Бир кеме менен капуста

соолукка пайдалуу азык-түлүк күйөрмандары көбүрөөк таралган болуп эки мешин аласыз.

үй бала, же үй-бүлө мүчөлөрүнөн ким ашказан оорусу, же сизге туура тамактануунун бир колдоочулары да бар болсо, анда, ашканада талашсыз нерсе болуп саналат.

балык, эт, ашын, жашылча, жумуртка, дан эгиндерин, - ар кандай буюмдар жакпагандыктан даярдоо.

көпчүлүк азыктарына, бууланып - бул тамак-аш маанисин сактап, анткени тамак мыкты ыкмасы.

эки казандын капуста тамак - бул даамдуу, орозо кармап, абдан пайдалуу болот.

ар кандай жашылча-жемиштерди, анан жол менен тамак аракет болсо, капуста бир кеме менен сизге жагат.

сага керек болот, бул тамак даярдоо үчүн:

Капуста, пияз 3 аш кашык туз, 200 мл сабагандан каймак, жер калемпир.

Капуста жеке inflorescence бөлүнүп, муздак суу менен жакшылап жууп. Анан кеме менен салып, жарым саат бою тамак.

оор балмуздак, таттуу калемпир, туз кошуп, жетиштүү улуу массалык бажыканадан керек. Андан кийин майдаланган жашыл пияздын кошуп, акырын аралаштырып.

Даяр Мөмөчөлөрү бир табактагы капуста салып, даярдалган каймак, пияз соустун куюп керек.

Албетте, бул бир кеме менен капуста, кантип даярдаса болот, жалгыз эле жолу эмес. Мисалы, даамдуу нан даярдай алышат

Бул капустанын 150 грамм талап кылат. жалбырактардын бөлүп, андан кийин муздак таза суу менен жуу 15 мүнөттөн үчүн туздуу суу аларды төмөндөтүү. Анан туздалган сууга кайнатып койду. жумшак болуп, ал аны да, муздак суу менен чайкап, анан электен бышкан капуста менен аарчый зарыл. Сиз Комбайн колдоно аласыз.

буудай печений эки кашык 2 TBSP төгөм. л. ысык суу, анда капуста менен толукталсын. жакшы Mix. Бул аралашманын үчүн, жашылча же бир аш кашык жана зайтун майы менен бир аш кашык толук же бир аш кашык кошуп. Дагы, жакшылап аралаштырып, анан көөлөп түзүү жана пароходу койду.

15 мүнөттөн кийин, cutlets тойгузган, мурда сары суусу мол жана майдаланган укроп же каалагандай ар кандай чөптөр менен чачсын болот.

Кечки multivarka даярдалган болот сарымсак Shrimp менен ырахаттануу менен сонун мүмкүнчүлүк капуста болуп саналат.

multivarka милдети жакага менен капуста абдан бат даярдайт.

Сиз керек (кызмат үчүн):

200 г капуста (Сиз балмуздак колдоно аласыз), 12-майда чаян, сарымсак жетекчисинин даана жана зайтун майын, эки чоң идиш, кургатылган петрушка бир чымчым, 1-майда Кайенна калемпир.

360 мл кайнак суу куюп контейнер Multivarki-жакага салып, андан кийин кеме ичине жайгаштырылган, түстүү капуста менен бирге, буга чейин жеке жалбырактардын бөлүнүп, туз жакын чачып multivarku, тандап 5 мүнөт режими "Бууланган".

бир кеме менен капуста, даярдоо болсо, анда чийки капуста 15 мүнөт убакыт коюуга зарыл, жана тоъдурулган үчүн - 10 мүнөт.

Андан кийин, чыйратылган калемпир, сарымсак, таза контейнер жакага зайтун майы, 2 аш кашык куюп, 5 мүнөт үчүн керектүү менюну тандай өчүргүлө. май жетиштүү чейин жылыганда, аны акырын калемпир, сарымсак, Fry кошуп, петрушканын кызыл жана кара икра, бир аз Fry кошуп, капуста, куюп, жакшы аралаштыруу зарыл. Табаны алып, меню өчүрүп.

Ошондой эле, ал абдан даамдуу капуста Aerogrill экен.

Бул эмне үчүн зарыл:

1-майда kochanchiki капуста, 3 аш кашык ун, сүт 300 мл, үч-төрттөн чөйчөк майдаланган сыр, май же маргаринди 4 кашык, ½ чөйчөк Breadcrumbs.

Капуста жеке жалбырактардын салып бузуп, туздалган кайнап жаткан сууда 5 мүнөт тамак керек, андан кийин ага бир аз чыгуусун берет. Ал кеме менен капуста, тамак да жеңил болот.

Бир Skillet 3 чай кашык сүт эрип ун кошуп, бир мүнөт бою тамак.

Акырындык менен сүт куюп. соус мөөн коюланып чейин.

, Сыр, жарым, бир чөйчөк кошуу жакшылап аралаштырып, таттуу калемпир, туз менен сезонду жана жылуулук алып.

өзүнчө чөйчөктө калган сыр жана күкүмдөрүн айкалыштыруу.

казанды капуста салып, сыр чыгы менен жаап, Breadcrumbs чачсын.

aerogrill менен барбекю ташыгычты кой. казандын үстүнө кой.

алтын Браун чейин, 20 мүнөт тамак температурасы 165 градуска керек.