Суук алдын алуу

суук аба ырайы, көптөгөн адамдар көп ыкмалары бар, дем алуу органдарынын оорулары. алардын өнүгүүсүн алдын алуу үчүн, бул оорунун түшкөнгө чейин иш-аракет үчүн зарыл, ошондуктан, аны суук маанилүү алдын алуу болуп саналат. Бул үчүн, медициналык мекемеге кайрылууга болот. эмдөө максималдуу таасир берип биринчи, бир эмдөө сунуштайт. Ошондой эле ар кандай дары-дармектерди сунуш кылышы мүмкүн. Бул ар кандай элдик каражаттарын колдонуу менен белгиленген дарылоо менен бирге, ошол эле учурда керек.

грипп жана тумоо элдик каражаттар алдын алуу

1. Honey лимон бал чачылган элементтердин жана топуктуу бай, ар кандай тышкы таасирлерге карата туруктуулугун жогорулатат; лимон майындагы C, P, туруксуз органикалык кислоталар, жегич клеткалар иммундук системаны жогорулатат камтыйт, жугуштуу каршы күчтөр туудурат. бал жана лимон менен эзилгендерди жаъгактан кошууга болот: жангак, скорлупе, арахис, бадам, мисте ж.б.
2. Calamus тамыры. Бул жатар алдында аны чайноо жакшы. Ал аябай кайгырып жатам, бирок, бактерия жана программалар менен жок кылууга көмөк көрсөтөт.
3. Сарымсак менен ар кандай жыпар жыттуу заттарды, - тиштери, Алекс, рыжик, анистен зире.
4. Настойкалар Echinacea Purpurea жөнүндө. 20 тамчы 3 маал ичиъиз.
5. Green чай, кара карагаттын, чалкандын, Кырк мөмө-жемиштеринен жана жалбырактарынан жана мунун, күрөң, долоно жемиш туруп, chokeberry.

Суук тийгенде алдын ооруп каалаган жок болсо керек. Сиз тамагым ооруп туш келсе, суу, туз, сода жана йод тамчы же эритмеси менен чайкоо керек ромашка куюуга менен бал. Ошондой эле, бир стакан сууга бир сирке жарым чай кашык таркатып бир кысуу, колдонууга жабууну нымдап, мойнуна алат. Идишти полиэтилен менен ороп, бир жоолук байлап.

ринит учурда мыкты каражаты болуп саналат Kalanchoe ширесин, мурундун былжырлуу 3 маал нымдап жана пияз ширеси кошулган бал же бир аш кашык тамак керек.

суук алдын сууга алуу менен ишке ашырылат. Мисалы, сары-грейпфрут сууга болот. Натыйжада, кан айланууну жогорулатат, обондорду, бекемдейт жана терини жумшартат. Ал оору-жылдын башында 15 мүнөт, ар бир жумада 2 жолу пайдалануу сунуш кылынат. 4 сууга бул үчүн Өйдө жана grapefruits шире сыгып 3. элирип, чаначтар да кездеменин бир баштыгына салып бүктөлгөн ошондой эле мончодо малып. Сиз лимон жана бал менен колдоно аласыз. Бул айнек идишке салып 7 лимон, кесип, анда ысык суу куюп, 2 саат күчөтөт. Lemons идишке салып cheesecloth аркылуу кысып. жылуу сууда эришет жана бал 100 г жана сууга куюп. Ошондой эле колдоно апельсин кабыгынан чыккан гүл майы менен. казанга салып, бул максатта 200 кыйналган кургак кабыгынан г үчүн, гүлдүн майын 40 грамм куюп, жарым саат таштап, сууга куюп.

суук алдын алуу бир топ мыйзам-эрежелеринин сакталышын талап кылат:

• тумоосун тартып, тамак алдында кол жуу - оору оору, сен бир адам бейтаптын колунда болгон нерсеге тийип жуктуруп алат. Ошентип, силер колуна бактериялардын кутулуу мүмкүнчүлүгүнө ээ болот.
• Алар иммундук системасын бекемдөө, бул ичеги-карын жана microflora калыбына келтирүү сыяктуу сүт азык-түлүгүн, жегиле.
• топуктуу өтө көп камтылган, көбүрөөк жашылча-жемиштерди жеп, денесин бекемдөө үчүн зарыл.
• жакшы абалда денесин сактайт Спорт.

балдардын суук алдын алуу

Бул балдар ооруларынын рискин төмөндөтүү көп чогулган жерлерди качуу керек. балдар ооруканада, ал эми кезекте колдо кийип бала алдын алуу эмес, турган күтүп турган хирургиялык маска. Эгер оору өтүшү коргоо үчүн мурду oxolinic жыпар жыттуу былжыр кабыкчасына майлоо үчүн көчөгө чыгып жатканда. антибактериалдык аарчып алып, зарыл болсо, наристенин колдорун аарчыйт. суу жана туз алдын ала атылып жуугуч чечүү кийин. Мезгил-мезгили менен бөлмөнү желдетип үчүн.