Эмне үчүн элди карылык жана өлүмгө дуушар болот

Айрым адамдар билишет, ал эми XVIII кылымда, орточо өмүрү 24 эле жашта болчу. 100 жылдан кийин, бул сан эки эсеге өскөн - 48 жашка чейин. Азыр бала орточо 76 жашка жашаган болот. биология акыркы ачылыштар менен, окумуштуулар бул көрсөткүч бир топ убакыт дайыма болот деп ишенебиз.

тааныштыруу

Бүгүнкү күндө, "сууга чайкануу менен алма" үчүн издөө жана аз көңүл адамдардын жашоосунда стресс жана тамактануу ролу төлөнөт, ал эми клетканын генетикалык түзүлүшүнүн изилдөө топтолгон эмне үчүн элдин карылык тууралуу суроого жооп берүү. Ким каршы карылыкты клиникаларды өлбөстүккө кезек жетүү, жыл сайын гормон терапиясы үчүн 20 000 доллар төлөп, ДНК анализдери жана космостук хирургия. Ошентсе да, бул эксперимент өлбөстүктү кепилдик жок, - жөн эле эксперттер мөөнөтүн узартуу үчүн убада.

Менен бирге, келгиле, качан жана адамдардын эмне себептен карып, белгилери кандай болот жана карылык себептери жана карылык жайлатып билип алсын.

"Карылыкка" түшүнүгү

сөз "карылык" азыр картаюуга каршы косметикалык жана хирургиялык жол менен байланышкан. Бул заманбап илим космос изилдөө жана жаңы технологияларды ойлоп табууга бир кыйла ык коюп жаткандыгы менен байланыштуу. өлбөстүк жөнүндө жөн гана унутуп.

Ал эми доктор Джон Langmore, Мичиган атындагы окутуучу жана анын командасы клеткаларга "карап", адам өмүрүнө өтө маани. Атап айтканда, ал окуган, андан кийин "Теломер" аталат энзим жуптарды кайталап, анын аягы чынжыр боюнча ДНК молекуласын тапкан. Алар убакыттын өтүшү менен молекулаларды алдын хромосомасы-жылдын акырына карата бир коргоо "баш", мүмкүнчүлүгү карылык менен адамды өлүмгө алып барат жарым, экиге болуп иштейт.

"Теломерлер" деген эмне

Окумуштуулар адам улуу түштө, Теломер узундугу чынжырчаларды төмөндөйт деп белгилешет. Акыр-аягы, алар уюлдук копиялоо өздөрүн ордуна клеткалар жөндөмдүүлүгүн алдын ДНК тизмегинин каргашалуу каталар же дайынсыз жок тыйын, себеп ушунчалык кыска болот. Бул ойду клетка чектейт жашоо үчүн ДНК кодун жоготкон жана өзүн көбөйтө алышпайт, ал Hayflick чеги деп аталат. Ал өлөр алдында бир клетка өзүн көбөйтө алат канча жолу бир чара болуп саналат.

Биздин денебиздеги клеткалардын кээ бирлери өтө жогору Hayflick чектөө жок. Мисалы, биздин оозунан жана ичке ичегинин ичинде клеткалар биротоло тазаланат жана алмаштырылат. Чынында эле, алар да жаштардын, теломерлер өсө албайт көрүнөт. Андан кийин окумуштуулар, кээ бир клеткалардын жаш курак менен теломерлер өсүшүн чектеген жана эмне үчүн кызыкдар, жана кээ бир эмес.

"Программалап" клеткалар

Доктор Langmore теломерлер түзүлүшүн жана анын кандайча иш алып окууга, дене биохимиялык жана генетикалык ыкмаларды колдонуп, синтетикалык ДНК аркылуу теломерлер иш моделдин калыбына келтирүү үчүн бир клетка-эркин системасы иштелип чыккан. Ошондой эле кайсы механизмин теломерлер "сактагыла", жана шарттарын, аларды туруксуздукка алып аныкталды.

