Прогестерон кантип көбөйтүү үчүн жана эмне үчүн керек?

негизги бири бойдон себептери аялдардын гормонун прогестерон жоктугу болуп саналат. изилдөөлөрүнө ылайык, сурамжылоого катышкан 753 аялдардын 62% ы бул гормондун көлөмүн бааланбай келген. Бул макалада биз бир нече жолдорун карайбыз прогестерон көбөйтүү үчүн кандай гормондорду колдонуу жок табигый. Бирок, биринчиден, бул гормон эмне үчүн абдан маанилүү экенин жөнүндө ой жүгүртүп көрөлү.

ал аз болсо, анда эмне үчүн ал прогестерон жогорулатуу зарыл?

Бул суроонун жообу төмөнкүдөй берилиши мүмкүн. Белгилүү болгондой, этек-жылы, luteal (же катчысы) этабы айыздык кийин дароо пайда болот. Бул прогестерон деъгээлинин табигый өсүшү бар бул жерде. Бул бир тиштем эт жана аялдагы жумуртка алуу үчүн эндометрия (жатындын ички каптама) даярдоо максатында зарыл. прогестерон деңгээл бул жараянды кармоо үчүн аз болгондо, бул кош бойлуу алуу өтө кыйын болуп калат. дарыгерлер прогестерон жогорулатуу үчүн аялдар сунуш себеби мына ушунда. Бирок эмне үчүн ал жетишсиз үчүн кооптуу?

Эгер көтөрүү эмес, эгер чын прогестерон, ал тукумсуздукка алып келиши мүмкүн?

Ооба, бул туура. бир аял Аялда кездешет жана жумуртка да, улам бир гормон эндометрия жоктугунан ийгиликтүү, семиртет бойдон калууда аны кабыл алуу үчүн даяр. Бирок, бул болот, жумуртка үчүн жана дагы андан ары өнүктүрүү үчүн жатын капталына карманууга башкарат. Бирок, бул учурда прогестерон жогорулатуу жок болсо, анда аялдын боюнан мүмкүнчүлүк жогорулайт. Эгер андай болсо, анда аял эле кийинки түшүнүк аракеттерге бул гормондун көлөмүн нормалдаштыруу керек. Бирок кантип прогестерон жетиштүү эмес экенин түшүнүү үчүн?

Төмөндө таралган белгилери жана гормонунун жетишсиздиги белгилери болуп төмөнкүлөр саналат:

• көп учурда этек кир алдында агып байкалган;
• эмчек назик ;
• таттуу тамак үчүн истеблишменттин бар;
• этек бузулушу;
• Сиз жумурткалыктан бир ыйлаак кабыл алат;
• Ал айызы келип жаткан убагындагыдай бааланбай дене температурасы;
• боюнан жана тукумсуздук мүмкүн андан.

Кандай табигый прогестерон жогорулатуу үчүн?

Төмөндө бул маселе боюнча 7 ыкмалары болуп төмөнкүлөр саналат:

• Эгер тамак-аш жетиштүү, микроэлементтерди жатышат текшерип били¾из.
• аялдарда прогестерон нормадан болгон үчүн, дарыгер тобунун топуктуу кабыл алуу менен аныкталышы мүмкүн B, айрыкча, B6.
• Ошондой эле өсүп гормон магний алуусуна өбөлгө түзөт.
• көп жалбырактуу жашылчаларды, бадам, шире, Күн карама уруктары, жаъгак жана төө буурчак - витамин B6 жана магний жакшы булагы болуп саналат.
• Ошондой эле зарыл болгон органикалык белок мазмунду жазып, ал бул заттардан пайда болгон учурдан тартып гормон.
• Тынымсыз Ал айызы келип жаткан убагындагыдай эле нерседей-жетпесин билиш үчүн, айлампасынын экинчи жарымында дене температурасын, өлчөйт.
• органикалык тамак кач, көбүрөөк сүт жана сүт азыктарын ичип - Алар ар кандай гормондору көп санда болот.

акыркы пунктуна кулак салышыбыз керек. Өзгөчө натыйжалуу көбөйтүү прогестерон сүт жана анын мазмунуна азыктарын жардам берет, бул эле эмес, толгон-жылдан тартып, ал эми ошондой эле башка зарыл аял ар кандай гормондор (пролактин, соматостатин, Melatonin, кылдат, өсүү гормонун, лютеиндештирүүчү гормон, калкан гормон, дем эстроген, прогестерон, инсулин, кортикоиддер жана көптөгөн башка уюмдар).

бир тамак-аш пайдалануу чейин диетологго кайрылууну жакшы. бир нече убакыт өткөндөн кийин, "прогестерон" гормондордун үчүн сыналган жана эмне керек, алардын көлөмү көбөйгөн, же сактоого болот.