Peppermint салмагын жоготуу: Recipes, касиеттери, карама-каршы

Зээрканасы бардык чөптөрдүн түрлөрү саны боюнча биринчи турган жерлердин бири болуп эсептелет. Жалпысынан 70 түрү бар жана ал бир гана расмий булактардан жараша. Эми, бул өсүмдүк бардык жерден тапса болот: токой, бак же бакчада. Ал ар түрдүү тармактарда колдонулат (дары-дармек, ж.б.у.с. косметика жана. Д.)

Зээрканасы ошондой эле арыктоо үчүн сонун. Ал курсагын жардам берет жана ачкачылык сезимин төмөндөтөт. арыктоо үчүн зээрканасы, анын табигый түрүндө гана эмес, ошондой эле маанилүү май.

касиеттери

Peppermint колдонулат:

• суук. сасык тумоо же жалбыз чай суук зарыл болгон керектөөнүн маалында. Бул тамактын оорусу жана жөтөл менен келишимге жардам берет.
• стресс жардам үчүн. Peppermint чай стресс жана тынчсыздана оорчулуктун учурда көрүлүүгө тийиш. Бул жатар алдында ичкен жакшы. Жалбыз кийин күчтүү жана жыты уйкуга өбөлгө түзөт.
• топтолгон токсиндердин денени тазалайт.
• тери проблемаларды чечүү үчүн. Жалбыз тышкары менен жуунуп алып, сиз денеге ар кандай бүдүрлөрдүн арылууга болот.
• ашказан оорулары үчүн. Зээрканасы ичтин азайтат, сиңирүү жакшыртат.
• кол тийбестик күчөтүү.
• жаман дем арылуу үчүн (сиз жөн гана жаңы жалбырактар менен чай ичип керек).

Peppermint салмак жоготуу

Peppermint чай табитти төмөндөтөт, ал эми кант сугарып, азайтат. жылуулук түрүндө жана кичине ууртамдан жакшы ичкиле. Бул чай өтө аз калория бар.

Зээрканасы таза түрүндө жок болушу мүмкүн, салаттарды кошулган же суусундуктарды ар кандай тамак берет. Бул жерде бир нече негизги Recipes болуп төмөнкүлөр саналат:

• "Peppermint май." Бул күн карама майын алуу зарыл. Ал 160 градуска чейин, ал кайрадан капты зарыл. айнек идишке жана кесип жалбыз майын салып, аны даярдоого толтурат. Бул аралашма айдын ичинде жамынып бир караңгы жерде талап кылууга тийиш. май жарактуулук мөөнөтү - 1 жыл. аны төмөнкүдөй колдонуу: тилинин астында 1-2 тамчы тамат. Сиз андан кийин эрийт, кальций планшет же бал тамат болот. 10 күндүн ичинде колдон, күнүнө 3 маал.
• Зээрканасы сорпосу. Жалбырактар кичинекей өрттөп беш мүнөт тамак суу менен толтурулушу керек. бир аз туруп, көрөлү. Жалбыз менен суу бир айдын ичинде күнүнө үч-төрт жолу алынат.
• Herbal. чай, бир чай кашык, Рыжий, бир алып чай кашык зиренин жана коондун бир нече жалбырак. Бул аралашма кайнак суу, капкагын жана 20 мүнөт турсун төк. нан 3 маал тамак алдында жарым саат ичкиле.

бадыран Суусундук

Эгер тамак-аш даярдоо үчүн зарыл болгон бардык - бадыраң, лимон, жалбыз болуп саналат. Бул ичимдик боёкту кемчиликсиз эмес. Ошондой эле улуу сергитип, эс алып келди. Бир бадыраң жана лимон шакектерге кылынсын. Экинчи бадыраң торун. натыйжасында массалык Collapsible контейнер жана кесинди шакек жана жалбыз кошуу. Бардык суу жана элжирей толтурат. Infusions болжол менен 10-15 мүнөт берем. ичимдик даяр. Бул куя жакшы атаандаш катары кызмат кылат.

Джинджер менен бирге ичип-

Аны тамак үчүн, керек: Ginger, бадыраң, лимон, жалбыз. да, боёкту костюмдар бул суу. анын курамы Ginger жеп-жылдан тартып, ал дагы да натыйжалуу болот.

