Albert Эллис ким? атактуу "Albert Эллис ыкмасын психо"?

Психология - Акыркы бир нече он жылдыкта абдан популярдуу багыттар бири. Бул калыштуу эмес - көптөгөн адамдардын акыл аккорды амал келет кийин. гана маселеси абдан өзүн өзү да түшүнө албайт. Бул адамдар өз угуучуларга Albert Эллис көргөн эмес. адамдын ички тоскоолдуктарды жоюу менен баштоо үчүн жардам Books, анын акыл-оор башаламандык алып чыгып кетүү үчүн.

Бир аз тарыхы

Albert Эллис 1913-жылдын күз-жылы туулган жана 2007-жылы жайында каза болгон 93 жашка чыгып калды. Ал америкалык психолог жана таанып-адис болуп саналат. Башында, Albert бизнес кылууга, аракет кылышты, ал эми андан кийин - адабий иш. Бирок ал көп өтпөй Кудайдын кимдерди чакырганын + түшүндү - психология. 1943-жылы, ал клиникалык психология бөлүмүнүн магистр даражасын алган Columbia University өзгөртүлгөн. Ал эми 1946-жылы ал өзүнүн кандидаттыгын жактаган, андан кийин кошумча psychoanalytic тренинг өттү.

Эллис алгач Карен Horney, Erich Fromm, күчтүү таасири астында болгон Alfred Адлер жана Гарри Sallivana. Ал эми 50-жылдардын орто ченинен ал психоанализ боюнча нааразычылыгын келди. Albert Эллис жыныстык окуяларынын бир sexologist жана идеологу катары белгилүү. Ал маселени чечүү үчүн өз алдынча мамиле түзүү менен алек болгон. 1955-жылы өзүнүн иш акыл-сезимдерге жүрүш-терапия деп аталат. Кел, ал эмне экенин карап көрөлү.

Акыл-козгогон жүрүм-терапия

Бул тажрыйбасы (эмес, анткени анын сырткы) жоромолдонушу натыйжасында ата-энеси ажырашып кеткен жүрүш-жоопторду жана терс сезимдерди эсептейт. Башкача айтканда, бул жерде басым туура эмес таанып билүү системалар боюнча - акылга сыйбас ишенимдерге. Бардык ушул жана Albert Эллис иштелип чыккан. өзүнүн теориялык сарамжалдуу-козгогон терапия психологиянын жерлерде үй-бүлөлүк байланыштарды шилтеме көп камтыйт.

Бул тууралуу көбүрөөк маалымат Ellis "китептердин мазмунун окуп бий болот. Алардын кыскача карап чыгуу боюнча жайгаштырылат. Бул психолог түзүлгөн, ал өмүр бою улана турган активдүү Albert Эллис институту, жетектеген.

гуманисттик психотерапиянын

Бул көз-караш боюнча, адамдар акылга сыйбас ой акылга айкалыштардын курууга жакын. акыл-сезимдерин терапия алкагында мистикалык ой жүгүртүү деп аталат. китебинде Albertom Ellisom бардык маселелер "Адамдын мактана" алышат деп ырастайт, - бул болсо анын өз өмүрүн элине мындай мамиленин натыйжасы болот. Бул китеп боюнча проблемалары жана бизге пайда катырган, көп пайдалануу "муктаж" натыйжасы болуп саналат, жана "керек", "керек".

Албетте, кимдир бирөө чыныгы кыйынчылыктарга туш ким. Бул окуя менен бирге эле ашыкча жүк жана террор да - бир элес жана ойдон чыгарылган, жин-перилер болуп саналат. Бир адам дагы көзөмөлгө алат. Ал жан сезимге, сезимдерин жана алардын жүрүм-турумун таасирин тийгизет. адамды билбей ойлоп кемчиликтерине азап баштайт, анткени, ал дал ушундай жол менен да азап токтотот берет.

акыл-сезимдерге жүрүш терапия практикасы

китеп ал Uindi Draydenom менен-деп жазган кош. Ал адегенде жалпы дарылоо модель болуп эсептелет Чынында менен башталат. Андан кийин ал ар кандай шарттары (мисалы, жеке, үй-бүлөлүк, үй-бүлө, жана сексуалдык сыяктуу) сүрөттөлөт. китеп чыныгы турмушта колдонуу мүмкүнчүлүгүн көрсөтүп, көптөгөн чыныгы мисалдарды камтыйт.

Анын негизги максаты - клиникалык психологдор жана тарбиячылардын ишине жардам берүү үчүн. ал жөн гана жардам бергибиз жана сарамжалдуу-козгогон терапия кызыккан адамдар үчүн абдан пайдалуу болот да. Бирок, негизги кыйынчылык макалада талкууланган үчүнчү китеп болуп саналат.

Albert Эллис ыкмасы менен Psychotraining

Ал кенен аудиторияга багытталган. Анын негизги темасы - ар кандай учурда бактысыз болуп иштерге барбашыбыз керек. Жана ар кандай жагдайда ар түрдүү аракеттердин так программасы тарабынан колдоого ушул жөнөкөй идея (алардын айрымдары абдан актуалдуу жана татаал болуп саналат, мисалы, жакын адамынын каза, жумушунан айрылгандыктан жана башка ушул сыяктуу бир катар учурларда катары). Бардык ушул жана жигердүү Albert Эллис массасы шарт түзүүдө. Анын ыкмасы менен Psychotraining бейтаптардын ми бактылуу жашоосуна кайрылып келүүгө түрткү берди. Ал ар бир адам үчүн эксперттик жана тез жардам көрсөтүү (бул, албетте, бул маселе туруктуу боло турган болсо) алышат.

Бул китепте жарыяланган жол-жоболорун, олуттуу саны, биринчи жолу коомдук доменде жайгаштырылган. Бул жашоо тилинде жазылган чыгарма экенин белгилей кетүү зарыл - жазуучу айрым нюанстарды сүйлөшүүлөрдү жүргүзүп, аны менен өз окурмандары менен сүйлөшүүлөрдү жүргүзүп жатат деп. Ал эми китеп боюнча барат. Албетте, кимдир бирөө аны азар мүмкүн, бирок, өзүнүн ички ынанымы боюнча китеп Бир дем менен окуп жатат деп айтса болот. Ошондуктан, бул белгилүү иш Alberta Ellisa болуп саналат.

жыйынтыктоо

жакшы өздөрүн жана башка адамдарды түшүнүүгө каалоо бар болсо, өзүн өзү - пайдалуу багыт болуп саналат. Ал көптөгөн жагдайларда да жардам берет, жана психология дагы бөтөнчөлөнүп калбайт. Бирок ал эч жерде иштеген эмес, эске алуу керек. Бул китепти окуп, кээ бирөөлөр үчүн, жок эле дегенде, алардын өз убактысын бөлүп берүү зарыл. Жана ыкмаларын жана кызматчылары дэнгээлинде да көйгөйлөрүн толугу менен жоюу жумага созулушу мүмкүн эле, ай жана сейрек учурларда, жылдары. Бул Albert Эллис жана анын иштерин эмне. Биз ийгиликтүү жашоосунда, аларды колдонуу үчүн бул чыгармаларды окуп берейин.