Тери оорулары. денесинде жана бетинде rosacea кандай мамиле кылышыбыз керек?

Rosacea - бир пес оорусу көп кызгылт Чукул түрүндө. Ал аны сакташ үчүн жакшы бир этаптарында ооруну дарылоо үчүн зарыл болгон эмес. Эгер, мисалы, жугуштуу оорулардын бир гиперсезгичтик бар болсо, биз тийиштүү териге кам көрүү керек. Бирок, биринчиден, бул rosacea мүмкүн пайда болушуна жол бербөө үчүн эмне кылуу туура эмес экенин, ачык-айкын болот.

алдын алуу үчүн кандай жүзү боюнча rosacea органдын жана башка бөлүктөрү

• өтө көп ачуу тамак-аш жеп, же ага өзгөчө ачуу татымалдарды кошо алышпайт. Орточо спирт, айрыкча кызыл шарап жалмайт.
• Спирт ичимдиктерин же кит негизинде косметика колдонууга болбойт. abrasives бар жышып колдонууга болбойт.
• химиялык, пайдалануу эмес, лазер тери бетине, боштук тазалоо адам. пластикалык массаж айыктырып көнүк.
• температуранын өзгөрүшүнөн жапа эмес,: сауна же ысык душ кир болсо, куурулган тери Инга- же жылуулук масканы киргизүү, ченеми менен да.
• электр спорт менен алектенип жатканда максатында дененин алдында же башка жөнүндө rosacea каардантып эмес, overexert жок.
• жабып өтө узак эмес. Тери protectants кийип-жылдын жай айында, ушул убакта ийлёё да баруу керек.
• тамеки чегүүдөн качкыла. Бул адат - couperose карай алгачкы кадам.
• катуу суук жана chapping сиздин терисин кыя көрбө.

денеге, кантип мурдуна rosacea тоскоолдук кыла албайт

rosacea тобокелдиктерин минималдаштыруу үчүн, тактап айтканда, бир нече жөнөкөй талаптарын аткарат:

• Теринин түрү жөнүндө чечим кабыл алат. Сезгич терилер үчүн "гипо" деп атаганы бар препараттарды колдонушат. Эгер болсо rosacea бет дарылоо үйдө - бир маанилүү алдын алуу компоненти. туура дарылоо үчүн зарыл болгон кан тамырларынын дубалын күчөтүү. Бул максаты antikuperoznye дары көк чайдын экстракты негизинде үчүн, жүзүм үрөн, Bilberry, айрым топуктуу жана антиоксидантка.
• Бетин бетмай менен, аны көбүртүп болбойт. тери, анын арты менен кысуу жол бербешибиз керек ным. Эгерде дары-дармектер колдонулат жана каймак сактоо үчүн, биринчи кезекте, бул дары-аракет күтүп, андан кийин тери moisturizing, косметикалык нымдагычтарын колдонуу керек.
• суук күндөрү тоналдык каражаттарды колдонуу moisturizing терини жана агуучу жана жыш курамы менен тери майларды азыктандыруучу коргоо үчүн керек.
• , Тери аркылуу кайрылууга унутуп карабастан сезондун нурунун таасирин азайтуу эмес. Жайында күндүн ишинин жогорку, жабык боелгон аймактарында болууга аракеттенишет.
• Толуп, C, анын ичине азык-түлүк курамы үчүн P, E, K топуктуу. Жүрөк-кан тамыр системасы жана обон тамырды бекемдөө препараттарды колдонуу.
• же дененин башка бөлүктөрүнө rosacea дагы жактан өспөй жаткан болсо, анда ал буюмдарды даярдоо үчүн шектенбесек болот. муздак душ астында чайкануу жана муз жана өсүмдүк менен жабыр тарткан аймактарды ушалап алууну - улуу алдын алуу.

витамин менен дарылоо

бир оорудан сакайып кетиш үчүн, ал жүзүнөн рак же rosacea боюнча болобу, ар тараптуу мамиле кылуу керек. rosacea, анын ичинде көптөгөн оорулардын алдын алуу үчүн, витамин дарылоону колдонушат. мисалы, C, K, P комплекстүү пайдалануу катары Vitamins улуу айыктыра берет. майда-чүйдөсүнө чейин өз таасирин карап көрөлү.

Vitamin C - procollagen синтезделген кан-тамырлар ичкерип - коллаген пайдубалы тамырларды бекемдейт.

Баги K - алардын ачыктыгын азайтуу, кан тамырларынын мөөр менен алектенет.

Баги F - кан капилляр алсыздыгын азайтуу үчүн заттардын - flavonoids турат. Exposure витамин С учурда башкаруу менен күчөтүлгөн үчүн

(Бул ар кандай оору деп аталат) эстеп, ал акча жана күч-аракет бир тутам жумшап, аны дарылоо үчүн бир ооруну алдын алуу үчүн көмөк болот.