Хромосомалардын учу-кыйырына турукташтыруу үчүн протеин жагдайлар "жоопкерчиликтүү", клондоштуруу жолу менен изилденген. Electron микроскопту , ал түздөн-түз теломерлер моделдин түзүмүн элестетүүгө мүмкүндүк берди. Бул көптөгөн келечектүү ачылыштар алып кызыктуу изилдөө болуп саналат.

Илимпоздор ДНК молекуласына Теломер айрыларды чексиз мүмкүн "өчүрүү" бере турган маанилүү энзим байкашкан. Бул теломераза деп аталат. Жашыбыз Бирок, камераларда теломераза суммасы азаят. Бул себептен адамдын денеси курактагы суроого жооп болуп саналат.

Беш негизги теориялары

Ошондуктан, илимпоздор өлүм клеткалардын көп сандаган жоготуу менен байланыштуу пайда болгонун далилдеди. Hayflick чек дененин клеткалары айтылган түшүндүргөн бир катар теориялар бар. майда-чүйдөсүнө чейин, аларды карап көрөлү:

1. ката гипотеза. Бул теория зат алмашуу механизми 100% так эмес, ошондой эле, ДНК менен РНК өндүрүүдө химиялык кубулуштардын пайда болушу мүмкүн каталарды аныктайт. Клетканын өлүм Ушунун каталарды натыйжасы болушу мүмкүн.

2. эркин радикалдар теориясы. Ал өз жолу менен, эмне үчүн элдин Карылыктын суроосуна жооп берет. Тилибизди эркин радикалдар клеткаларды жана уюлдук ДНК жана РНК молекулалары менен курчап кабыгынын зыян келтириши ыктымал. Бул зыян акыры өлүмгө камерадан алып келет.

Учурда, бул теориянын жалындуу изилденген. Чычкандарга боюнча эксперименттер калориялуу муктаждыктын 40% га төмөндөөсү өмүр сүрүүнүн бир эсеге алып келет жана эркин радикалдар санын кыскартуу экендигин көрсөттү. Мындан тышкары, изилдөөчүлөр майындагы E жана C, аларды өздөштүрүү, ошондой эле болгон.

3. crosslinking теориясы улам туш келди пайда болушу (crosslinking менен) тирүү организмдер менен карылыкты деп айтылат анда РНК жана ДНК өндүрүү жараянына жолтоо болот "көпүрө" белок молекуласы арасындагы. Бул crosslinking, адатта, зат алмашуунун натыйжасында клетка пайда, көптөгөн химиялык заттар, ошондой эле булгоочу заттардын (мис, коргошун жана тамекинин түтүнү) деп да себеп болушу мүмкүн.

4. Brain гипотеза башка жол менен адамдар, тез картайып, эмне суроосуна жооп берет. Бул, айрыкча, өз кезегинде, эндокриндик бездер көзөмөл бир жагы пайда болгон кичинекей безине гипоталамус, көзөмөл орган милдеттерин гомеостаз "ийгиликсиз" менен байланыштуу.

5. Autoimmune теориясы. Бул иммундук система (B жана Т) менен белоктун кан клеткалары эки түрү, анткени бактериялар, программалуу жана рак клеткалары "кол" өз күчүн жоготот деп айтууга болот, доктор Лос-Анжелестин Roy Walford тарабынан сунуш кылынган. B- жана Т-клеткалар бир кемчилик болуп жатканда, дени сак клеткаларды жугат.

Эмне үчүн кары адам: себептери жана белгилери

жашоосунун кайсы бир учурунда, 30 жылга чейин, адатта, жакын, карылыктын белгилерин белги айкын боло баштайт. Алар бардык жерде көрүүгө болот: сөөктөрдүн жана муундардын, жүрөк-кан тамыр, тамак жана тынчсыздана системасына чейин кыскарган күч жана ийкемдүүлүгү териге бырыш түшөт, күнү өзгөртүүгө тийиш.

