Кышкы сүзүү

Ice сүзүү билем өзгөчө таанымал болуп саналат. Бул күнү, ар бир батасына ээ болуу жана муздак сууга батышат милдеттүү сезген. Кээ бир адамдар үчүн бул кызыктуу, ал эми кимдир бирөө үчүн - өмүр жолу. Ар бирибиз бир нече жолу кышкы суукта жуунуу костюмчан элдин көз алдында абдан элек. муз сууда сүзүү үчүн өзүн кантип туура жана эмне үчүн ден соолукту коргоо жана чейин эмес, тескерисинче, алып келет.

Биринчи кезекте кандай каршы көрсөтмөсү бар болсо, билип келгиле. Бул бөйрөк оорулары, жүрөк-кан тамыр системасын, калкан бези рагына bronchopulmonary кирет.

Сиздин Тизимдин кам көргүлө. Сенин баш кийим кийгиле. басып менен тешип алып келиш үчүн, сүлгү, уйго кийген тапочкалар, кургак кийим-кече жана аспаптар. Аба ырайы кулак салгыла. кызуу үй бар болсо, өтө суук эле, учурда сүзө алышат. Болбосо, сен муздак же калма туш.

сууда сүзүү боюнча орун кыйын болушу мүмкүн тандоо. чоң шаарларда көп эмес, бар. клубдар таандык - башка, ал эми кээ бирлери ар бир да жуунсун. үчүн жеңил жазуу билүү - Алардын жанында дайыма морж үйлөр болуп саналат. Сиз бул чакырык алууга мүчөлөрүн сурап, ал тургай, алардын коомду кошула аласыз.

Эгер, ээн жерге барып, сүзгөндү бирөө бар экенин билген эмес болсо, анда тешик кесүүчү аспаптарды алып шектенбесек болот. Бул жерлерде, айрыкча, алардын көрүнүшү жөнүндө тынчсыздандырбай койбойт. Ice сүзүү жылаңач ого бетер кызыктуу алып барып, жаңы сезимдерди берген.

Ал тургай бошотуу алдында ал үйдүн кийим кам көрүүгө зарыл. Бул жылуу жана жөнөкөй болушу керек. Сиз мурда да жуунгандан кийин да, суук болушу керек эмес. Бут кийим жана кийим кийген жана алып салуу үчүн жеңил керек. бириктиргичтери Чапталгыч жана индекс жабылышын туура эле. жуунуу манжалары кийин жаман тил алып, аябагандай жана баскычтардын сага кыйын болот менен күрөшүүгө унутпа. Бул тери колгабы колун жылуу жакшы. Бул учурда мээлейлер аз натыйжалуу болот. бардык маалымат берүү менен, сиз жаракасына зор кубаныч сүзүп өтөт.

Бул бир аз катуу сабак даярдоо бир нече убакытты талап кылат. тешик текшерүү үчүн шектенбесек болот. муз ири жана чакан даана алар жөнүндө көп чыгып сузуп бар, зыян алат. Тешикти бир кайрыла сунушталбайт. бир нече адамды алып кел. Сиз тереңдик бар эмне жок болсо, анда кандай учурда болсо да, сууга секирип жок. Ал акырындык менен, акырындык менен киргизүү үчүн жакшы болот. сууга түшүп учурунда жыгачтан жасалган шаты колдонуу жакшы. Сиз тешиктен чыгып чыгаармын болот экенине ынануу үчүн шектенбесек болот.

Ice сүзүү үйрөнчүктөр үчүн абдан пайдалуу, бирок бул өтө кооптуу болушу мүмкүн. башын суулап, жок кылгыла. Бул муздатуу жогорулатуу жана көчөдө сиздин чачын куурап калат кыйын болуп калат. Албетте, тажрыйбалуу адам бар болсо, анда силерге бул көйгөй эмес.

сүзүү кийин, дароо эле кургак аарчыйт. шамалдуу аба ырайы, тез эле кийинип, жылуу аракет. аба-ырайы мүмкүндүк берсе, анда бир аз, же болбосо кээ бир көнүгүүнү жасай алат.

кийинип, сен муздак жана калтырабай сезип, жигердүү жылдыруу үчүн мындан ары да, тапшырылган болот.

башка эч бир иш болуп, муз сууда анын айла-бар:

• бут кийим ниеттик менен эмес, ал таштын байпак кийгизип;
• жылуу бут үйүнөн алып чыгылса болот жылуу суу менен кумураны жардам берет;
• үй жанындагы жок болсо, анда аны жылуу суу менен жууйт, жуурулушуу мүмкүн.

Сиз тешиктен биринчи жуунуп туура келсе, анда ден соолугу үчүн коопсуз болсо, ошонун баарын сөзсүз биринчи болот. Мындай органдын катууланткандыктан өзгөчө болуп эсептелет жана кээ бир оорулардын алдында өтө жагымсыз таасир бере алат.

биринчи жолу туура нерсени кылып, саламаттыкты сактоо менен кантип айтып бере ала турган тажрыйбалуу адам ээрчитип. толугу менен тааныш эмес жерге чумкуп эч качан.