Силерге өлүмдүн эмне кереги бар, эмне кылышым керек? Коомдук жанкечти алдын алуу

дээрлик ар бир келип, мезгил-мезгили менен өлүмү тууралуу ойлор. Өмүрүнүн акыркы коркуп ким, башка жабуу менен жүрүп жатат, үчүнчү түш тез жашоо менен коштошуп жатышат. Ал өлүм жөнүндө кыялданган адамдар жөнүндө сөз болуп жатат, биз бүгүн талкууланат. Бул жашоодон кетип калса, эмне, ал жерде ушундай каалоо бар?

Реал же болжолдонуп жаткан жанкечти?

Бүгүн жанкечти уят деп эмес, иш өз ниети жөнүндө катуу сөз кылуу. Мындай арыз менен, ал тургай, коркутуу жана өспүрүм куракта өспүрүмдөр жана бир топ кишилер болушу мүмкүн уккула. сигнал үн же жокпу сага өзүн-өзү өлтүрүү жөнүндөгү ойлор жакын адам болот? талкуулоо жана иштиктүү анын көйгөйлөрдү талкуулоо үчүн аракет адамга пайдалуу башталат. Көпчүлүк учурларда: "Мен өзүмдү асып барам!" сыяктуу тастыктоолору чыныгы ниети менен байланышкан эч кандай жол менен, ал эми жылуулук, желпи, абалдын татаалдыгын баса айтты жатат. Бул такыр башка нерсе - бул өзүн-өзү шантаж. бир адам, анын кээ бир талаптарын эмес, керек болсо, өз өмүрүн кыюуга берет деп убада кылган болсо, анда, балким, Ал сени бурмалоого аракет кылып жатат. Бактыга жараша, мындай коркунуч өтө көп жашоого алып келген эмес. Кээде бир адам озуно буруу максатында өлүмү тууралуу бир топ ачык-айкын жана так өзүн өзү көрсөтөт (кээде өз өмүрүн кыюуга аракет кылган) гана айтат.

жашоонун кызыкчылыгы үчүн чыгым тартуунун себептеринин

Көпчүлүк учурда өзүн-өзү өлтүрүүгө каалоосу негизги себеби психикалык ооруларга чалдыгат. Биз акыл-өзгөргөн мамлекеттин түпкү себептери жөнүндө сөз кыла турган болсок, биринчи кезекте - бир жакынынан айрылып калышы мүмкүн. катуу депрессия экинчи популярдуу себеби - анын жеке жашоосундагы кыйынчылыктар, бөлөк бир жакшы көрчү, ойноштук жана чыккынчылык, жоопсуз сүйүү. каржылык маселелерди өзүн-өзү өлтүрүү, көп учурда, анткени чечүү жөнүндө, жумуштагы кыйынчылыктардын, коомдогу абалына жоготуу. Кээде жагымсыз симптомдорду менен таянуу олуттуу оорулары менен жапа чеккен адамдардын түш жашоосу толугу менен токтойт. Өз жанын кыюу жөнүндөгү ойлордун, мисалы, шаблон, биополярдык бузулуу жана депрессия деп диагноз коюлган бейтаптарга болууда. өзүн-өзү өлтүрүү жана өнөкөт алкоголиктер жана наркомандар суи.

өспүрүмдөр арасындагы өз өмүрүн кыйгандардын саны

Өспүрүм кризис - бул көпчүлүк, "бойго жеткен бала" жана анын бүт үй-бүлөсү үчүн абдан оор мезгил болуп саналат. Ал тургай, кечээ, бир жоопкерчиликтүү же уулу, же кызы жаркыраган жашыл чачы менен ата-энелер үчүн бүгүн келет, компания ийгиликтүү дос эмес жана кээде тамеки же спирт ачык жыты менен. Бул адам менен, "мен" деген жаңы кабардар калыптануу мезгили болуп саналат. , Кесепеттери жөнүндө ойлонбостон жаңы нерселерди байкап көрүүгө даяр өспүрүм, негизинен, өзүнүн пикир (жума сайын өзгөрүшү мүмкүн), ал ата-энеси жана жеке көз карандысыздыгынын сурап "согуш" күч текшерет коргойт. Бирок, мындай бир кызыктуу жана күчтүү убакыт болсо, өспүрүм өзүн-өзү болуп жатат, эмне үчүн дагы актуалдуу көйгөй?

