Витамин А (ретинол эжеке): касиеттери жана анын колдонулуштары

Витамин А (ретинол эжеке) семиз эрүүчү антиоксидант болуп саналат. Ал өткөн кылымдын башында ачылган. биринчи жолу бир зат сабиз ажыратпай, ошондуктан дагы carotenoids чакырды. Ал өсүмдүктөрдүн, этти, козу карындарды, аны адамдын денеси Байланышуу салып айлантат кирсе болот.

тамак-аш азыктарынын мазмуну

Көпчүлүк Коду боор майын жана балык майына А (ретинол эжеке) витамин жатышат. Андан кийин (азаюу иретинде) жумуртканын сарысында, май, кийин бүт сүт жана каймак. заттын максималдуу суммасы, мисалы, соя эле жашылча-жемиш жана келип, буурчак, ит мурун, чие, жүзүм, дарбыз, суу дарбыз, алма, шабдалы, chives, өрүк, петрушка, шпинат, таттуу калемпир, ашкабак, сабиз. Мындан тышкары, элемент дары чөптөрдөн бир бөлүгү болуп саналат: ат кулак, акылмандын, малина жалбырак, жалбыз, чалкандын, Кайдасын, соолуктурат, гүлдөбөйт, Fennel.

Ретинол эжеке (витамин А): иш-аракет

Бул дененин зат таасирин баа берүү кыйын, ал зор. Элемент жигердүү уюлдук субклеткалык кабыгы, сөөк жана тиш түзүү иштешин жөнгө белоктордун зат жана кайра кычкылдануусу жана жараяндарды, нормалдашуу катышууда. Ретинол карылыктан жайлатуучу, жаңы клеткалардын нормалдуу өсүшү үчүн талап кылынат. Баги нормалдуу иммундук системасы менен камсыз кылат.

Витамин А (ретинол эжеке): күбөлүгү

дары агент терисинин айрым жерлери жана дененин былжыр челинин ооруларды дарылоо үчүн белгиленген. дарыны күйүк, allergodermatosis, оозул, ажырагыс болуп seborrheic экзема. Бул коомдук, кабыгындагы жаралар жана башка хирургияда, көз ооруларынын дарылоо үчүн колдонулат. дары хирургиялык аракеттер, жаракат, күйүүдө жана жаракалар кийин дене кыртыштарынын өстүрүү ылдамдатуу үчүн колдонулат. айкалышы терапия катары витамин боор жана mochevyvedeniya баракчаны алып, темир жетишпеген аз кандуулук, сезген.

жетишсиздиги жана анын себептери белгилери

hypovitaminosis белгилери болуп төмөнкүлөр саналат: какачтын болушу, тиш булутсуз гиперсезгичтик. аткарбоо теринин элементи эрте бырыш пайда болгондо, көздөрү тоъдурулган тарки дүйнө жана былжыр бурчуна суук топтоло көздөн жаш агызуучу өндүрүү көбөйдү. А тургузулушуна солгундатып Байланышуу жетишсиздиги менен эркектерге, кыйшаюу ылдамдады. Ретинол жетишсиздигинин белгилери уктай албай жана соолушун, аз кандуулук, тез-тез дем алуу органдарынын оорусуна чалдыгуу, тумоо, өпкөнүн сезгенишин, алар сокур, табарсык алсыздык. Бул белгилер иштеп чыгуу жана туура эмес тамактануу, ретинол тамак, чектелген майлуу тамактарды жетишсиз астындагы сууларды алуунун натыйжасында пайда болушу мүмкүн. заттын жоктугу ичеги оорусу менен байланыштуу болушу мүмкүн, Ичке ичегинин resection, Malabsorption синдрому.

Витамин А (ретинол эжеке): ашыкча белгилери

Кээ бир учурларда, анда денедеги ашыкча мал тууралуу сөз болот. Overdose Көк, муундардын оорушуна, углубления пайда башка жакка буруп, кечигүү этек, чачтын түшүүсү, пигментин, морттук мыктар, кургак тери.

Ретинол эжеке (витамин А): Баасы

дары, ошон- 40 рубл 10 мл наркы.