Муз чумкуйт кандай

Ата-энелер айрым олуттуу жыйынтыктарды алууга каалаган балдар үчүн муз тебүү, азыр 4-6 жыл менен башталат. Бул курактагы оптималдуу болуп эсептелет, башкача айтканда. A. балдардын кыймылын гана механикалык түрдө кайталап эмес, ошондой эле, ал эмне кылып жатканын жакшыраак түшүнүүгө болот. кээ бир катмарлары менен 2,5-3 жыл үчүн, ал эми мөөнөтүнөн мурда болуп эсептелет. Эгер муздун бир баланы жиберип мурун, көп төшү алкакты бекемдөө жана ийкемдүүлүктү иштеп турган биринчи иш гимнастика менен аны өзү менен кошо алып, сунуш кылат.

Муз замки биринчи сабакта менен жүрүшкөн. Ошондуктан, биз бала башка балдар менен өз суюлуп же коллизияларды чейин жаракат алган жана microtrauma уланта турганын даяр болушубуз керек. Бул спорт жүк жагынан абдан олуттуу болуп саналат. Олимпиада запастагы мектеп деп ырастаган адамдар, 3 6 саат сайын, жалпы эле ушундай сабактар өткөн чейин менен мамиле керек дене тарбиясы, жайган, муз, podkatka станок. спорт мектепте түртүп катар эле, "жан" Бул иштин 1-1,5 саат сайын менен арнашат. Бул спортчу караганда, албетте, андан кем эмес болушу керек, ал эми сунушталган эки саат мектеп дене тарбия караганда бир кыйла көп.

Бала аны аткаруунун же конкурс өткөрүлгөн күнү чыгара турган бир даражага жеткен болсо, бул көрсөткүч муз Турнюр зарыл. Бирок бул спорт баланын кийим тиешелүү температурасы шарттары жана өлчөмү боюнча окутуу талап кылынат. Мындан тышкары, ал титиреп, орус рублинин кыймылын чектөөгө тийиш эмес. Адистер машыктыруучу менен макулдашуу боюнча буйрук өз кийим тигүүгө өтөт.

спорттун негизги элементтери айлануу, негизги жана техникалык кадамдарды секирип, спиралдык жуп жана синхрондуу кыймылынын ыкмалары. Кээ бир муз замки кызыктуу, кээде күлкүлүү ысымдары булар: "pendal", "теке", "кийик" же "бутунун", бирок ал олуттуу сүрөттөлүшү болуп саналат - бир секирип, жер кантип бут башталат. Мисалы, "көтөрмө" орду үчүн секирип билдирет өзүн ирээтке келтирип rittbergernoy аба же үч (адатта) kozlikovym чыгып барактап жатат.

Муз замки сапырылган бөлүнөт, чайпалтуу тоо кыркаларында жана ичке сайды + менен башталат, алардын аткаруу - Буудай четтери менен башталат. мурдагы "көйнөк" кирет "Lutz" жана "ашыгын", экинчиси - "rittberger", "Salchow" "айланма аксел". дээрлик калбай Adult Арендтс секирип үч кезектешип жана төрттүк топ supermastera жүгүртүүнү ээ. конкурстук программасына тиешелүү чыгууга болбой калышын каалаган эмес заттар бардык этаптарын камтыйт. Ал эми муздун көрсөтүп, силер да спорттук иш-чараларына тыюу ашыгын көрүүгө болот.

Figure тебүү секирип - белгилүү машыктыруучу E.Chaykovskoy ылайык, бул спорт каалаган үнгө ээ болмок эмес, жок, атаандаштык бир зарыл элементи. 2010-жылы Лондондо өтө турган Олимпиада оюндарына кийин, E. Plushenko татаал чарчы аткарып, "алтын", жаңы эрежелерди көрсөткүч муз тебүү, атап айтканда, элемент бөлүштүрүү боюнча төрттүк тоулуптан жана бир аз жаза аткаруу үчүн көп ойлорду камсыз киргизилген эмес болчу . Ошондуктан, жаш Арендтс умтулуп бир нерсе бар.