Ай менен Diet карылар энелер (Komorowski). төрөгөндөн кийин Diet

Баланын дени сак өнүктүрүү боюнча көптөгөн жаш ата-энелер, ошондой эле белгилүү доктор Улукбек Komarovskogo сунушу уккула. Жана бала эмизген энелердин, тамак-аш суроо дагы бөтөнчөлөнүп калбайт.

Komorowski карылар энесин жеп бардык эмчек сүтү өтөт, анткени, эксперимент үчүн жалпы мааниде негизинде келип түшкөн эмес, ата-энесин чакырат. диета адаттагыдай жана жөнөкөй азык-негизделүүгө тийиш, жетиле элек дене чакан жаңы материалды алып эле, ичегилердин жана үйрөтүү үчүн кыйын болушу мүмкүн.

тамактандыруу

Тамак-аш бардык маанилүү саламаттык сактоо менен берилген органга зарыл азык - бул жаратылыштын мыйзамы. бойго жеткен тамактануу дененин нормалдуу абалын кармап туруу үчүн зарыл болсо, анда бир нече күкүмдөрүн, жана тийиштүү өсүшү жана өнүгүшү үчүн туура тамактануу керек. Бардык адамдар туура түшүнүп, аларды жана жигердүү ынанымын колдонуп жаткан "мыкты. - балдарга" Бирок, көптөгөн мээримдүү ата-энелер, адатта, жакшы ишенген жаңылыштык, чынында, зыян алып келет экен.

Баланын денеси ошол учурда убагында керек тамактарды иштете керек. Анан, албетте, коммуналдык эне сүтү менен барабар болот, мисалы, бир продукт экенин далилдөөгө муктаж эмес. Ошондуктан, бала эмчектеги жана жаратылыш деп аталат.

эмчек артыкчылыктары

эмчек сүтү менен багуунун артыкчылыктары жөнүндө жазылган көптөгөн беттер. Бирок, негизги далилдер ошол эмчек эмизген алып муктаждык - баланы туура өнүктүрүү үчүн зарыл шарт болуп эсептелет.

1. Эненин сүтү дайыма оптималдуу температура болсо, ал абдан таза, тамак баланы жыйнагы жардам заттарды камтыйт, балдардын жугуштуу аны коргойт эне сүтү, иммунитет алат.
2. Албетте, бала vskarmlivaya, сиз, үй-бүлөлүк бюджетти сактап балдардын формула арзан эмес.
3. Бул убакытты үнөмдөйт. бөтөлкөнү анда эмчек эме биринчи, дүкөнгө барып, караганда тезирээк кайнатып, муздап салып, ысыктын тынчын аралашмасын жууп төгөм - жана бардык убакыт.
4. Бул ичеги оорулары менен баланын булганып жабышпайт. Жана аралашмалардын даярдоо жана сактоо кемчиликсиз тазалыгын камсыз кылуу, айрыкча жай мезгилинде дайыма эле мүмкүн боло бербейт. аягы эмне болот? Балдардын жугуштуу оорулар ооруканасы.
5. Кайда болбосун, кайсы убакта болсо баланы кайтар.
6. Убакыттын өтүшү менен толук өсүп-бала дене дал эне сүтү, курамы бир өзгөрүү жок.
7. эмчек артыкчылыктарын баалабай, бала уй сүтүнө чыдамсыздык менен иштеп, анда силер да пайда болушу мүмкүн көйгөйлөрдүн санын чындыкты билчү odaete жок. өөрчүп канчалык көп убакыт коротуп, күкүмдөрдү тамактандыруу үчүн болуу кандай зор сыймык?

Эмчек эмизген: же каршы?

энеден сүт жоктугу көп трагедия болуп калган. Психологиялык, жаш эне бир көйгөйдү же бактысыз катары кабыл алышпайт, жана сүт сактап калыш үчүн кандайдыр бир иш-аракет жок. Ошондо баары, анткени тажрыйба, бул мүмкүн эмес экенин, ал жок болот, алып.

