1 ай ичинде менин күн тартибим бала: уктап, тамак жеп, басып

Менин күн тартибим 1 ай бала - бул белгилүү бир тартип, ал жактан азыктанып, ага ылайык, ойноп, сүйлөшүп, төшөккө коюп, таза абада аны менен бирге болуп саналат. Педиатр бул маселе үчүн ар кандай ыкмаларды иштеп чыккан. Кээ бир дарыгерлер күнү grudnichka режими, эркин болууга тийиш, алардын бала себеби деп эсептешет .Ал эми биологиялык саат. Башкалары болсо - жактоочулары так көрсөтмөлөр. Алардын ою боюнча, бул мүнөт менен түзмө-түз сырдалган керек. Кантип педиатрлар бул маселе боюнча бир добуштан жок болсо да, эмчектеги күн тартибин уюштуруу үчүн?

Биринчиден, баланын каалоолорун эске алуу зарыл, бул өйдөлүшкө согуш билим кооз учурду буруш үчүн зарыл болгон эмес. Экинчиден, эрежелерге кармануу, мама малыш кам кыйнабашы үчүн жана өз эс алуу үчүн мүмкүнчүлүктөрдү камсыз кылуу. Бирок үчүн бардык нерселер жөнүндө.

баланын жана ата-энелер үчүн күнүмдүк мааниси

наристенин пайда кийин дүйнөгө энемдин ичинде жаткандан тартып эле тышкы дүйнө менен анын көмөк көрсөтүшү керек. а так бөлүнгөн убакыттын ичинде ар бир күн үчүн бир иш-аракеттерди кайталап, бала түгөнгөндүктөн калат жана кийин эмне түшүнө баштайт. күнү бир кылдат пландаштырылган режим бала ымыркай ойгонуп учурунда чечим кабыл алынганга чейин, уктап жатканын көрүп, басып, тоюттандыруу мүмкүндүк берет. Психолог бир күн тартибин иштеп чыккан бала, кыязы, стресс азыраак дуушар болот деп айтышат.

Ата-энелер да так убактыбызды алат. чоъдорго бир иштерди жашайт эле, акыркы абалын чечүүгө жөндөмдүү жашоого жана күндөлүк күндөлүк grudnichka бардык маселелерди чечүүгө жардам берет.

негизги кадамдарды бир наристенин биринчи күн кошуп карап көрөлү:

• уктоо;
• тамактануу;
• активдүү мамлекеттик;
• гигиенасы;
• таза аба таасири.

Учурунда жашоосунун биринчи айында түшүндө боюнча 18-20 саатка чейин берилет. Поток суроо-талап боло grudnichka учурунда 6 8 эсеге чейин күн жана 1-2 - түн. мамлекеттик төрөлгөн иш күнүнө 4-6 саат саналат. Ушул мезгил ичинде, ата-энелер, гигиеналык жол-жоболорун жүзөгө ашырат байланыш жана баласы менен ойной алат. ул балага баратканда негизги жакшы уктайт.

эртең менен убакыт

кадыресе grudnichka түзүү үчүн кандай суроо көп, бир муунду ээликтирет. көптөн күткөн баланын ата-энесинин төрөлүшү менен ар бир жолу бир аз жоготуу болуп саналат. нугуна үчүн төрөлгөн баланы кантип үйрөтүү керек?

эртен менен баштайлы. Көпчүлүк учурда, бул эне менен баланын 6 саат тартып иштей баштайт. бала күн режими гигиеналык жол менен баштоо керек. Анын үстүнө, сен баланы жууп керек. Бул максат үчүн пахта тыгып менен жүзү жылуу сууга малып сүйкөп жатат. Eyes ички бурчтун сырткы четине чейин жууш керек. Ошондой эле, ичинде өтүп, жок, кулак сал. атылып боюнча turunda менен тазалоо керек. Бул тартиби жөнүндө көбүрөөк маалымат төмөндө баяндалган болот.

