Original жана жеңил салаттар туулган: даамдуу тандоо

Алдын ала салтанаттуу иш-чара деп жоруду күтүү менен менюсун даярдоо жана тандап алуу менен алектенген түп закускалар боюнча. Анткени, ар бир аялдын конокторду кымбат гана ысык тамак-аш, жок кылбайм, дасторкон, белгиленген эмес, ошондой эле тан каалайт жарык Салаттар. Туулган күнгө белек продукт куржунунун ар кандай болушу керек.

Баарынан маанилүүсү, иш-чарага кийин жок болгон ашказандагы салмагын, ошондуктан жарык, аз калория жана дени сак закускаларды менен семиз идиш суюлтуу керек. эч кандай баасы жок болсо анын, салаттарды баштайлы, эч кандай майрам. Биринчи параметр кызыктуу аты-жөнү: "-Алтын" - бул даамдуу жарык салат. рецепт эритүүчү бул учурда гана "бир тери алдындагы Herring", ошондой эле белгилүү бир окшош.

Керектүү компоненттери:

• Herring;
• сабиз;
• алма жашыл (2 шт.);
• үч жумуртка;
• кызылчасы;
• картошка (2 шт.);
• туздалган семга (кандайдыр бир кызыл балык колдоно аласыз) - 200 гр.
• корнишон (5 шт.);
• зайтун майонез;
• лук;
• уксус;
• кант.

Кесилген пияз, уксус, кант, туз жана суу: White-жылы жарым сааттай коюъуз. Бышырылган жашылча: сабиз, кызылча, картошка, торун. Ошо сыяктуу эле, биз жумуртка жана алма менен улантабыз.

Котлета, Балыкчы жана балык этин жиликтеп бөлсүн. Биз балыктын түрүндө азыктарын катмарлары жайып: Балыкчы, картошка, сабиз, туздалган пияз, жумуртка, бадыран, алма, кызылчасын, семга. Бардык катмарлар майонез менен майлоо керек. сүзгүч - Зайтун көздөрү, парниктерде алат.

Light салаттар туулган жашылча-жемиш, мөмө-жемиш жана арык тамагынан эч даярдалышы мүмкүн. Учурда жана эт, мөмө бир бөлүгү катары ырдашы сыяктуу эле экинчи рецепт шум болду. Dish, - деп айткан ", Салат Крым".

Курамы:

• жүзүм, мейиз - бир ууч жакшы;
• тоок - бир фунт;
• сыр эки жүз грамм;
• сыр (200 гр);
• жангак (300 гр);
• бадыраң (4 шт.);
• майонез;
• ашкөк (кинза, петрушка).

Бул тамак үчүн Төмөнкү жүзүм тандап алуу жакшы болот. Ири жемиш көрк бир нече тыйын таштап, этин жиликтеп бөлсүн. өзүнчө идишке сыр торун. эти бышырылган талчаларынын бөлүнгөн. Майдаланган жемиштер. кубатуулугу - бадыран ичке сызыктар, картошка алып келген.

Азыр киришүүгө салат долбоорлоо, ал жүзүм сабагы түрүндө чыгып жатты зарыл - катмарлары. катмарларынын ырааттуулугу төмөнкүдөй: картошка, сыр, жүзүм, жаъгак, балык жана катмар жүзүм токтотулат. бардык буюмдар майонез нымдап унутпа. жүзүмдүн бир тутам окшоштуруу бир байлабайт үчүн чөптөр From.

Көп адамдар деп ойлойм жарык салаттар туулган саламаттык сактоо тамак катуу болушу керек, бирок бул туура эмес болуп саналат. негизги нерсе жогорку калория ингредиенттердин менен көбүртүп жана туура ингредиенттерди айкалыштырууга болбойт. Албетте, жөн гана помидор жана помидорлорду жарып, майрамдык дасторкон үчүн колдонууга болот, бирок бул өтө күмөндүү коноктор бул тамак ыраазы болот.

майрам абдан көп болгон эмес, кийин да, баары бир сыйкырдуу, күтүп жаткан өзгөчө даамдары жаркыраган аткарууда бир экзотикалык мазмунда. Бул сиздин бардык кыялдануу көз каранды, сиз кадимки азыктарынын баштапкы жарык салат сабак алсак болот. суротторунуз менен рецепт "Кирпи" деп аталган тоок бир кызыктуу сала үчүн кантип көрсөтөбүз.

Сиз керек болот:

• тоок эти (400 гр);
• сыр эки жүз грамм;
• төрт жумуртка;
• эки картошка;
• сарымсактын эки тиштери;
• Балык буурчак (банк).

ылайыктуу толтуруу калориясы төмөн майонез же сүзмө катары. муктаждык зайтун жана аз буурчак кооздош үчүн.

тоок бышыргыла жана тилке кылып кесип. а н боюнча үч картошка жана жумуртканын сарысы менен бышырышты. Азыр бул буюмдардын баары биригип, алар майдаланган сыр жана буурчак ½ толукталсын. Майонез жана сыгып сарымсак.

жакшылап аралаштырып, анын кирпилерге түрүндө массалык. Биз майдаланган сыр, белоктор жана майонез менен аралаштырып, аны жаап. Зайтун эки жиликтеп бөлсүн жана ийне моделдөө. Eyes буурчак жасалган. Абдан жаркыраган жана кубаныч менен салат экен.

, ар кандай жаныбарлар, карикатура каармандардын, же кандайдыр-бир башка заттар түрүндө ушул жарык салаттар туулган даярдоо. Берүү абдан маанилүү болуп саналат. эт жеп, жок болсо, бул козу менен жонокой алмаштырылышы мүмкүн.