Бирок, бир нерсени унутпа: эмчек эмизүү учурунда баланын ден соолугун жакшы сакталып турат. Бул ымыркай, албетте, бир эне сүтү жок ооруп калат дегенди билдирбейт, бирок, кыйынчылыктар сөзсүз түрдө пайда болот.

тукум куучулук

эреже катары, бардык жаш энелер сүт бар, бирок өлчөмү бала уюштура албайт. Бул дары-дармектерди, тамак-аш, жашоо менен жөнгө салынбайт. сүт өлчөмүн аныктоодо бир себеби бар - бул генетикалык жактан ийкемдүү. Бул дем жана сүт өндүрүү үчүн жооптуу гормондор куучулуктун көз каранды экенин билдирет. энеси эмчек тарбиялап өстүргөн болсо, сен тукум куума жардам бергенин айтып, аларды жалкоолукка актоо мүмкүн эмес болуп калат.

Жашоо образы

генетикалык жакындыгы тышкары, сүт өндүрүшү таасир терс сезимдер, жашоо (уйку, иш, чарчоо), тамак-аш.

жаш Эйлин терс сезимдерди жоюуга өтө кыйын, бирок, өмүр жолу жөнгө талап кылат. Бул жагымсыз жана керексиз иш-аракеттер мүмкүн болушунча кыска эле ошол күнү уюштуруу зарыл. Сен, сен аз убакыт үтүктөө, тазалоо, тамак бышыруу, кырат +, ошондуктан силердин бала жакшы болот. , Уктап эс же жаъы байланыштуу эмес, башка нерселер менен иштей албай калса, сиз туура, эмизе албай калат.

бала - үй-бүлө мүчөсү. Ошондой эле оор ага сүйүү алып келе албайт. алтын ыкма менен биригет. Эгер жакшы көргөн баланын ар бир 5 мүнөт эли түн ичинде орундарынан секирип баштаса, анда бардык сүт айрылып калышы толук мүмкүн. Ошондуктан дагы бир бүтүн болуп, анткени, сен жөнүндө унутпа!

тамак мүнөздөп ичүү

Diet карылар энелер (Осыкин ал иштеген) аял, бала үчүн коопсуз азыктарды жетиштүү сандагы турат. Ошондуктан бул маселе боюнча эксперимент мүмкүн эмес. Сиз лед, шоколад (какао), клубника, кофе жана башка аллергендерге пайдаланууну чектеши болсо, бала жакшы болмок. Болбосо, албетте, жөтөл жана кычыштырган жаап өстү чейин бала шоколаддын жеген кийин түнү бою боло турган, анткени, ал үчүн өкүнбөйм. Бул чектөө төрөлгөндөн кийин, диетаны камтыйт болуп саналат.

ал, эптеп сүт тийсе жесе, ошонун баарын: Эмчек энеси менен жашоого үйрөнүшү керек. анын басаĩдатат, On туздуу таасир этет, кычкыл, ачуу тамак-аш, жыт - сарымсак. Ошондуктан, аларды болтурбоо үчүн зарыл. мисалы, буурчак, капуста, ошондой эле кээ бир тамак-аш азыктары, баланын ичи алып келиши мүмкүн.

Бул сүт жогорку майлуулугу Ымыркай эмчек эмбей ичегилердин энергиясын көп чыгымдарды талап кылат экенин унутпаш керек, жана менин апам суу топтоочу кыйын болмок. Ошондуктан, пландуу сүттүн майлуулугу зарыл эмес болуп саналат. бала эмизген энелердин үчүн Төрөттөн кийинки тамактануу, мисалы чочконун эти сыяктуу буюмдардын баш тартуу болуп саналат, каймак, майлуу кремдерди жана Т. Д. Ал эми тамак-аш киргизүү өсүмдүк майын (күн карама майы жана жүгөрү майы).