6 саат жана 30 мүнөткө боюнча - тамак-аш бала. Жарым сааттан кийин ал жаткыргыла. ойгоо 30 мүнөт ичинде башталат, андан кийин 2-3 саат үчүн Grudnichok калган. баласы менен бул учурда сүйлөшүү сөзсүз болушу керек, ойноп, ыр ырдайм. Ошентип, кошумча тоюттандыруу жана уйку бүт күнүндө.

Бирок, кандай бала жаттап-пландаштырылган чыкпаса, күн grudnichka бир режимди түзүү үчүн? башкы нерсе - эч нерсе эмес. Бул биринчи жолу (төрөлгөндөн кийин) деп түшүнүү керек акырындык тутумдаштырылган болууга, өз тартиби менен төрөлгөн жашап, күн. үчүн баланы ойготуу үчүн кереги жок тамактандыруу убактысынан калтырып эмес, албетте. grudnichok ачка болсо, тамактандыруу үчүн болжолдуу мөөнөтү - Бул башка өтө шашылыштын кереги жок. Апам ийкемдүү болушу керек, ал эми өзгөчө режимин сактоого аракет кылышат.

кир жуугуч төрөлгөн

баланы ойготууга сайын эртең менен жуу. Ал күн сайын ушундай жол-жоболорду жүргүзүү үчүн абдан маанилүү. Kid бат эле көнүп кетишет. Бул бара-бара, 1 айдын ичинде баланын күн сайын кылдат иштерге пландалган өмүргө алып мүмкүндүк маанилүү кадамдардын бири болуп саналат.

ал зарыл болгон каражаттарды жана объекттерди жайгаштырууга ыңгайлуу, анткени сактоо үчүн жер, жалаяк өзгөртүү үчүн дасторкон тандап алуу жакшы болот. жуунуш үчүн суу Heat көрсөткүчү башында 37 градус ылайык келүүгө тийиш. өчүрө үчүн бара-бара 25 градуска чейин температураны төмөндөтүүгө керек.

Жууп, адатта, көзүн тазалоо менен башталат. Алар нымдуу пахта аянтын иштеп чыгуу керек. Жай кыймыл ички бурчтун сырткы чейин көз жашын аарчыйт. Баланын мурду жок, ал эми нымдуу чүпөрөк менен. бир айлануу кыймылын түзүп, жүн чыгып сүйлөйсүз таза камчы ички. гигиеналык жол-жоболор үчүн кайнатылбаган суу колдонгон. кулагы тазалоо кулак каналынын сырттан күкүрт алып салуу, ушундай камчы үчүн ыңгайлуу болуп саналат. Бул turunda ичин көмөк сунушталбайт. Сиз күкүрт жок эмес, демек, ал үзүндү аяктап, аны жайылтуу. кулагы жумасына бир же эки жолу тазаланат. Киндик жараат суутек перекиси (3% чечим) менен эки жолу күн сайын мамиле болсо, анда zelenkoj тайгалак.

тамак мүнөздөп ичүү

Бул жагынан алганда педиатрлар көз караштары окшош. алардын сунуштары боюнча, диета бала төрөлгөн талаптарына баш ийүүгө тийиш.

энелер, дарыгерлер бала эненин эмчегиндеги 24 саат бою камакта болушу керектигин да уга алат. Албетте, түз мааниде бул сөздөрдү кабыл алынбашы керек. бала өз төшөгүндө уктап жыйма жана анын талабы боюнча тамак керек. Бул алардын биринчи баласы бар энелер үчүн өзгөчө маанилүү болуп саналат. Анткени, алар буга чейин бала 1-айдын ичинде күнүмдүк иштерди пландаштыруу боюнча зарылдыгына туш болгон эмес.

Үч жыл мурун, ымыркайлар белгиленген тартибине ылайык беришчү. Ал баланы (кыйкырып, бакырып) иш болбосун, күтүлгөн убакыт талап кылынат, тиешелүү режими. Кээ бир ата-энелер бул эрежени колдонуп жатышат.