Адамдарды карылык эмне үчүн эч ким так айта албайт да. Бирок, албетте, бул генетикасы, диета, машыгуу, оору жана башка себептер менен бул жараянды таасир деп табылган.

Кылдат белгилерин жана дененин негизги системасын карылык себеп көрүү:

1. клеткалар, кыртыштар, органдары:

- ар бир клетканын ичинде хромосома учундагы жайгашкан теломерлер, акыр-аягы, ДНК молекуласынын бөлүү жол бербөөгө;

- калдыктарды клеткаларында топтоого;

- бириктиргич кыртыш дагы катуу болуп калат;

- көп органдарга максималдуу иштөө жөндөмдүүлүгү төмөндөйт.

2. Жүрөк жана кан тамырлары:

- жүрөк дубал жоон болуп калат;

- жүрөк кан көлөмү бирдей аз натыйжалуу насостук иштей баштайт;

- аорта жоон болуп, жоопкерчиликти күчөтүү жана аз ийкемдүү;

- кары адам, белгилер эмне үчүн көрүнүп турат себеби жайыраак тамыр жүрөк кан менен камсыз кылуу жана мээ.

3. негизги өзгөчөлүктөрү:

- дененин температурасын көзөмөлдөө кыйын болуп калат;

- жүрөктүн кагышын көнүгүү кийин кадимки кайтып көп убакыт талап кылынат.

4. Сөөктөр, сөөктөргө, муундары:

- сөөктөр ичкерээк жана анча күчтүү болуп;

- муундары - жоопкерчиликти күчөтүү жана аз ийкемдүү;

- сөөктөрдүн жана муундардын ичинде кемирчектин алсыратуу баштоо;

- булчуң тканы да адамдарды карылык эмне үчүн өзүнүн күчүн, жоготуп, бул жараянга себептери.

5. Тамак эритүү системасы:

- ашказан, боор, уйку бези жана ичке ичеги кыйла аз тамак ширелерди чыгаруу;

- бул эритүү системасы аркылуу тамак-аш кыймылы жайлайт.

6. мээ, көз жана бөйрөктөрдүн системасы:

- мээнин жана жүлүндүн нерв клеткаларынын саны азайган;

- мисалы, аны аткаруу начарлашына алып, "кооз табактарда" жана "дүйнөнүн сырын", ошондой эле мээге анормалдуу түзүмдөр пайда болушу мүмкүн;

- нерв клеткалары арасындагы байланыштардын саны азаят.

7. көзү жана кулагы:

- торчо ичке болуп, окуучулар - чыйрак;

- анча так линзалар;

- кулак каналдын дубалдары ичке жана жарыла болуп - жоонураак.

8. тери, тырмак жана чач:

- жаш курак менен тери адамдардын сырткы көрүнүшүнө картайып себеби болгон ичке жана анча ийкемдүү болуп калат;

- тер бездери аз тер өндүрүү;

- тырмак жай өсөт;

- чачын ак түскө ээ болот, ал эми кээ бир да өсүп калат.

улгайып калган белгилер

Бул кирет Карылыкка жалпы белгилери бар:

- ооруларга чалдыгуу кёбёйгён;

- өсүү көрсөткүчүнүн бир аз төмөндөшү;

- ысык өткөндө же үшүп коркунучун кёбёйгён;

- сөөктөрүн сындырып жардам;

- түшпөйт;

- Жай кыймылды;

- жалпы энергетикалык кыскартуу;

- Ич жана сийдик заарасын;

- ой жана башка эс түшүүсүнүн бир аз жайлашы;

- макулдашуунун тёмёндёгён;

- көздүн курчтугу жана аралыкта орнотулган аян төмөндөтүү начарлашы;

- угуу жоготкондо;

- Токтогул ГЭСин жана теринин бырышышы;

- ак чач;

- салмак жоготуу.

Кийинки, адам улгайып эмне себеп деген эмне экенин жана кандай нерселер бизге улуу кылат.