Анын үстүнө, бул түпкү зат тездетүүгө жардам берет. даярдоо үчүн сиз Рыжий, майдалап, бадыраң, жалбыз жана лимон аарчуучу керек. Бардык ингредиенттер сууга салып, түнү муздаткычка салып жатышат. Эрте менен арыктоо үчүн даамдуу жанданышына суусунумду кандырат. Күнүгө беш маал ичиъиз. Болбосо, ушул суусундук SASSI чакырды.

Баса, жалбыз жана лимон менен суунун даамы абдан жагымдуу гана эмес, ошондой эле белине өлчөмүн азайтуу үчүн жардам берет.

Lemonade Diet

Жалбыз, лимон Азыркы учурда суу, денени тазалайт мыкты жолдорунун бири болуп эсептелет.

Мындай ичимдик аркылуу салмагын азайтууга жана жалпы теринин абалын жакшырта алабыз. Ошондой эле, лимонад, сиз Kiwi бир үзүм, кошо аласыз. күнү ал 5-6 чыны чай ичем үчүн баалуу болуп саналат.

Жалбыз менен Compote

Бул куюлуучу кулпунайды 200 грамм керек, сиз таза жана куйруктарын алып келет. Кийинки, кант мөмө менен толтуруп, алар ширесин жол бербейт деп көпкө туруп кетип. Андан кийин ал жарага үчүн суу алып келип, жер-жемиштерди чөмүлүү зарыл. Кук беш мүнөт керек. , Жылуулук алып салуу жалбыз коюп, муздаткычка салып. куюлуучу муздаган кийин, ал колдонулушу мүмкүн. Жалбыз менен мармелад жонокой салмак жоготуу боюнча оң таасирин тийгизет соданы, алмаштыруу.

чай

Бардык суусундуктардын натыйжалуу чай жалбыз менен. Бул Recipes абдан жөнөкөй болуп саналат. даярдалышы мүмкүн:

• Green жалбыз чай. даярдоо рецепт абдан жөнөкөй. Жашыл чай жалбыз бир нече жалбырак кошулат. Анан отко салып жана жарага алып келди.
• көкөмерен менен чай жана жалбыз. Жалбыз, жапалак көкөмерен бир аш кашык алып. Ошондо сен аларга кайнак суу куюп керек. аз жылуулук беш мүнөт кайнатып. кайнап кийин, ысык жерге 15 мүнөттөн чыгып.
• жапайы алма менен Зээрканасы чай. Жалбыз, алма, бир аш кашык алып. мурдагы ыкма менен, ошондой эле жол даярдагыла. Бир гана акчанын учурунда жууркан менен ороп керек.

ванна

Ошондой эле, жалбыз менен ар кандай сууга бышырып алабыз. Алардын бири негизги жалбыз май менен жол-жобосу. Сиз жылуу суу толтурулган идишке терүү жана жалбыз маанилүү май 15 тамчы кошуп келет. чечим кабыл алуу убактысы - 15-20 мүнөт. Мындай мончо тирешүү, стресс бошотот жана арыктоо иштөөдө маанилүү өөрчүп, бир аз ары сүзүп барды.

Көптөгөн окумуштуулар коондун да кадимки ичке органдын каныккандыгын берет деп ишенишет. Эгер кандайдыр бир тамак алдында өсүмдүктүн жалбырактарын жытын болсо, мурдагыга караганда кыйла аз жеп келет.

Каршы

салмагын жоготуу жалбыздан бардык оң жактарына карабастан, карама-бир катар бар. алардан алып албагыла:

• Кош бойлуу кезде, эмчек эмизген аялдарга;
• Ментол карата жек көрүү бар болсо;
• көбөйдү кычкылдыгы (кислота катып калуусу жалбыз суусундуктардын пайдаланууда болушу мүмкүн) болсо;
• эркектер да гормоналдык жактан өзгөртө алат, анткени, жалбыз менен сак болушу керек.

Сен жаман бир ашыкча органга таасир катары ар дайым, дозасын керек. Бул уйкулуу начарлыгын, булчуң кайгы, жай жүрөк ритмин алып келиши мүмкүн.

жыйынтыктоо

бир жума бою сиз 4 килограмм чейин калышы мүмкүн деп ойлобогула. дары алхимиктер тышкары, сиз да, тамак-аш менен келүүгө тийиш.

Сиз негизги эреже унутпашыбыз керек - жалбыз менен чай ичип, күн сайын керек.