баштаган жаткан менен эч кандай кыйынчылыктар бар болсо, ал кечки манканын жеген пайдалуу. денеси күнүнө 500 грамм керектеши керек жаңы жашылча-жемиштер, ар кандай болушу керек. Балык тамак жоюлууга тийиш.

айлык ымыркай менен Diet карылар энелер ыкмаларга карата организмдин маанайына жараша болот. Эгер күмөн болсо, анда: тигил же бул продуктту жеп, же бир аз өлчөмүндө аракет. Бала исиркектер, ич, же начар уктап эле аллергия пайда бербейт? Ошондо ден соолугун жеп!

суюктукту колдонуусун

эмизүү учурунда суюктук алуунун саны тууралуу суроо талаш болуп саналат. Окумуштуулар ичкен суюктуктун көлөмү эне, тескерисинче, мындай сүт суммасын таасир этпейт дешет.

Komorowski сүт суммасы, эгерде бала костюм, энеси алардын эркине каршы эч нерсе ичкен эмес, деп билдирди. сүт жетиштүү эмес болсо, анда тамактандыруудан, уктап баланы коюп кийин, 0,3-0,5 литр бабочка мүмкүнчүлүктөрүн күтүп керек ашканасына барып бар. Түнкүсүн, ошондой эле ушул режимди ээрчишибиз керек. Ошондуктан, анда убара качуу үчүн, сыкма жемиш мармелад же чай, алдын ала даярдоо үчүн баалуу болуп саналат.

ай карылар энелер Diet суюктук ичүү сунуш кылат:

1. Sweet сүт чай (көбүнчө кара-жашыл).
2. Компот (мейиз, кургатылган өрүк, алма).
3. алма, жүзүм, сабиз мыкты ширелер үчүн.
4. Бышырылган бышырып же сууга бышырып сүт, сүт азыктары.

Кээ бир дарыгерлер жаъгак сунуш, чалкан, бир мейиздин , мисалы, "pirroksan" деп, ачыткы жана дары, "Apilak", глутамин жана никотин кислотасы, сүт жетишсиз санда, бирок биз алардын маанисин көбүртө бербеш керек.

дене сүт каалаган сумманы өнүктүрүү үчүн жетиштүү жөндөмдүү тынч түнү эне уктап деп ишенебиз.

ай менен Diet карылар энелер (Komarovskiy)

чүрпөлүү эритүү системасынын өзгөчө аяр мамилени талап кылат. Ошондуктан тамактануу карылар энелер (төрөлгөндөн кийин 1 ай) кычкыл сүт, сары суусунан, глютен эркин таруу турат, шорпо бышкан, судак бышырып же сууга бышырып ак капуста, арык тамак камтыган эмес, ишеним артпа. Fruits гана жашыл алма диета берилген, (мейиз тышкары), кургатылганын да жебесин болот. Эгер чектөө келет нан пайдалануу гана буудай же улпагы бар. Diet карылар энелер (1 ай) нан бышырууга камтылууга тийиш эмес. Май (каймак же өсүмдүк) гана тамакка кошулат.

ай дагы эмне диета эмчек энесин сунуш кылат? Komorowski жемиш тамактануусун байытуу сунушталат (албаганда лед жана кызыл), ошондой эле, бактагы алачыктай, сабиз, алгачкы үч айдын ичинде менюну жана макарон киргизилген чөптөрүн жашылча. бир жумада бир же эки жолу бир бышырылган жумуртка жесе болот, балык майлары аз сортторун, сен салаттарды, шорпо орто каймак менен каймакты кошо аласыз. Жол бадам.

Андан ары энелер ай эмизген үчүн диета өзгөртүлгөн. Осыкин төртүнчү айында, сен аттыргыч, marshmallows, джемдерди, сүт бере тургандыгын көрсөтөт. диета шире, джем, сабиз, чие, арбуз, алма, өрүк, киргизилген.

азыктары же куурулган тамак-аш азыктарынын ичинен 6 айдан кийин меню пайда болот.

туулгандыгы жөнүндө апама кийин биринчи жылында кийин демейдеги тамактануу барат, албетте, ал ден-соолугу жана салмактуу тамактануу эрежелери дал келсе.

