Кантип комплекстерин арылуу керек? Бул кыйын, бирок, чынында эле бар

Дээрлик бардык адамдар, ал тургай, абдан кооз жана ийгиликтүү бир комплекстерин билем. Эле башкаларды комплекстери өзүн барымтага алып, жол, ал эми бир нече эле, алар бул комплекстери бар экенин жана алар менен күрөшүү керек экенин түшүнүп алат. Бул олуттуу жан дүйнө тынчтыгын, жана көп учурда өмүр кийлигишкени чын даамын алууга бузат. Кантип комплекстерин арылуу керек?

Комплекстери бурмаланган жол менен өздөрүн бизге мажбурлоого, ошондой эле жол менен, биз алардын тегерегиндеги адамдар тарабынан кабыл алынат деп ойлойбуз. бул окуянын алкагында көп учурда эч кандай логикалык негиз жок, бирок, алардан арылуу дээрлик мүмкүн эмес. бул чын эле келген жок, эгерде, бул боюнча иштей баштаган эмес.

башкы нерсе - алардын системалары себептерин түшүнүүгө жана башына бир күчтүү "тапта" деп, аларга кандай таасир этиши мүмкүн экенин түшүнүүгө аракет. комплекстеринин кийин, чынында, абдан көп. Алар тубаса же башкаларга кам privytymi мүмкүн. Демек, алардын себептери, андан да көп. Ошондуктан, албетте, бардык учурларда пикирин, берүүгө, кыйын. Бирок, психологдор комплекстеринин кутулуу үчүн, силерге чындыкты айтып коёюн, жалпы критерийлери ыкмалары түшүнүктүү.

алардын комплекстеринин "алуу" ыкмасы

  жашыруун бер. Эч ким башка адамдардын комплекстеринин кам көрөт. Бул сөздөрдү кабылдаган олуттуу боло турган болсо, анда ал бир эле чындыкты анткени сен өз кемчиликтерин кайгырып, алда канча аз жүк менен жашоого жардам бере алат элек, Мага ишенгиле.

Ошондуктан, бул чындык эч кимибиз дээрлик каралган эмес. Ар бирибиз комплекстеринин багытталган. Бул тажрыйба көптөр үчүн өтө оор болуп, бөлөк адамдын (же жакын), алардын ар кандай сөз ачык жараат алып канаткан болот. Ал эми, эмне абдан окшош кырдаалдар ми мүнөздүү - мисалы, кылмышкер "саят" балким карабастан үчүн пайдаланат, балким, билбестиктен чыгып, анан мындай деп унутуп. Биз нааразы болуп өсө баштайт, биз уккан жөнүндө жагымсыз сезимдерди четке кагуу мүмкүн эмес. уу таштап тамчы тез бизди капа океандан суу баштайт. Биз, жалпысынан алганда, сиздин өмүр ууландырып жана бүткүл дүйнөнүн каршы кек vzleleivaem болуп саналат.

Биз объективдүү болууга аракет кылат. Ооба, бизге кандайдыр бир кемчиликтер. Балким, ал сырткы көрүнүшүнө кээ бир өзгөчөлүктөрү, балким, эрктин жоктугу болуп саналат. Бирок, бул табигый көрүнүш. Албетте, жок адамдарды idelno. башкаларга карата гана, биз дагы сабырдуу өлкө болуп саналат. Бирок, ал "тирүү жегиле." Даяр Кантип арылуу үчүн баасы комплексинин? алардын кемчиликтерин жек көрүп, ар бир күч, алар дүйнөдөн жашынып экенин ыргытып кажети жок. Биз бул кемчиликтер бар экенин моюнга алышы керек - башкача айтканда, бир нече жолу бул чындыкты кабыл алат.

тамашалап, мүмкүн болушунча, "темир көшөгө" өз комплекстеринин гана алар тууралуу сүйлөшүп үйрөнсөк болот, ал тургай, эркин, алып салуу. алардын комплекстери гана улуу жашыруу аракеттери. биринчи жолу комплекстеринин жөнүндө сүйлөшүү өтө татаал болот. алар менен күрөшүү үчүн. Ар бир жолу, ал эмне үчүн кыйын болуп калат. Бул ыкма чынында комплекстерин кутулуу жана алардын жарымын азайтат кантип түшүнүүгө жардам берет. Бул абдан жакшы нерсе.

Комплекстери алмаштыруу ыкмасы

жаным комплекстеринин сүрүп, анда дагы башка бир нерсени бошогон ордун толтурууга аракет кылышыбыз керек. психология эксперттер бул ыкманы колдонуу менен сунуштайбыз. Бул ойлорундагы (же), эмне идеалдуу ойлонуп көрүп келет. Free, сулуу, комплекстердин жана алардын сезимдерин жок. Бул тренинг муундун бир түрү болуп саналат жашоодогу максаттары. Сиз кууп турган бурканды алып жатышканда, ыйык түзөт. Бул ыкма сиз комплекстери пайда жок кылууга мүмкүндүк берет.

гана жөнөтүшү керек карагыла. бузуп албаш үчүн, (б.а. комплекси жөнүндө ойлонууга) карап чалдыгышат катары тыюу салган. сага ишенем. деген ураан менен туруп, "эмес болсом, анда ким?" Ошондо бүт өмүр бирдей мүмкүнчүлүктөр бар экенин негизинде жашашат. Сен да, анын кокусунан пайда ала алат кандай адам болуш керек, ал эми бош жана көп учурда негизсиз коркунучтардан улам, иштебей калып, өмүр бою тура албайбыз.

Кантип комплекстерин арылуу керек? Биз башкалардын пикирин коркуунун кереги жок. Эл сен жөнүндө эмне деп ойлоп албай койбогула. Жалпы жонунан, бул, сиз иш жок болсо, ошондой эле сиздин комплекстеринин үчүн болуп жатат. Анын үстүнө, эч ким бул Sudachan акылдуураак курчап, жакшы же силерди соттош үчүн ашык укук жөндөмдүүлүгү бар экенин айтты. Ошондуктан, жыйындын башчылары тескөөгө. Сен туура көрүп улантуу. баары жашоодон кубаныч кантип билебиз түшүнүп алсын. Алар өз кемчиликтерин жана комплекстерин эскертип, андан да ушундай сунуштарды жана ой-пикирлери менен өтүп кетишсе да, даай алган жок. Баса, эске алып: өтө тез шилтешип, сынчылары да, комплекстердин азап чегип, сени да ошондой, мазактады деп элден коркушту. Алар бардык адамдар сыяктуу эле, аялуу болуп саналат. Ошентип, алар эмне үчүн коркот?

Бой комплекстери, алар каалаган нерселерди кылууга тоскоолдук калды камсыз кылуу үчүн керек. Баса, сен, өз кемчиликтерин көрө кандай - бул кошумча болот. өзүң да, алардын ордун, мүнөзүн, ал тургай көрүнүшүн жакшыртуу жолдорун издөө үчүн мүмкүндүк берет сын керек. көздүн көрүү жөндөмү - бул жеке прогресс үчүн стимул болот. Бул комплекстер жок кылууга кантип жардам бере жөн гана.

комплекстеринин каршы күрөштө өтө маанилүү нерсе - бул өз ара ишенүү, алардын күчү жана мүмкүнчүлүктөрү, ошондой эле алдыга умтулуу.