кант таасири

таттуу жакшы адамдар, ошол шекерди билүү биздин карылык "тездетүү" деген жагымсыз болуп калат. Эгер көп санда жеп, көп өтпөй эле дене өнөкөт ооруларга туруксуз абалга келет да, тез салмак болот. Алар, албетте, көп убакыт бою адамдын жашоосунда "тамыр" жай болот. Бирок, ар бир өнөкөт оору денедеги бүт клеткаларга таасир тийгизүүчү. Ал адам жай карылык эмне үчүн негиз болуп саналат.

чегүү

Ал тургай, бир жаш бала тамеки чегүү ден соолукка зыян экенин билет. Пакистан-жылы, мисалы, жыл сайын 5000 адам улам тамеки чегүүнүн терс таасиринен (анын ичинде тыным) өлгөн. Бул күнүнө 13 адам бар!

сенин бетине тамеки ар бир тамеки тырышып кошот. Ал эми күн нуру-аш жана дагы айкалыштыруу менен теринин өлгөн клеткалардын пайда болушуна өбөлгө түзөт.

ажырашуу

Ооба, бул укук окуп! абдан жакшы болгон менен ажырым, албетте, сиздин психологиялык абалына гана эмес, терс таасирин тийгизет, ошондой эле сырткы көрүнүшү жана ден соолугу.

2009-жылы, изилдөөчүлөр жана мунун натыйжасында бирдей эгиз бир изилдөөлөрдү жүргүзгөн жубайлар ар дайым чогуу болгон адамдар алда канча улуу карап бөлүп жаткандыгы айкын болду.

Күн менен таанышышым

күн нурлары адам денесине алгылыктуу таасирин тийгизген, ал эми белгилүү бир даражада. Алар териге бырыш пайда алып келиши мүмкүн болсо, анда кээ бир адамдар башкаларга караганда тезирээк жаштан эмне үчүн ачык-айкын болот.

Ашыкча күн elastosis (тери ийкемдүүлүк кыскартуу) алып келиши мүмкүн жана бетинде көптөгөн пигменттик тактар пайда.

Коркунучтан жана стресс

Акыркы изилдөөлөр жеке түртүшү жана сезимдер эскирип тездетүү жана сырткы көрүнүшүбүзгө жыл кошом байкашкан. Өнөкөт стресс дайыма бошотууга алып келет коркуп гормондор, ички органдарды жана ткандарды терс таасирин тийгизет. Ошондой эле эл тез эскирип себеби эркин радикалдар пайда болушуна салым кошо алат.

биологиялык саатты жайыраак кантип

денеде карылыктан жайлатып айрым жоболор өз алдынча жана ири суммадагы каражат жок, сага жардам берет бар:

1. Себебин башкаруу жана сезимдер менен күрөшүүгө жардам берет.

2. чектөө Калори сиздин карылыкты басат. маймылдардын боюнча изилдөөлөрдүн алдын ала жыйынтыгы салмактуу тамактануу курактык, психологиялык өзгөрүүлөрдү "жайлатып" мүмкүн экенин көрсөттү.

3. Exercise дайыма. Анын үстүнө, алардын өсүү гормондордун чыгаруу болушуна салым кошо алат.

4. Ар бир күн жетиштүү уктаганга аракеттениъиз. Гана уктап жатканда, биз толугу менен бүт күчүн калыбына келтире аласыз.

5. Бакен-Барды. Эгер эс алыш үчүн ылайыктуу жолду танда. Балким, бул музыка же жөн эле ысык Tubs ыкмаларына угуп, бийлеп, китептерди окуп болот.

Жыйынтыктап айтканда, биз аны жагабы же жокпу, биз да, баары эски өсө берет деп эмне үчүн айта алабыз. Бирок, биз азыр да уюлдук боюнча, ишти жайлатып кантип билебиз. Сиз сергек жашоо гана эмес, керек эмес, ошондой эле биздин дене терс таасир тийгизиши мүмкүн, бардык нерселерди минималдаштыруу.