Zucchini, пияз жана сыр менен даамдуу жашылча casserole

жарык түшкү Zucchini идеалы менен өсүмдүк casserole. Бул тамак бышып жаткан эт же канаттуулардын менен даамдуу тарап табактын катары үй-бүлө мүчөлөрүнө ушул болушу мүмкүн деп өзгөчө белгилей кетүү керек. Бул жерде сиздин кечки чын жүрөктөн кылам, бирок сен ашказандагы оор сезип калат.

Zucchini менен кадам рецепт өсүмдүк casserole кадам

тамак үчүн керектүү заттар:

• жакшы туз - 1/3 идиш (даамын кошуу);
• Такталган күн карама майы - 80 мл (жашылча жана майлоочу түрлөрүн меши үчүн);
• жумшак кошулуп жаш Zucchini - 3 даана.
• манка - 1/3 стаканга;
• көп жумуртка - 3 даана.
• 3 даана - пияз баштар эле аз.
• Сабиз орточо - 2 даана;.
• катуу сыр - 165 гр;
• кара allspice жана ар кандай татымал - даамын кошуу.

негизги азыктарын кайра иштетүү

Үчүн өсүмдүк casserole Zucchini менен тендер чыкты келейинби, бир гана жаш, таза тамак-аш сатып алууга сунуш кылынат. Ал, 3-майда Zucchini алып, ошондой эле, аларды жууп сабагы жана gizzards жок болушу керек, андан кийин ири н жөнүндө чыгыъыз. Андан кийин, мамиле өкүм сүрүүдө туз жана калемпир талап кылынган.

Ошондой эле Zucchini менен өсүмдүк casserole мындай жаңы сабиз жана пияз сыяктуу буюмдарды пайдалануу үчүн камсыз кылат. Алар кабыгынан бошонуп, жакшылап жууш керек, анда ичке шакектерди жана торун эске өчүргүлө. булар дагы жыттуу жана толук жарамдуу даамы үчүн, жашылча маалыматтар өсүмдүк майы менен көмөч кууруу үчүн сунушталат. Бул учурда, курамы жакшы туз, жыпар жыттуу заттарды жана кара allspice менен жакшы даам болушу керек.

түзүү даамдары жараяны

Чейин тамак бышырды үчүн кантип Zucchini үчүн, лимондун кабыгы жана куурулган жашылча менен байланыштуу болушу керек. Алар жакшы сакталат жана propeklis түрү бар экенин, ошондой эле манка куюп талап кылынат. Бул тамак жумуртка массасы толтуруу үчүн шектенбесек болот экенин унутпашыбыз керек. Бул үчүн, бир чөйчөк 3 тоок жумурткасын бөлүп, жакшылап бир аралаштырганы менен бажыканадан тез аралаштырып. Андан кийин биз, мешке бир терең түрүн алып өсүмдүк майы менен майлап алыъыз sauteed жашылча жана манканын менен кабачок көп коюп, андан кийин толугу менен жумуртка сабап баарын толтуруу керек.

Zucchini менен өсүмдүк casserole үчүн гана ширелүү жок экен, жыпар жыттуу жана даамдуу, ошондой эле кооз, аны лимондун кабыгы катуу сыр менен жакшы чач сунуш кылынат. сүт азыгын бышыруу жүрүшүндө жашоочулардын жана табитин шапкесин түзүү, ээрип кетти.

Тамак-аш дарылоо Heat

кабачок нан duhovochnom кабинетинде оннуктерим 180 градуска чейин барбаш керек даярдан. 30-35 мүнөттүн ичинде, адамдын керектөөсү үчүн толугу менен туура болот.

дасторкондо кандай алып

Тандырга, карапага бышырылган casserole Zucchini кийин, ал бир аз гана, андан кийин металл spatula алып жиликтеп бөлсүн жана плиталардын боюнча жайылып муздатып керек. Жогоруда айтылгандай, мындай даамдуу жана жарык үчүн өсүмдүк табактын кошумча ушул куурулган чочко эти же тооктун этин сунуш кылынат.