Арык эмес, даамдуу, - жашылча шорпо

Сиз меню тандап эмне себептери сансыз болушу мүмкүн, бирок, ошентсе да ал өзүнүн даамын жоготсо кызыкчылыгы үчүн даамдуу тамак-аш алып берели деп чечтик күмөн. Эгер тез жана даамдуу жашылча тамак даярдоо үчүн кандай пайдалуу Recipes жана ыкмалары болот, себеби. негизги нерсени унутпа - ар бир аял өз жолу менен сорпо кылат, жана даярдык катуу дайындоо жөн эле жок. Сиздин элес жана адаттан тыш шорпо үчүн чын жүрөктөн жакшы натыйжаларга жетүүгө жардам берет. ал үчүн бара бер!

Эмне үчүн vegetarians бар?

Бүгүнкү күндө ар бир адам аны ээрчип кандай бийлик системасы тандап алууда эркин болот. Анда эмне үчүн, көптөгөн адамдар эмес жаныбарлардын келип чыккан татаал жолду тандаган? Эгер эт, балык жана сүт жок толугу менен жашоого болобу? Сиз! Ооба, абдан даамдуу бир эле учурда тамак. Vegetarian тамак-аш көп жегич адамдар да аш болумдуу, оригиналдуу жана ар түрдүү болот. гана өсүмдүк тамактарды деп аталган vegans, тамак-аш боюнча катуу чектөөлөр гана. Диетасын-vegetarians сүт азыктарын өздөрүн жол менен акырын жумуртка жеп laktoovovegetariantsy. Ал эми андан кийин тиешелүүлүгүнө жараша жемиш басым fruitarians, жок. Ал-аштар айрыкча нан азыктарын тамак деп. Бирок, алардын баары пайдалуу жана жашылча тамак уруксат берилген.

Шорпо тууралуу сүйүү менен

негизги салттуу орус ашканасынын тамак - Албетте, шорпо болуп саналат. алардын өзгөчө жыты жана рецепт даярдоо ондогон менен. Салттуу жана канаттуу же эт, сорпону тамак. Кээде - балыктын. Башында, шорпо чопо идиштерге бышырылган калган, ал эми азыркы Multivarki же кадимки мешке которулду. Vegetarian шорпо да жакшы адат болуп, абдан таттуу, ал эми алар болсо, тамак убагында басым жана зарыл компоненттер жөнөкөй, кадимки салыштырганда пайда. Small калория тамак-ашка меню үчүн идеалдуу даярдоо. бардык даярдыктар боюнча саат төрттөн бир эч нерсе калтырбайт.

Бүт үй-бүлө үчүн

Сиздин үй-бүлөсү бардык жашылча шорпо сыяктуу жок болсо, булар бир аз өзгөртсө болот. жакшы ресторандар биринчи тамактар аператив бир түрү болуп саналат, бирок бул сөзсүз эле чын жүрөктөн коюу зарылдыгы жок, анткени экенин унутпа. сорпосун жана жагымдуу даамы менен даамы жарык тамак жаса. ири компания үчүн көбүрөөк капуста жана башка жашылча-жемиштерди керек. сорпосун үчүн Кук эт же канаттуулардын зарыл эмес. Татып көргүлө, жашылча-жемиштерди берет, анын даам бири менен байланыштуу. шорпо, жарык болушу үчүн үйүнө кубаныч керек экенин унутпагыла. татып жыпар жыттуу кошуу. жалбырактары кошууга унутпа. Сиз, сорпосун чакан элдешүүгө жууса Суроо кошууга болот. Ошондуктан шорпо бир аз калория кошуп, бирок даамы каныккан.

Эмне кылышыбыз керек?

Ошондуктан, жаңы капустасы менен жашылча тамак даярда. суротторунуз менен кадам ыкма менен кадам ишке ашыруу үчүн абдан жеңил, ал эми жаш муунун даярдоо үйрөнүү үчүн бир алгоритм негизинде болот. Сиз жонокой, бир эле учурда тамак-аш келгенде Meatless шорпо жайдын ысык аба ырайы үчүн өзгөчө маанилүү болуп саналат. кичинекей казанды айры жарым капуста керек, картошка 4, 4-майда помидор, 2 чоң пияз, сабиз, 1 орто. zazharki өсүмдүк майын даярдоо үчүн, бей жалбырагын, туз, чөп-чар жана татымалдарды. Биринчиден, сен жашылча, жуугула, ошондо таза тандоо керек. Ошондо гана Шорпо даярдоого түздөн-түз өтүүгө болот.

жараяны башталды

Биз жаңы капуста менен жашылча тамак жасап баштайт. Биринчи капуста үстүнкү жалбырактарын бошотуу. Картошка, пияз кесимчелер керек. Tomatoes кайнак сууга күйдүрөт экен, ал эми жогорку бүрүшүп уюп калышы кылат. Азыр тери помидор менен алуу кыйын болуп саналат. Ошентип, чыйратылган кыйылган жатат. Сабиз аарчуучу же шакек чабуу болот. Капуста бир бурчта-тилке кылып кесип, керек. Андан кийин ал бир табак, бир аз-тепсеп манжалары, капуста ширесин берип коюу керек. жаңы капуста менен Vegetarian шорпо zazharki жок бышырып мүмкүн, бирок бул juicier жана даамдуу болот. унитаз, май куюп торлуу сабиз, помидор жана пияз менен жабуу үчүн зарыл болуп саналат. Бардык Fry козгоп, аны чыга берсин. Ошол эле учурда, бир казанды капуста, сорпону бышыр. Биз бай жалбырак жана жыпар жыттуу заттарды кайра жөнөтүү. Кийин шакектерди сабиз жана картошка койду. негизги компоненти болуп артуусу менен даамдуу шорпо жашылча, капуста кирет. Recipe жетиштүү бош орун үчүн эки баскычта жашылча кошууга мүмкүндүк берет. Анткени, жылуулук ылайык, алар көлөмүнүн төмөндөөсү.

столдун үстүндө Feeding

тамак-аш даяр даражасы капуста менен аныкталат. ал тиш Кытырак жок болсо, ал даяр. баары үчүн бул маселе катары кээ бир адамдар сыяктуу эле hardish жашылчалар. Кыскасын айтканда, бул даамдуу, жыттуу жана жайкы шорпо даярдоодо ал 15-20 мүнөт гана талап кылынат. Азыр ал столдун үстүндө түп идиштерди тамак убакыт жетти. жаңы капуста менен жашылча шорпо чөйчөк салып төк. суротторунуз менен рецепт жеке үй тамагы китепти жасалга, бирок, ошол эле аралашмага тизме менен биригет да эмес. жыты шорпо куурулган ашкабак кооздоп желекчеси колдонуу болушу мүмкүн, анткени, майдаланган жаъгак же сарымсак. Бул көрсөткүч боюнча даамдуу да, жаман да эмес. Сиздин үй-жаныбарларынын сүзмө же майонез менен тамак жеп көнүп калган болсо, табигый йогурт, айран, лимон ширесин жана сары кычы негизинде майлары аз майонез же колго майонез колдонушат. тажрыйбалуу ашпозчу келген жетекчилик - шорпо кызмат чейин талап керек. акчанын орточо убактысы үч саатка чейин болушу мүмкүн.