Ар бир арыктоо үчүн каражат - бул жаңы эле рынокто бошотулган же тастыкталган кошулмаларды да - натыйжасы оң же терс пикир болуп, анын тарапкерлери менен каршылаштарынын бар. Green кофе дагы бөтөнчөлөнүп калбайт. эки жыл мурун Россиянын рыногунда келип чыккан, бул абдан эле популярдуу болуп Bud арыктоо үчүн, бирок анын натыйжалуулугу кээ бир окумуштуулар тарабынан далилденген. Бул макалада биз куюлуучу арыктоого жардам берет эмне тууралуу сөз болот, ага мүнөздөмө берүүгө өтүнмө боюнча да, жаман да жактары каралат.
ичимдиктин бардык. Оң жана терс баа Green кофе - жакшы же зыян?
көз карандысыз изилдөөлөр unroasted буурчак боюнча, кофе дарагынын, буюмдун негизги активдүү курамдык бөлүгү болуп саналат , chlorogenic кислотасы сөзсүз зат жана метаболизма таасир ылдамдатуу тийгизген. Ошондой эле, топуктуу, зарыл майлар жана антиоксидантка ушул санында. Сиз руданын буудайдын бир ичимдик чыга берет, жана жашыл кофе үзүндүнү талап кылынышы мүмкүн. Эмнеси болсо да, биринчи учурда сунуш кылынган дозадан колдонуу - экинчи, күнүнө 2-3 чөйчөкчө - күнүнө 1600 мг-дык капсул дозасы. Бул жашыл кружка мындай суммасын пайдалануу болуп эсептелет (өндүрүүчүлөрдүн жана таратуучулардын ылайык) жогорку санын килограмм жоготуп жардам берет. Албетте, жарнама жана жумасына 6-8 кг салмакты азайтууга ишенебиз, бирок, 1-2 кг чейин, сиз жонокой кутулууну бербейт деп ойлойм. Baa адам дары алуу менен ушул мисалдагыдай алуу жана арыктоо үчүн башка ыкмаларды гана жарактуу экенин бүт жашыруун. Мисалы, тамак-аш менен сактоо же жөн эле калориялуу башаты карап. жашыл кофе аз экенин эске алып табитти басып, тамак-аш менен энергия наркын азайтуу бирок силерге оордук келтирбейм. тор табылган Анда эмне үчүн терс сын-пикирлер? жогоруда айтылгандай Green кофе, психологиялык, бир катар себептерден улам кээ бир сурамжылоого катышкандардын иш эмес, (дене chlorogenic кислотасы таасирин түшүнө албай же ашыкча зат Башаламаныдктарды жана кээ бир ооруларды жок натыйжасы болуп саналат), ошондой эле иштебей калышы мүмкүн бул кимдир бирөө чын жүрөктөн тамак же үч Албетте, тамак жыпар жыттуу суюк бир чөйчөк түшүп калат. Макул, салмагы азайтуу үчүн бардык заманбап медициналык даярдоо чыдамдуулук сунуш калориялуу-түлүктү жана Кыймылсыз жашоо ашып иштебейт.
Башка сын-пикирлер: жашыл кофе боёкту күтүүлөрүнө жооп бербейт
Көптөгөн кадимки кара (окуп - куурулган) сыяктуу ичимдик тиешелүү анын даамы да өзгөчө болот деп күтүп, чай. Тилекке каршы, андай эмес. dieters басымдуу көпчүлүгү бул кадимки сүт жана даамдар ал үчүн мүмкүн эмес экендигин эске алганда, даамын деп айтышат. Сиз ичимдиктин даамын жакшыртуу үчүн жөндөмдүү болушу мүмкүн, бир кружка кабыгынан бир чымчым кошуп, кургак Рыжий, тиштери жана лимон ширесин, бирок бул жардам бере бербейт. Бардык ошол жашыл тамактанып унутпашыбыз керек -, арыктап өз даам каалоолорун канааттандыруу үчүн эмес, жол. ичимдиктин үзгүлтүксүз колдонуу бир-эки күндөн кийин көп адамдар ага көнүп жана ыраазылыгы менен аны ичип калат. Мындан тышкары, мисалы, жашыл, чай ичип эле буюмдун эске алуу менен, ошондой эле анын баасы тууралуу терс сын-пикирлер да бар. Тилекке каршы, unroasted буурчак - ал арзан, бир пачкадан баасы 900 рублге чейин башталат, туруктуу пайдалануунун 2-3 жума дегенде аны шап жок. Албетте, бул учурда сиз кээ бир натыйжаларын көрө алат. Биз тамак-ашка толгон, албетте, узундугу бир бөлүгү катары, чай ичип колдонуу 1-1,5 ай болушу керек экенин баса белгилеген. Ошентип, карап көрөлү.
ал кофеин бар, анткени, көнүп куюлуучу дозада качуу үчүн маанилүү: кан басымы жогору, жүрөгү согууларды, уйкунун бузулушу - сатып алуучулар жашыл кофе сын тууралуу кеткенден кийин кетүү керек. Зыянды (түздөн-түз карама-жок болсо) далилденген жок, андыктан сунуш күндөлүк дозасын гана орган пайда алып келет: антиоксиданттар тери жарыгын бербей, чачы менен жарык, chlorogenic кислотасы аз зат тездетүү, ошондой эле суюк абдан сергектендирет жана ашыкча табитти басуу үчүн жардам берет. бузулуусу да салмактын Алаа катары бул куралды тандоо, зор жоопкерчилик менен пайдалануу барып.