дайыма калорияны жана жеген тамакты грамм санап, ачка, дене тарбия ойлонуп ыргагын кереги жок деп кирген. Бул диета караганда, жашоо, тескерисинче, ошондуктан кан топ тарабынан салмагын жогото баштаган жана тынчтык жана жарык маанай менен, жана эн негизгиси, ден соолугу, бул, эч шексиз, сени менен бирге болот!