Бул ай үчүн диета эмчек энеси. Komorowski эреже иштелип жатат, жаңы буюмдар эрте менен бир убакта бир ишке керек, ошондуктан, бала үчүн жооп көрө алабыз.

диатез үчүн туура тамактануу

Малыши диатез көбүрөөк жапа чегишет. Бул оору бүт денеге исиркектер иштеп чыгат. Мындай оорунун болушу кийин, өзүнүн диетасы кайрадан олуттуу аргумент болуп саналат, анын энесин жеп, сенин наристенин ден соолугу чагылдырылган.

диатез менен Diet карылар энелер чет жемиш, шоколаддын жоюу болуп саналат. жумуртка, сүт тамак-аш, тоок, помидор, пияз, сарымсак жана жыпар жыттуу заттарды жеп кереги жок. жүгөрү, сабиз, капуста, кызыл жашылча, буурчак, жүзүм, өрүк сактанышы керек. Бул продукт баланын бир жооп себеп кантип аткарууну маанилүү.

Сиз, аз майлуу сүт азыктары, дан эгиндерин, жашылча-жемиштерди, шорпо, арык уй эти, алма, чөптөрдү шорпо жеп чөп-чарлардан демделип даярдалган ичип алат. Диатез түрткү аллерген уйлар сүт курамы таандык. Бул менюсунан сүт, эт жана жандыктардын алып салынсын жүйөлүү себеп болуп саналат.

күн үчүн типтүү менюсу

күндүз Diet карылар энелер күндөлүк менюсун сүрөттөйт. Биз саат 6да йогурт, бир эртең менен кабыл алуу менен башталышы керек. мененки Анткени сен күрүч, сүт менен буламыгы болот, нан май жана сырдан менен тамак болот, чай. түшкү тамакка чейин, алма жеп, чай ичишет.

Тыныгуу нан, ачуу чөп, сабиз, өрүк, капуста, картошка gratins тамакка, компот турган, өсүмдүк майы менен Алкожа турат.

түшкү Сиз алма ширесин иче албайт, бир Маркерлерди же боорсок жегиле.

кечки Анткени сен сүт соус, балык жана жашылча тамак бышырып чөптөр, өсүмдүк майы менен татытылгандай менен бадыраң салаты тамак болот, сүт менен чай ичишет.

Баалуу тамак-аш

бала эмизген энелерди үчүн атайын диета Баалуу диета негизделген. Ал төрөттөн чектөөлөргө ылайык кийин биринчи 3 айдын ичинде өтө маанилүү болуп саналат. Андан кийин, эреже катары, дарыгер жаңы продукттарды, бирок айына 2 же андан көп жолу киргизүү чечет. Сиз эреже кармануу зарыл:

1. чет эске албаганда, бир гана жергиликтүү өстүрүлгөн мөмө-жемиштерди жана жашылчаларды жешет.
2. Буйуртма куурулган же мешке жатат, терс, ашказан энелердин былжыр кабыкчасына таасир этпейт Vitamins камтыйт.
3. уруксат берилген тамак-аш азыктарынын тамак-ар кандай аракет, ошондой эле эч нерсе жебе +.

Жыйынтык

бала эмизген энелердин үчүн диета тууралуу ар кандай жооптор бар. сен эмес, жей турган нерселер тууралуу бир пикир жок. Осыкин чет сиздин эркиндик кадимки тамакты жемек насаат мүмкүн, бирок бара-бара. Conservation, анткени жасалма кошумчаларынын анын мазмунунун бөлүгүндө алынып салынат. буюмдун курамы карап, генетикалык өзгөртүлгөн кошулмалары болбошу керек - алар Чипсы, йогурт, бар. төрөлгөндөн кийин биринчи эки апта алыс allergenic тамак. Бул чакан катууга себеп катары жумурткаларды колдонушат зарыл эмес. Ал эми негизгиси - ашыра жок!