боюнча суроо-тамак, анын баалуулугун, наристенин муктаждыгына ылайык органдын энелердин өзгөртүү бар эле бар. Сүт керектүү көлөмдө өндүрүлөт - бала үчүн канча зарыл. Бул жараян туулгандан кийин дароо башталат.

Бул азыктандыруу баштоодон мурун, абдан маанилүү, анын ичине бир аз убакытка баланы койду. абаны азыктандыруу жатканда баланын ашказаны сүт менен бирге алат экенин унутпа. нан чыгат үчүн тик абалда кармап керек кийин төрөлгөн, анын чыгуу үчүн. Ал ошол эле убакта жана коликасында алдын алат.

биринчи жолу сиздин баланы Feeding

Апам дагы деле төрөт менен туура бир наристени эмчек үйрөнүшүбүз керек. акушерка жана башка кызматкерлерин бар жардам бериши мүмкүн. Чакан бир колу менен жаагын тийгизип, аны менен бетме-, капталында үчүн. Ал оозу рп катары мүмкүн болушунча каныма ооздорун ачат. Ареола толугу менен басып керек.

биринчи жолу тамак-бала төрөлгөн үчүн өтө маанилүү болуп саналат. тезирээк аял эмчек, баланы себетке салып, тезирээк ага баалуу көйө алат. Ал абдан пайдалуу кызматкерлер бар. Бул ичеги-карын, бактериялар жана гормондор жөнгө салуу үчүн зарыл болгон иммунобиологиялык, протеиндер,, энзимдерди камтыйт. Ал бир staphylococcal антитоксинди кошуу кетүү керек. Ууз бала аз санда, аны алган да, калориясы жогору.

Эртең менен апам, бала үчүн да, биринчи тамактандыруу менен, эреже катары, 6-дө башталат. Андан тышкары, күндүзү дагы беш ымыркайды бар: 10.00, 13.00, 16.30, 20.00. 23 сааттын ичинде бала-түнү уктабай азыктандыруу чейин 30 мүнөт.

Апам ошол тамак бир саат 30 мүнөткө чейин созулушу мүмкүн камсыз кылууга даяр болушу керек. ал эч кандай себеп үзгүлтүккө тийиш эмес. Бала үчүн бул жараянга мааниси, ал гана тамак-аш менен каныккан эмес, бери эмес, кылган ишине кийин тынчтандырат.

тур

Биз жаратылышка тууралуу унутпашы керек. Педиатрлар оорукана мекеменин чыккандан кийин 7-10 күндөн-жылдын жай айларында сейилдеп боюнча баланы алып сунуштайбыз. бала суук мезгилинде төрөлгөн, ал чыккандан кийин 3-4 жуманын ичинде көчөгө алып. Бул маселе педиатр менен макулдашуу зарыл.

Сиз сыртка чыгып, биринчи жолу, суроо сейилдеп ымыркай кандай кийим болушу керек деп чыгат? алып Эмне көрүүгү болот? сейилдеп күкүмдөрүн чогултуу менен да аны ороп жок. бала ысык болбошу керек, ал тердөө жок. бул кыймылды тоскоолдук үчүн бекем swaddle кереги жок.

Анткени, мындай мамлекет тез эле бала чарчап. Мындан тышкары, ал кадимки аба бузулуусуна алып келет. Ошол эле учурда, аба-ырайы боюнча баланы чейин кийинүүгө аракеттенген, ошондуктан, эшикте суук болгон жок.

бир бала менен жүргүлө жок алек шаар жолдорун жана жол тартып, тынч жерде жакшы болот. Эгерде сейилдеп бала таза аба жерде көп убакыт сезген 40 мүнөттөн 2 саатка созулган болот.

эреже катары, жөө бир нече коркунучтуу шамалдуу же жаан-чачындуу аба ырайы болушу мүмкүн. Бул ыңгайсыз жана өтө ысык кyндөрдө да болуп саналат. Ошого карабастан, бала дагы эле таза аба кирип алып керек. Ал эми жүк ташуучу бир чатырдын астында жайгаштырылууга тийиш.

