Маселе бет тери

Ар бир адамдын кыялы менен кумарлары менен кошо жок болот , сулуу карап туруп, тери менен көйгөйлөр. Бул көп учурда ийгиликтин ачкычы болуп көрүнүшү, жолуктурган эч кимге жашыруун эмес. Ал эми ким көйгөй тери бюткюлинче бар "Өспүрүм" безеткиге менен күзгүдөн, кара тактар жана башка белгилери менен көргүсү келет?

Маселе майлуу жана айкалыштыруу деп айтууга болот тери түрлөрүн, тактар, безеткинин ЖАНА түрүндө өз ээлерине тапшырууга жана ээлерине көп кыйынчылыктарды алып келет.

Маселе бет тери дарылоо жүргүзүлөт узартылат же жок, бул машакаттуу көп алып келем. Бирок туура дарылоо жана жакшы кам кармап болсо, маселе унутулат.

Туура дарылоону аткаруу үчүн, ал толугу менен сакталууга тийиш дарыгер, дерматолог, толугу менен карап көрөт, себебин аныктап, зарыл дары-дармектер, жол-жоболорду жазып, аны менен силерге тамак менен тандап алат, кайрылуу жөндүү.

Эгер жүзүн маселеси териси бар болсо, анын себептери болушу мүмкүн: жаман адаттар, туура эмес тамактануу, экологиялык шарттар, денеде топуктуу жана пайдалуу кендердин жоктугу ж.б. кээ бир түрткүч себептер баш мүмкүн эмес экенин табигый нерсе, бирок көп деле көз каранды. Биз.

Албетте, дарылоо жашоо өзгөртүүлөр менен башталышы керек.

Калычтуусу, бирок үн уйку теринин ден соолугуна жана абалына түздөн-түз таасирин тийгизет. түнү менен уктабай шектенбесек болот 8 сааттан кем эмес.

күн таза абада аткаруу үчүн 2 сааттан кем эмес болуусу керек. көйгөйлүү бет тери болуп, туман жана жамгырдын сейилдөөгө кийин денеге абдан жагымдуу таасир ным менен каныккан. Ал эми жайында, күнөстүү чокусу, ал жөө алыс жөндүү. Ал көлөкөдө отуруп, Сүйүктүү журналдар менен таанышууга жакшы.

Ошентсе да бир UV териси керек. Ошондо күн өзү кереги жок кылат унутуп. кыш мезгилинде сиз Solarium колдоно аласыз. 5-6 мүнөт жумасына толук жетиштүү болот. Дерматологи алардын бейтаптарга жол-жобосун сунуш кылат.

Ал жаман адаттардан арылышым керек. Анткени алкоголь замат бетине пайда уйку бези менен боор, терс таасирин тийгизет. Тамеки чегүү, да, ал жаман безетки темирөткү жана терисинин түсү себеп, анткени, бул тизмеге ыйгарылышы керек.

тамак-аш болсо, маселе бет тери сыяктуу буюмдарды чыгаруу керек:

• таттуулар ар түрдүү. гана жаъгактар керек жана кургак жемиштерди калтыруу;
• ышталган, ачуу жана туздуу тамак-аш азыктары;
• газдалган суусундуктар, caffeinated ичимдиктер, күчтүү кара чай;
• боёкторду жана тамак-аш кошулмаларынан ар кандай азыктар;
• ачыткысыз камырдан тышкары, май токоч.

Тескерисинче, денеге жагымдуу таасир буюмдар бар:

• Жашыл чай, эмес жана газдалган бөтөлкөгө куюлган суу кошулбаган жемиштер суусундуктар жана мөмө ичимдиктер;
• жашылча жана жемиштерди бардык түрлөрү, топуктуу денесин каныктыруу, максимумга жеш керек;
• сулу, кара күрүч жана буудай нан. калган талкандын түрлөрү жүзү көйгөй териси бар адамдарды тамак-аш менен пайдалануу үчүн сунуш кылынган эмес;
• боёкторду коргоочу камтылган эмес, сүт азыктарын кычкыл.

сунуш кийин дерматолог (кутуча) жана теринин кам көрүп, сиз көйгөйлөрү жөнүндө унутуп, өз жашоосун жана күзгүгө чагылдырылган ырахат алат.