Талаптагыдай эмес - ... жеке жоопкерчилик принцип болуп саналат. Жалпы психология

элдин пикири менен көз каранды болуп, түстүү жашоого тоскоолдук. сырткы аны жазууга болот эмне кылуу керек, жеп эмне кийип жүргөнүбүз эмне чечим кабыл алып, карап, кантип, ошондой эле, эгерде кимдир бирөө, жагат деп күмөн. Бирок биз strangulated коркунучу тандоонун эркиндигин баш ар бир күнүн жардам бере албайт деп жатат. Адам кантип толук кандуу эркин болушу жана башкалардын укуктарын жана эркиндиктерин бузган эмес, эмне жардам берет?

психология "катъийликке" деген түшүнүк бар, ал абдан так бир бойго жеткен, өзүн-өзү ишенимдүү адамдын туура жүрүш-турушун сүрөттөп турат. оппонентин сабырдуулук жана сый-урмат көрсөтүү, ал эми жүрүш-стилин, анын инсандыгы чектерин коргоого тамга сапатын агрессия жок адамды түзөт, алардын максаттарын жана кызыкчылыктарын коргоого, - негизи менен өктөм баштайлы. ишенген адамдар менен мүнөздөлөт белгилери жана жүрүм-турум деген эмне?

Агрессиянын жоктугу

Биринчиден, өзүнүн мүнөзү боюнча ушул сапаттары бар адам, зордук-зомбулукту жок.
Бул машыгуу жана сезгендери белгилей кетүү маанилүү - ар кандай нерсени. Алар сырттан көрүнчү эмес экенин, ошондуктан, алардын сезимдерин башкара турган адамдар бар. Ал эми бетме-сырткы көрүнүшү адам шамал жок, ичинде деп айтууга болбойт. Күчтөнткөн адам тышкы жана ички да эркин сезет.

өз алдынча жана башка тийиштүү элес

Ошондуктан бул өзгөчөлүгү менен адам катъийликке бар экендигин көрсөтүп турат. башкалар тарабынан ишенимдүү эмес агрессивдүү адам ар кандай чагымдарга жооп, ал каршы турган эң жогорку талаптарды коюшат да, бир жагымсыз маек үчүн эч кандай жоопкерчилик алып кетет бербейт, ошол тууралуу билдирет. маектешинин мындай мамиле менен катар эле, ал киши менен сүйлөшүп, анын ролуна тийиштүү тиешелүү - кандай болсо да, жагымсыз учурлар үчүн толук жооп бербейт жана аны толук өзүн аруулайм бербейт.

Жүрүм-турум дайыма түшүндүрүү

Бул өзгөчөлүк каталарды кабыл алуу жана маалымдуулугун жана чыр-чатактын жоктугу. Талаптагыдай эмес - өз иш-аракетинин бир адам туура баа берүү болуп саналат. Бул жерде башкы нерсе - убакыт түшүнүү жана алардын иш-аракеттеринин натыйжалуулугун. Демек, күчтөнткөн адам башкалардын көз карашын кыйратат да, боюна планын четке кагышы мүмкүн.

Чыр-чатак же өзүнүкүн?

психология талаптагыдай мындан ары чыр-чатактын жоктугу түшүнүлөт. бир чыр-чатак жок болсо, Сиз ошол замат мындай болбойт деп айта алабыз, андан кийин, анын пикири боюнча эч кандай коргоо бар. Тилекке каршы, көп адамдар ушунчалык ойлойм - өз кызыкчылыктарын жана укуктарын гана чыр-чатак менен коргогон болот. Ошондо силер "чыр-чатак" түшүнүгүнө кайрылуу керек. Бул курч жана сезимтал чыр-чатак, карама-каршы кызыкчылыктары, максаттары жана пикирлердин ортосунда кагылышуу. Бул аныктама боюнча, ал ар дайым жан дүйнөсү, таасирлүү жана катуу кармаган, кагылышуусу деп аталат кагылышуу көрүп маанилүү болуп саналат. Бул үч сыпаттары негизги өзгөчөлүктөр катъийликке толугу менен карама-каршы - жүрүм-турум, басып алуучулук максаттарды жана байланыш жана жалпы кырдаал катышуучулардын тиешелүү баалоонун жоктугу маалымат берүү. Биз сени чыр-чатакка катышкан эмес, ошондой эле ишенген адам катары узак деп эмне үчүн айта алабыз. Албетте, жогоруда бир кыйынчылык менен берилет жүрүм-туруму, бир гана жеке жоопкерчилиги жок болушу керек, бирок ошол эле учурда баланын туура тарбиялоо.

