Мүнөттүн ичинде үч жүздөн кантип алып салуу

алкоголдук ичимдиктерди керектөө менен кубаныч кечинде оор эрте кирип келгенде стандарт кырдаал, көптөргө тааныш эмес. Жакшы, сиз төшөктө, уктап жатып бере турган болсо, ал акырын жана анын мурунку абалда кайрадан. Ал жок болсо? бир саат же бир бизнес-жыйыны болуп өткөндөн кийин, ал эми азыр сен жөнүндө кам баары - үч жүздөн кантип алып салуу.

Алкоголду керектөөнүн кийин пайда жыттар боор acetaldehyde бөлүү менен этил ажыроо жараяны экенин билдирет. орган, бул өтө уулуу зат жок кылууга аракет кылып, өпкө, тери тешикчелерди жана заара менен ыргытат.

Албетте, ал чирип жана үч жүздөн тезирээк алып жараянын тездетүү мүмкүн деген суроо жалбарат. Мүмкүн болгон. Бирок бул үчүн денеде кан айлануу тирүү экенин зарыл. Ошол үчүн, биз көнүгүү керек.

Эгер күн ичкен спирт суммасы чейин, ал маанилүү эмес, ал Жаба же башка активдүү спорт жүрөгүн ашыкча кереги жок. Анын колдордун, буттардын жана көөдөн илмектерге менен тазалоо, анын ичинде жеңил айып менен биригет. Кошумча кубаттоо жөнөкөй аспирин кызмат кыла албайт. Ал кан ичкерет, кан айланууну жакшыртат жана, мындан тышкары, ошондой эле баштын бошотот.

таза сыгып Citrus ширесин (апельсин, мандарин, грейпфрут), же муздак суу лимон менен даярдан. Бул денедеги суу балансын өзгөртүүгө жана обонду кайра алып келем.

1 10 кг планшетке таблеткалар кусбаса курсун алып. дене салмагынын. Жанчып, суу менен аралаштырып, бүт планшетке караганда көмүр токсиндерди өздөштүрүүгө болот.

душ кабыл алуу керек. Ал сени гана обон берген эмес, бирок ошондой эле алыс тери кармоо aldehyde чейин жууш. Эгер бир күн мурда болгон бүт кийим, кир жуучу жиберип - бул үч жүздөн жыты сакталып бекем турат.

Эгер мүмкүн болсо, жөө иштеп жүрүшөт. Таза аба өпкөдөн желдетип, башын тазалап.

Бул үч жүздөн алып кандай маселени чечүүдө биринчи кадам болушу керек.

Бирок, баары эмес. Ичкиликти бөлүнүү жараяны жыт дагы эле бар экенин, башкача айтканда, улантууда. Ошентип, биз кыжырлана жытын кетирүү үчүн кандай чыгыш керек.

Дарыгерлер бул майлуу тамак-аш болушу керек пикирде. ашказанга чулгаган майын, убактылуу карбон көлөмүн азайтат. Сиз даамы кандай тамак тандай аласыз. Ал мүмкүн колбаса менен жумуртка куурулган 300 гр. сүзмө же кориандрдын, зиренин менен бай сорпосу.

2-3 аш кашык - Бул кандайдыр бир өсүмдүк майы ичип эле жетиштүү болот деп ишенишет. бир канча убакыт бою, кыжырлана жыты үнсүз.

мүнөт Сиз кечээ партиянын издерин жашыруу керек болгон жагдайлар арбын. кыжырлана жытын өлтүрүүнүн жолун үйрөнүп, камалып үчүн эмес.

Бул мыкты каражаты болуп саналат, аны Nutmeg жана кофе буурчак. бир аз убакытка жоголуп бир жагымсыз жыт, 5-7 мүнөт аларга чайноо жетиштүү. Ошондой эле менчик койсоъуз, петрушканын бар.

Бир аз убакыт төмөндөгүдөй ыкманы талап кылат. Чыны 1 чай кашык туз жана оозду ээриши. Андан кийин эки бетинде жалбырагын чайноо. Бул дагы бир канча убакытка сага дем берет.

билим менен куралданган, ичкилик түтүндөрдү алып салуу керек, мыкты жолу экенин унутпа - аларды кыянат колдонбойбуз.