күн туура режими grudnichka эки сейилдөөгө камтышы керек. Ал эми азыр көчөдө баланы таштап үчүн зарыл болгон нерселерге тийбегиле. Ар бир эне үчүн шейшеп жана жууркан, запастык Sliders жана пиджак, жылуу шляпа (суук мезгилинде) алып келиш үчүн сөзсүз болушу керек. бала сейилдөөгө мурда күнү тамак жеген жок кылгысы келген жок +, өзгөчө, көчө тамак-аш (билдирди эмчек с = т =) жөнүндө мобилдик бөтөлкө.

жуунуу бала

Педиатрлар бала аба бат уюштурууну сунуштайбыз. Алар жүрөгүн катуулантып Жалаяк исиркеги жана чатак жылуулукту алдын алууга өбөлгө түзөт. уйку убагым али келе элек болсо, ал кийим жок калп бала үчүн пайдалуу. Бул жол-жобосу кайталап, кийинүү учурунда болот. артка, ичине улак, сылап-жумшак массаж жасоого унутпагыла. Эрте менен, сиз жооптуу кошо аласыз. Балдарды мындай иш-аракеттери абдан жагымдуу болот. Бул иш-чаралар баланын өнүгүшүнө дем экенин билиши.

кармалуу киндиги да, жуунуу Хемогендүү хлориди кошуп, кайнак суу менен (жылуулук, суу режими астында 37 градуска чейин). Самын күн сайын пайдалануу үчүн зарыл болгон эмес. Башчысы бир жолу жети күн бир жуп ашык эмес жуусун. мезгил-мезгили менен ар кандай дары чөптөрдү жөткөрүп пайдалануу сунуш кылынат.

баланы куткарат, киндик жараатты кесип. Бул жол-жобосу айыгууга аягына чейин жүргүзүлүүгө тийиш. жуунуп бүткөндөн кийин, теринин кургактануусун сактоо жана ар кандай сигналдар менен коргоо үчүн кум менен бала нымдагыч колдонулат.

баланы катуу

бала дени сак болушу үчүн, дайыма катуу керек. Air бат 23 градуска бөлмө температурасында жүзөгө ашырылат. кин- өзгөрүүсү, тилкесинде бир үстөлгө коюп, буту жана курал түрткү жол жатат. 1-2-мүнөт менен башталып, акырындык менен 5-10 мүнөткө чейин убакыт тартиби жогорулатуу. ырааттуулугу 17-18 градуска чейин орун температураны төмөндөтүү үчүн баштайт. Air-жоболору Ымыркайдын жашоосунун биринчи айдан баштап ишке ашырылат.

таза абада каршылыгына жана системалуу сейилдөө салым кошуу. Мурда байкаганымда, бала таза абадан дем алуу керек. Ошондуктан, бала 1 ай мүмкүн көп жүргөн Crumb үчүн күнүмдүк иштерге пландаштырууда.

20 градустан жогору температурада биринчи баскан 17 мүнөткө чейин жайкы убакыт мөөнөтү. Жөө басуу убакыт күн сайын 5 мүнөт көбөйтүү сунушталат. болжол менен 12 мүнөт кыш биринчи жүрүшү. ачык температурасы төмөн болбоого тийиш -3 ° С Ар бир экинчи күнү, көчөдө жүргөн узундугу 5 мүнөткө чейин өскөн. Бир айдан кийин, бала, жайында күнүнө эки жолу 45 мүнөткө созулган кыш мезгилинде, алардын узактыгы жарым саат болушу керек жүрөт.

Ата-энелер кичинекей баланын уйкусун таза абада көп пайдалары жөнүндө билиши керек. Литтл кыйытма. Сейилдөө кайтып келе жатканда сиз жылуу бут мурунга текшерүү керек. Алар жылуу болсо, анда бала туура кийинип турат.

бала уйку

күнү көпчүлүгү жатар убакта берилет. Биринчи айдын ичинде, ал жактан сергек жана калган мезгилдерге туура тартибине баланы үйрөтүү үчүн өтө маанилүү болуп саналат. бала бир күнү эле 4-6 саат ошол убакта сергек болуп саналат.