Талаптагыдай эмес - убакыт "жок" деп айтуу жөндөмдүүлүгү

Эгер "жок" деп айтып, керек болгондо, көпчүлүк учурда ушундай жагдайларда, туш, бирок биз ар кандай себептер менен аны аткара албай калса, анда алар аны азап. өз кызыкчылыктарын коргош үчүн, өздөрүн, алардын баалуулуктарын урматтоого билүү үчүн, аны бир нерсеге кол шилтеп жатканда билүү маанилүү. Талаптагыдай эмес - деп жөндөмү болуп, "жок". Мисалы, кырдаал: бир колундагы баштыгы менен толук аялдамада турган, кармагычтарды көздөй бир колу менен кармап турган. Унааны, бир четинен экинчи четине чейин дирижер башка аягында жол жүргүнчүлөрү үчүн акча беришин сурайт. Сиз, анткени анын колдору, биринчи акча которуу үчүн эмес, укугу бар бош жана ачык болот, экинчиден, өз кезегинде, бир адам башка бирөөнүн акча өз колу кир каалаган эмес. Бул жагдай алардын кызыкчылыктарын коргоо үчүн баш-жылы болсо, жүргүнчүлөрдү жана дирижеру үчүн жаман болот, бирок акча өтүп, анда нааразылык бир сезим менен чыгып кетти аласыз, жана бузулган кызыкчылыктарын. Эмне кылыш керек? Сиз чечет!

"Жок" деп кантип эрежелери

1. Биринчи кезекте, так болушу керек. Эгер майда-чүйдөсүнө чейин түшүндүрүп баштайт болсо, анда ал бир шылтоо болуп берет.
2. Анда ал тарап экинчи тарапка урмат-сый көрсөтүү үчүн абдан маанилүү болуп саналат. Сиз мактоо же адамдардын иш-аракеттери үчүн жоопкерчилик жүгүн аркалап туруп, колдоо көрсөтө алабыз.
3. Кээде жөн эле айтыш керек, "жок". Биз ал киши менен ырайымынан ажырап калган деп ойлоп, көп сөздүн коркушат. Бирок бекем "жок" деп газетке алда канча жакшы жана так болсо: "Мен билбейм."
4. Сен чынчыл болушу керек. Эгер убакытты текке жатабыз, анткени, кандайдыр бир чечим кабыл алууга укугу бар. актап, кереги жок.
5. Катуулук. Эгер катуу маектешти алган болсо, анда ал көйгөйдүн өзү чечүүгө ишендирүү үчүн, чечкиндүү түрдө "жок" деп бир нече жолу кайталап керек каалайт.
6. жоктугу күнөөлүү. сиз ыңгайсыз же сиз баш кайгырып деп айта албайм. Эгер шишик козгой алышпайт болсо, анда эмне үчүн ага кечирим сурайм? Ал эми vzvalennoy жоопкерчилик.
7. Сен да кам көргүлө. Биринчи кезекте, анын акыл-эс жана рухий абалы жөнүндө ойлонушубуз керек. Эгер "ооба" дей турган болсо - алар менен кызыкчылыктарын талкалап билдирет, ал карама-каршы көз карашын кабыл алуу зарыл. Бул курмандык эмес. Чынында эле, кээде алардын жакындары үчүн, биз, өздөрү үчүн маанилүү нерсе курмандык. Бул планга артыкчылыктарды суроо, жеке жоопкерчилик келип чыгат.

