Facebook бакыт жолунда сайын

акыркы жолу убакыт бөлө ала турган, коомдук тармакташуу эскертмелерди текшерүү эмес, күндү дейли. Сиз бул экрандагы басканда гана манжасы эмес, жашоого болот деп ойлогон эмес, бирок ошондой эле, жаным? Ал эми эч кандай кокустук эмес! туура тамактануу, ошондой эле пайдалуу Facebook беттеги аз убакыт сарптайт. Коомдук тармактар гана байланышып туруш үчүн керек. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, адамдын психикасына тийгизген терс таасири жөнүндө көп пайдалануу көрсөттү. Балким, кээ бир учурларда ал жакшы, анын бетине жабуу бербейт.

Адам көрө албастык кылып, аны киринтип болот

коомдук тармактарды пайдалануу, изилдөөчүлөр депрессия көбөйүп менен байланышкан. Мындан тышкары, алар көрө албастык эмес! Германиянын академиясынын окумуштуулары дагы бир киши ашуун адамды изилдешкен жана эл саякат бир сурот бар, айрыкча, кассета Досторду көрүүдө, көрө албастык кылып, ыңгайсыз сезип табылган. Ошондуктан эл жээгинде тамак-сүрөттөрдү жана алардын бутун басып келет - алар башкаларга өздөрүнүн жашоосун көрсөткүм келет. Адам, анын пикири боюнча, аны башкаларга караганда жакшы болот эле, кандай басып баштайт, ошондой эле кимдир бирөө суктана алып келиши мүмкүн. Бул чыныгы бүтпөс айлампа экен!

Өзүн-өзү сыйлоо сезимин туруксуз болуп баштайт

Коомдук тармактар бурмалаган күзгүгө окшош. Жакында эле жүргүзүлгөн бир изилдөөгө, алар чындап эле караганда, алардын сүрөттөрүн басып адамдар, аракет кылып түп өздөрүн көбүрөөк көрсөтүү үчүн экенин көрсөткөн. Чыныгы жашоо дайыма өзгөртүү бетине туура келбейт. Мисалы, бир адам аларды жер кезип жүргөн сүрөтүн жарыялап, - ал эми силер, ал иштеши керек, канчалык кыйын экенин билбейм. Мунун баарын эле ишене бербегиле. Булардын баары тоодон сүрөттөр үчүн дайыма жагымдуу эмес, жашыруун чынында, жогору. Бул жалган сүрөттө берүү үчүн зарыл болгон эмес, башкаларга көз артпа +, анда силер чын эле алар менен эмне болуп жатканын билбейбиз.

Коомдук тармактар бир дары болуп саналат

Кызыгы, кокаин көз каранды мээнин мээнин да, Интернетте сиздин бетинен жокко чыгара албайт, ким ортосунда айырма бар. Өзгөчө орган коомдук тармактар жана ден соолук экенин көрсөткөн изилдөөнүн Интернет дары көз каранды адамдардын денесин окшош көз каранды. бир гана айырмасы - алардын жүрүм-турумун контролдоо албай Интернетке көз каранды, дары канча күчтүү ишеним адамды куру бар. Кандайдыр бир мааниде, ага соороторлук, бирок, экинчи жагынан, салыштыруу коркунучтуудай сезилген эмес, бул ким?

достор бир көп сандагы көйгөйдү көбөйтөт

Бул сиздин Facebook достору стресс булагы болушу мүмкүн экени илимий далилденди. Мындан тышкары, стресс, өзгөчө өспүрүм катары коомдук тармактарды колдонууну баштаганын, ким үчүн, узак мөөнөттүү болушу мүмкүн. коомдук желеде үч жүздөн ашык досторум бар студенттер, кандагы гормон картизол өлчөмдө жогорулатылган өлчөмдө улам стресске дуушар. Кортизол чечимдерди чыгарууга топтоо жана жөндөмүнө таасир Мээнин ичинде жаңы клеткалардын саны азаят. Жакшы досторду тизмесин кесип жана ден соолугун сактоо үчүн!

Коомдук тармактар бир жуп жок болот

Коомдук тармакташуу razluchnitsa мырзайымы эч кандай жаман болушу мүмкүн. Миссури University 18 82 жашка чейинки курактагы адамдарды окуган жана коомдук тармактарды пайдалануу мамилелеринин кысым деп табылган. көп учурда аларды колдонгон адамдар, ары өнөктөшү менен урушуп жана башка пайдалануучулар арасында жар таба жакын, кээде мурдагы өнөктөшү менен мамилелерди калыбына келтирүү. Балким, экс Интернетте отурган дагы бир мамиле башташ үчүн үмүт, сиздин суротторунуз карап жатат! Булардын баары чыр тарабынан келтирилген бөлүү жана чыккынчылык алып да, сезимдик жана денелик жактан түздөн-түз. Айрыкча, күчтүү, ал жубайлар бир нече ай мурун, сүйлөшө башташкан таасир этет.

Happiness эсебин жабык

бакыт (Happiness изилдөө институтунун) менен мамиле илим изилдөө институту, алардын бет жок адамдар, бактылуу сезип, аз тынчсызданганын жана жалгыздык дайыма сезими жөнүндө унутуп баштаганын көрсөттү. Катышуучулар башка адамдар менен байланышып, үйдөн Интернеттен көбүрөөк убакыт болгон эмес, жана жок сарптай баштады. Бул байланыш үчүн түзүлгөн да, сүйлөшө да жакшы тармактарга, экен. Бул жатат калыштуу эмес?