Массаж мунай деген эмне?

Массаж - бул пайдалуу жана жагымдуу болуп саналат. Бүгүнкү күндө деле, анын ден соолугу касиеттерин шек турган адам жок. Анткени, массаж дарылык күчү эзелтен сыналган жана ар бир адам үчүн жеткиликтүү болот. басым же массаж таасирин кеңейтүү үчүн бир жолу массаж майларга иш жүзүндө пайдалануу болуп эсептелет. From жашоодо катарлаш болуп, мунай муктаждыктарын ар кандай адам тарабынан пайдаланылат. Мисалы, гректердин Массаж Мунай олимпиятчылар үчүн зарыл болгон.

Негизги жана активдүү

Бардык майлар дененин :. жылуулуктун белгилүү бир таасири бар, эс каршы cellulite, жумшартып, муздатуу, ж.б. Бардык массаж майлар эки негизги топко бөлүнөт: негизги жана активдүү (ошондой эле абдан маанилүү деп аталат). Негизги массаж мунай жакшы түшүүчү алаканыма Массажист камсыз кылууга тийиш. Бул майлар көп бөлүгү жана бир компонент курамы болушу мүмкүн. Мындан тышкары, негизги майлар , тери ным жана жашартуу жумшартат. зайтун, шабдаалы, күн карама майын, абрикос: мисалы, майлар мисалдары.

Негизги аз минералдык, табигый же аралашма, анын болушу мүмкүн. Минералдык мунай дээрлик денеге баш-оту менен эмес, мыкты талону менен камсыз кылууда. Бирок, анын арызы анык ашыкча тери кино абдан жагымдуу сезим жок болгондо. Азыр жалпы балалык жогорку тазалыгына минерал майлар. Бул мунай - агуучу, салыштырмалуу суюк, кемчиликсиз нымдуулук сактап жок жана коду кулакка берет. Табигый (өсүмдүк) мунай ачыганда кийин зарыл болгон абдан жакшы өздөштүрүп, жатат. Бул майлар май кислоталарын ёдюп калган (oleic, линол, palmitic, stearis) жана маанилүү топуктуу жана антиоксиданттардын комплекстери. Азыркы учурда, мисалы, кунжут, зайтун, жүзүм, абрикос, ошондой эле көбүнчө чөп массаж майлары Jojoba май жана какаонун.

Кыймылы жок мунай аны иш жүгүн өзү көтөрөт жана денеге таасир бар. массаж жана Аромотерапия аларды пайдалануу - чыныгы илим жана байыркы-ст. Ар бир маанилүү мунай массаж акыл жана адам денеси да тийгизген таасиринин түрдүү аспектилерин көп. Кээде тигил же бул айкалышы таасирдүү жана калыштуу аракеттерди жүргүзүүдө. Ayurvedic жашыруун үчүн бардык майлары муздак (ромашка, бөлүнөт жалбыз), ысык (ангина), кургатып (кызыл карагай, лед мөмөлөр) колдонуу менен, moisturizer (кызгылт түстө). Дээрлик бардык зарыл майлар майда-чүйдөсүнө чейин изилдеп, алардын так тактоо жана колдонуу үчүн билим көп топтолгон. Бирок, masseurs массаж бардык пайда баамдаш үчүн азайтуу аллергиясы, мүмкүнчүлүгү жөнүндө унутпа.

массаж май кайда сатып алууга жана эмне издеп?

Массаж майы, ошондой эле чекене соода жана Интернет аркылуу сатып алууга болот. Ошол эле учурда мунай кутусунун жана логикага мөөнөтү кулак. Ал булуттуу эмес, ачык-айкын болушу керек жана ар кандай ыпылас (кээ бир майлар өзгөчө болуп саналат, бирок, адатта, этикеткасында жазылган) жок.  

Кантип массаж майын даярдоо үчүн?

базалык май (мисалы, зайтун майы, жок, таза болуп), анда отуз беш миллилитр тамчы негизинде, жигердүү кошуу керек. Бул сумма үчүн жетиштүү болушу керек жалпы массаж , бүт орган. Даяр массаж мунай анда кара айнек идишке куюп керек. Ал эми массаж учурунда ыңгайлуу каптамы менен желим бөтөлкө колдонгон оъ.

Көрүнүп тургандай, бир массаж үчүн өтө маанилүү компоненттеринин бири - бул массаж май. аны сатып кайда, сен билген. Ал массаж кылууну үйрөнүш үчүн гана калууда. Бул мунай бардык жол-жоболору колдонулган жок экендигин белгилей кетүү керек. Мисалы, эгерде анын бириктирүүчү массаж колдонулбайт.