Жаш эркектер менен аялдар көбүнчө маанилүү баарын кабылдаган. Байланыштуу жеке тажрыйбанын жетишсиздигинен алар дүйнөлүк бир да маселе болуп саналат. Мындан тышкары, көптөгөн студенттер кайталангыс, жалгыз жана коом тарабынан толугу менен туура эмес деген ойдо.

жанкечти себептери өнөкөт биздин өлкөдө жашы жете электердин бир көп, анткени мектепте жаман класстардын мазактоолорго классташтарым, жоопсуз сүйүү жана ата-энелер менен чакан үй-бүлөдөгү чыр-чатактарды өз өмүрүн кыюуга жазыла элек. Бул жаш курактык топтордун арасында өз өмүрүн кыюу мыкты алдын алуу - өз балдары менен ата-энелер жакшы ишеним мамилелерин түзүү. Бардык баланын көйгөйлөрдүн үй кадимки чөйрөдө биринчи апамды, атамды билүү үчүн, алар мындан ары да ар кандай кыйынчылыктарды чечүүгө жана өспүрүм тынчтандырыш үчүн жардам берет.

Чечилбеген маселелер да жок!

Кыйынчылыктар ар бир адам өмүр бар. Бирок, кимдир бирөө олуттуу көйгөй бар, бир аз эле бузат, жана башка колу жерге жете элек көйгөйлөр бар. Мен бул жашоодо да, тажап кетип калса, эмне кылам? Биринчи кадам сага абдан кейитет кандай экенин аныктоо үчүн аракет кылуу болуп саналат. Сиз кандай көйгөйдү чечүү мүмкүн жана алардын бири да жашоо татыктуу эмес. Бул билдирүү, ошондой эле башка адамдарга жана материалдык буюмдарын арасындагы мамилелердин чөйрөсүнө тиешелүү. Эгер сүйлөшүп, же насаат сурап келсе, туугандары же достору кимдир бирөө менен сүйлөшүп тартынышпайт. эл ишенип татыктуу болсо, тегерегинде эмес, тынымсыз номерин же психолог бара алат. Чынында, кесиптик жардам - бул ар дайым туура чечим болуп саналат, бирок биз анын кызмат дипломдуу адис караганда жөнөкөй ашканада жакын кимдир бирөө менен сүйлөшүүгө келди.

жашоо маанисиз үчүн силер ойлогондой деле кыйын эмес

Кантип өзүн-өзү өлтүрүү жөнүндөгү ойлор кутулуу жолу жана баары үчүн? Бул көрүнгөндөн алда канча кыйын болгон. Эгер жашоо менен кубаныч жөнүндө жакшы нерсенин тизмесин жаса. Башка сөз менен айтканда - Сен жашай турган бир нерсе. чынчыл болууга, атүгүл жашоонун мыкты болсо, даамдуу тамак-аш жана кызыктуу кино сезип, бул уят болбо. сен бактылуу эмес, кайдыгерлик, жана бир нерсе болсо, алардын өткөн кызыккан эсимден чыгарбаганга аракет кылам. ой: "Мен мындан ары жашагым келбейт", көп учурда өтө кызыктуу эмес, жашаган адамдарды эске келет. кызыктуу окуялар жана жаркыраган учурлар менен күн толтурууга аракет кыл. , Жаңы адамдарды тосуп көргөзмө жана кино барып, жаңы нерселерди үйрөнүү - жана жакын арада кайгылуу ойлору унутулбайт.

Анткени мен кеткенден кийин эмне болот?