Бул эмне - neassertivny ким?

neassertivnoe жүрүм - өз жүрүм-туруму менен биринчи орунга ээ болуу үчүн жеке жоопкерчилик ылайык, биз монета дагы бир жагы бар экенин түшүнүү зарыл. башкаларга өтө көз каранды - ал өтө жумшак, балким, жалкоолуктан, ылайык деп айтууга болот. Бул жүрүш болушу мүмкүн болгон бир жагдайды карап көрөлү:

- бир адам элдин тобу бир пикир, бир жөн абалды ээлейт;

- Сен үчүн чечим кабыл алууга мүмкүнчүлүк берет;

- көрүнгөн жүйөлүү себептер менен жоопкерчилик туруктуу чыгышы бар;

- Алар күч-аракет жумшашат келбейт, ошон үчүн, достук мамиле баштоодон коркуп;

- өзүн-өзү төмөн сыйлоо көрсөткөн - адам башка алсызыраак жана жаман сезет;

- башкалардын назарын качуу;

- проблемалар жана милдеттерин качуу негизделген жүрүм-ж;

- Сыягы, башка эмес, эске алуу менен өз сезимдерин жана күнөөлүү каалоолору менен макул болсо;

- башка, ошондой эле өзүн-өзү зыян машакаттуу коркушат.

Менин жүрөгүмдө мындай жүрүм-туруму менен бир адам өз чечими көп учурда ички карама-тилектерин абдан, азап. Анын жашоосу деп аталган терс айлампасын баштайт. Бул эмнени билдирет? Neassertivny адам олуттуу адам экендигин унутпашыбыз тартып алган, алардын мүмкүнчүлүктөрү тууралуу шек менен азап "жеп", өзү ичинде башталат, жүрүм-туруму, жашоодо ийгиликке жетип, өздөрү үчүн жоопкерчиликти кыскарган. Ушундан улам, ал өзү баш окшойт, ал эки түрлүү жашоо өткөрө баштаган: бир жагынан, ал эми экинчи жагынан, бүт каалоолору жана кызыкчылыктары бар, аларды сөз менен айтып жеткире албайм жана коргоо. Бул элдин баарын, чыныгы достуктун жоктугу менен табигый мамилелерге алып келиши мүмкүн. Талаптагыдай эмес - ишара сүйлөп, эмнелер болуп жатканын божомолдоп жок адамдардын натыйжалуу өз ара аракеттенүү болуп саналат.

Эгер күчтөнткөн адамды кантип билебиз?

жан-дили менен, илим менен ийгиликке, өзүнүкүн бөлүктө жетүү үчүн өзүн-өзү ишеним изилдөө маселеси - жалпы психология. мүнөздөгү сапатын аныктоо үчүн, сен, катъийликке үчүн бир аз тесттен өтүп экспертти изилдөөгө же күнүмдүк жашоодо алардын жүрүм-турумун сактоого болот. Баса, байкоо же Introspection (мамлесинин) психологиялык илим-жылы мониторинг объект жөнүндө маалымат бир кыйла сандагы кылып тартып, зор мааниге ээ. Ошондуктан, сен кыйын, ошондой эле чыр-чатактарды тынч, куралсыз, алардын укуктарын жана коргоого таба болсо, "жок" башка тарапка кол салуу болсо, пайда деп, көз салуу маанилүү. сырттан өзүм көрүп мыкты жолу жүрүм-туруму тууралуу жакшы бир пикир.

Келгиле, алардын жүрүм-туруму үчүн жоопкерчилик принцип кылган эмне?

инсандын толук өнүктүрүү үчүн күчтөнткөн адам үчүн абдан маанилүү болуп саналат. Анын үстүнө, бизде таандык мүнөзгө ээ же Кудайга, алардын ата-энелерин, биз өмүр бою, ийгиликке жетишүү жана күнөөсү жок сокку мойнуна же тарабынан түзүлгөн сактап өзүн-өзү төмөн баалап. күчтөнткөн жүрүм-талаптарынын негизинде иш кылып, биз, максаттарына жетишүү бийиктикке жетүү жана натыйжалуу болот инсандар аралык мамилелердин.