Салат жана балык тартып шорпо - тамак аракет!

менен шорпо , балык - жеңил тамак, өтө жөнөкөй даярдоо. Кээ бир аялдар эле денелик көп тамак бышыр, анткени убакыт .Кошуналардын тамак эмес, Kasha жана башка алгачкы курстарды. Ошондуктан, кээ бир Recipes, сен дагы бир жолу күрөшкө бара жатканда эле, сага кызмат кылышсын, ошондуктан анын сүйүктүү күйөөсү же оюндагыдай бала жаккан. ал балык же шорпо менен салат болобу, бир табак дагы кадимки, жадатма диетасы менен жаңы түстөр менен чагылып турат.

Артыкчылыктары жана көп талкууланган бул буюмдардын зыян. Көп балык адамдардын керектөөсү үчүн, толугу менен жараксыз деп ырасташат. Бирок бул туура эмес. Эксперттер, аларды колдонуу үчүн деп, албетте, ал күн сайын зарыл болгон эмес. Бирок, бул жараян жерде май Каннинг жок кислоталары эмес, омега-3, магний, кальций жана адам денеси үчүн башка пайдалуу заттар. Мисалы, сүрөттөлгөн продукт 100 гр, бир стакан сүт сыяктуу пайдалуу Ca бирдей өлчөмдө бар. Ошондуктан, сураныч, үй-эркин сезип, кээде аларга балык келген тамак бышырышат.

Бул жерде сиз кулинардык бизнес боюнча жаңы ык билүүгө жардам берүү үчүн бир нече Recipes болуп саналат. Ошентип, кумшекер, мала кызыл, ышталгандардагы чейин тамак жасап, ал балык, картошка, сабиз, пияз, таруу ботко жана жыпар жыттуу кумура алуу зарыл. Сиз жөн гана, суу, газ коюшу кесилген картошка салып, жарымына чейин аны тамак керек болот. Бул кир, кабыгынан кийин жана пияздын жана сабиз аарчуучу жатат. алар зарыл эмес, кууруу - көп dietichnee каалагандай эмес, даамдуу. картошка үчүн Аллах таруу буламыгы үчүн керек болсо, кылдат colander жана жашылча менен жууп, - пияз жана сабиз. семга бырыштырып айрылышына Балык жана аягында шорпо кошулат. Бул бир гана туз менен калемпирди кошуп газды өчүрүп, казан демделбейт мазмунун жол бойдон калууда. жаңы нан жана жашыл пияз менен столдо тамак кызмат кылгыла.

балык шорпосу көбүрөөк жашылча-камтышы мүмкүн. Бул жерде дагы бир рецепт бар. Банк Балык saury же ат сутенер, капуста, 100 гр, жашыл буурчак 150 гр, картошка, сабиз, бей жалбырактын, майдаланган кориандр жана петрушка, туз, калемпир, 10 гр керек. тамак өтө жөнөкөй болуп саналат. Сиз жуусун, идиш, капуста, сабиз, картошка жана пияз майда бөлүктөргө кесип керек. Мунун баары суу (1 литр) толуп жана плитага коюлган. суу кайнайт да, кошуу, жана Canned буурчак. Андан кийин, шорпо, орто жылуулук бышырылган чейин бышырып болот. Бул жыпар жыттуу жана даамдуу тамак экен.

балык шорпосу - бул, албетте, жакшы, бирок, салат, ошондой эле күнүмдүк тамак-аш менен өзгөчө учур болот. Бул жерде бир эмес маанисиз болуп эсептелет. балык, пияз, 3 бышырылган жумуртка, макарон, 200 гр жана каймактын бир кумура жетекчисинин кандайдыр бир банкты алып. даярдыктар негизи жөнөкөй болуп саналат. Сиз айры балык кичинекей идиштеги кычыратып керек. сууга бышкан жумуртка, сен туздалган сууда бышырышты алдын-жарып, пияз жана макарон керек жок. майонез - тамак-аш, келбеттүү болуп сүйүүчүлөрүнүн, сүзмө менен кызмат кылган. аны мүмкүн Жалбыз, петрушканын, кулай жумуртканын сарысын кооздоп.

Бул жерде даамдуу салаты башка жөнөкөй жана тез рецепт бар. балык (бир), үч туздалган, үч картошка, үч жумуртка жана майонез кошулган бир кумура алгыла. Бардык ингредиенттер аралашкан болушу керек: бадыран, картошка жана жумуртка - майдаланган, Балык - майонез менен айрылышына, сезон салат менен Маш. Бул өзүнчө тамак катары пайдаланылат жана нан жайылып жана бутерброд катары кызмат болот.

Көрүнүп тургандай, салат, ысылык Балык балык шорпо абдан даамдуу ала аласыз. Ооба, алар тез эле даярдалган.