мыкты психологиялык көнүгүүлөрдүн бири өзүн көз караштан арылууга жардам берүү үчүн, - сен жок эртен киргизүү. Бардык элестерди жана бир аз тапкычтык менен байланыштырат. Сиз кийинки күнү келет, өлүп калат. Сиздин жакын Досторумдун көбү ошондой эле жандуу жашоосун уланта берет, үй-бүлөсүнөн кимдир бирөө узак убакыт бою азап берет. Бул учурда, мындан ары, сиз жакшы көргөн чай сыяктуу жөнөкөй нерселерди, мисалы, майда-чүйдө нерселерди, андан ырахат ала албайт болот, тааныш чөйрөгө эртен терезени карап албай калат. өз эне шаардын жашоо-жылы, бир аз өзгөрөт, бирок, мунун баары силердин катышуу болбойт. Бул учурда кандай сезип жатасыз? Сиз жашаган кызыктуу, Сен жаша эч кандай кызыкчылыгы жок? Эгер өмүр алууну кааласак, эмне кылуу керек деген суроого жөнөкөй жооп - эгер мурунтан эле деп элестетип. Бул ыкма үй дагы бир жолу кубаныч сезип, жакшы келет мүмкүндүк берет.

Suicide - өзүмчүл болуп саналат

жашоонун ченелүүлөр менен ой кетип жок болсо, турмуштан өз ыктыяры менен алып коюу улуу Нуртас же жетишкендик эмес экенин түшүнүүгө аракет кылам. Бул алардын көйгөйлөрүнөн качыш үчүн чечим алсыз адам, жасаган иш. Күчтүү адамдар кылган иши үчүн жеке жоопкерчилик тартышат жана аларды чечүү жолдорун издеп жатат. Эгер сен чындап эле жакшы көргөн жана ыраазы "Мен мындан ары, жашагым келбейт" деп угуп, капа канча ойлонуп көр. Ал эми силер, чындыгында, андай эмес турган убакта баары адамды сыноо болот. Канткенде да, жөн эле жашоосун таштап жөнүндө ой жүгүртүү. Дүйнө жүзү боюнча, адамдар олуттуу оорулардын жана кырсыктар өлүмгө дуушар болуп жаткандай. Сиз жашаган жана жакшы нерсени кылууга мүмкүнчүлүк бар жана аны толук ыраазы эмес. Ал, чынында эле, алсырап, жеке өзүмчүлдүк башкаларга жардам берүүгө болот. , Кайрымдуулук үчүн акча которуу үчүн, ыктыярчы болуп эле кимдир бирөө жалгыз жакындарына жардам. Бул иш-чараларды көргөндөн кийин, балким, жакшы сезип ишенебиз, жана терс ойлор бир тарапка кетет.

жанкечти аракеттерден кийин калыбына келтирүү

кайтарымдуулугунун өзүн-өзү өлтүрүү учурларда маселеси боюнча өз-өзүнчө каралышы керек. Бул жашоону калтырып келсе, эмне кылуу керек деген суроо түшүнүүгө, башкача айтканда, ал буга чейин эле өз өмүрүн кыюуга аракет кылган адамдар үчүн өтө маанилүү болуп саналат. Көпчүлүк учурларда, бардык жашоонун албай жанкечти аракеттерден кийин кайра калыбына келтирүү, ошондой эле адам өзү да, бул окуяны эстеп, ал баары бүттү деп, өтө көп туура эмес, ал эми ошондой эле болгон деп эмне үчүн айта алабыз. Бирок, буга чейин өмүр эсептерин чечүүгө тажрыйба болсо, аны кайталап каалоо бар, жакшы ыкмалардан - адисти көрүүгө. Мындай көйгөй менен күрөшүү үчүн кыйын, бирок аны көрүш керек болот. Түшүнүү - бир эмес жанкечти аракет - сен жана жашоо үчүн зарыл болгон жердеги миссиясын аткара элек белгиси болуп саналат. Бул экинчи туулган бир түрү карай алат. , Нөлдөн баштап жашоо баштап, биринчи орунга өзгөртүүгө жаңы максаттарды таап, кайраттуу болуп, аларга жетүү үчүн аракет кылышат. Бардык чыгышы керек, эн негизгиси, өзүбүздүн жана күчү менен ишенип, жакшы деп ойлойм.