режимине балага момпосуй үчүн, доктор Осыкин сунуштаган сунуштарды кулак кагышыбыз керек. Акыркы эс алуу үчүн даярдоо белгилүү бир эрежелерин жүргүзө турган болсо Grudnichka түш ата-энелердин баш оорусуна айланып бербейт:

• Этияттык менен уйку режимин сактоого.
• Бала бөлүнгөн убакыттын өтүшү менен эс алып, анда Түштөн кийин Sonya, ойгонушу керек. Ошондо гана ал түнү толук жумшаган.
• күндүз баскан көп.
• Дайыма бөлмөнү желдетип.
• жакшы уктап өбөлгө кечки калкып, текке кетирбениз.
• бир гана жогорку сапаттагы тыкыз колдонуу.
• жайлуу төшөк матрас жабдуу үчүн.

Power айлык

Kids тез өсөт. Катары тез арада алмаштыруу керек жана тамактануунун нормалары наристе.

Диеталык тамактануунун негизги сунуштар:

• 1 ай. Exclusive эмчек. Бала бир сааттай турган төш жанында калышы мүмкүн.
• 2 ай. Ошондой эле, бир гана эне сүтү. Complete тамактандыруу жер жалпысынан 40 мин эмес - 3,5 саат. ченем түнкүсүн жана күндүз 5 7 чейин 3-5 жолу болуп саналат.
• 3 ай. күн ичинде бала (эмчек с = т =) азыктандыруу 6-8 жолу. Ал эми түн ичинде - 2-4. тамактандыруу узак үзүлүшү болушу мүмкүн - беш саатка чейин. Бирок, бул өтө сейрек болот.
• 4 ай. Эмчек эмизген, бойдон калууда. Ошентсе да, бул доордо азыктанып кире албайт. Бул жагы ар дайым башында педиатр менен талкууланышы керек.
• 5 ай. улак адамдардын тамак-жайына кызыгышы мүмкүн. Ал: "сот" (жалап) кандайдыр бир продукт берүүгө жол берилет. Бала тамак-кызыгуу көрсөткөн болсо, анда бир нече жеминдей келет.
• 6 ай. breast- алкагында баланы тамактандыруунун катуу тамак-аш азыктарынын тамак-аш киргизилип, жүзөгө ашырылып жатат.
• 7-ай. Эмчек эмизген азгырык менен бирге жатат. Kid алма, печений, же рулду бир бөлүгүн соруп кызыктуу болгон.
• 8 ай. Бул куракта бала 4 6 эсеге чейин түштөн кийин таянууда. түн ичинде бир тамактандыруу 2 эсеге азаят.
• 9 ай. Эгерде "бойго жеткен" тамак-аш менен тамактануунун бири толукталышы мүмкүн.
• 10 ай. күн ичинде бала дайыма эле бойго жеткен үстөлүнөн түшкөн тамак-аракетинде бактылуу, чайноо нерсе.
• 11 ай. бала эки сүттөн болушу мүмкүн турган убак.
• 12 ай. чейин 2 маал жем менен эмчек. Kid башка тамак-аракет кызыктуу болгон.

Мындай бала педиатрлар тарабынан сунушталган ай бою тамак-аш. Бирок, ар бир бала өсүп, өз мыйзамдары жана ченемдик актылары менен гана иштеп экенин унутпаш керек. Эгерде, "бойго жеткен" тамак-аракет менен, аны бырышкан менен алдым деп тынчсызданбай эле, аны колдонууну каалабайт. Жөн гана азыктанып убакыт али келе элек.

жыйынтыктоо

Сүйүү жана назик эне бала ишеним жана кубаныч алып келет. күнү бир өзгөчө режими 1 айлык бала аны тез ылайыкташа мүмкүндүк берет. Гезит сөзсүз баланын денесинин өнүгүшүнө кандай таасирин тийгизет, унутпа. Ата-энелер жана башка үй-бүлө мүчөлөрү, ал абдан жакшы шарт түзөт.