Аюунун туулбайт: дене тарбия

Аюунун жаракалар которгон жок жаракат бут аюунун ичинен сынган жабык же 2-2,5 айдын орточо төгүү мамиле сөөк бөлүктөрүнөн бир аз жер immobilizing менен дарылоо узак талап, ал эми ачык жаракалар жана кыйла узакка созулган immobilization үчүн муктаж узунунан кеткен жер жаракалар кийин скелет тирешүү же иш.

аюунун аягында Physiotherapy сыныктарын жеринде оору жок жана оорулуунун жакшы жалпы абалда, алгачкы күндөрдөн тартып эле башташы керек. Эртеси күнү, малды кътъъ киргизүү массаж түрүндө калыбына келтирүү жол-жоболорун баштоо өжөрлүк менен бутун жүзөгө кийин да жабыркаган бут жана кыймылынын массаж бетин жамбаштарын ит тогошуу. туулбайт аюунун тизе бир аз активдүү кыймылдар эрте өткөөл тезирээк мамиле (жүктү тартуу). сөөк сыныктарынын пайда музоо стресс калыбына жараяндардын жандануусуна шарт түзөт. Кийин болжол менен 4 апта дээрлик бир бурчта алдында тизе бүгүшү мүмкүн.

акырындык менен, түз абалында жайгаштыруу бейтаптын жатышына көчүп гипс бинт менен бастыруу бери. Эртеси күнү, силер, керебетинде отуруп бутун асылып жана жүгү жок жерде бир карыш болот. Үчүнчү күнү, төшөк кармап колдоо (кресло же керебет кадр) тура берди. көнүгүүлөр жыйынтыгы боюнча бут жогорку кызмат ордун берүү үчүн шектенбесек болот. артпашы менен туура басып өздөштүрүү менен 4-5 күндүн ичинде башталат.

баскан биринчи күндөн тартып гипс негизделиши керек. Бул иш окутуу үчүн зарыл болгон зыян дене мүчөлөрү тууралуу, бир октук жүгүн өзү жараткан Callús. Байланыштуу micromobility сыныктарынан тез жүгөрү бекем Fusion түзүү. Мындай жүгү жок бириктирүүнү жайлап жатат жана катуу остеопороз иштеп чыгат.

максаты физикалык терапия , туруктуу жана толук жүгү артпашы менен жүргөн артпашы жок түрткү берип, ушул этапта аюунун жарака кийин дозалап дайыма жүк катуу бут өтүү болуп саналат. жүк көбөйөт оору пайда жетекчиликке алуу керек болгондо: жөө коргоочу калыбына келтирүүчү жараяндар стимул жоюуга багытталган жандырылат жаткан жашы жете элек оор кабылдоолор менен коштолууга тийиш. Ашыкча оору жайлатуучу калыбына алып келүүчү, олуттуу жараат эгин көрсөтөт.

атайын дарылоо машыгуулардын учурунда аларга аюунун кол натыйжалуу мамиле (кыймыл-6-8) туулбайт:

1. supine кызматта - төшөктө жылмыштыруу учурунда бутунун арткы жана таман жүгүрөт аткаруу, сан Булчундардын изометрдик тирешүү (5 секунданын ичинде 5 эсеге чейин), тизе менен жүгүрөт буту узартуу тагышты эми керебеттин бутун тайган, кошумча жайгаштыруу менен шыйрактарын алып турат , кармап жана уламбы манжалары кармап тегерек кыймыл жасап, төшөгүнө алып бийлешет.
2. анын курсагына жаткан, буттун бүгүүнүн жана тизе узартуу түз бутун артка тарапка алынып жатат.
3. капталынан жаткан, түз бутунан көздөй ташталган жана 5 секундга чейин ушул абалда кармап турат.
4. отурган орду бүгүүнүн жана узартуу манжалары, манжалары артка жана алдыга жылдырып meditsinbol, бутунун үчүн согончогун калба жылдырып.

аюунун туулбайт эле дарылоо-машыгуу кайсы бир калыбына келтирүү иш-чараларды, анын ичинде оорулуунун активдүү катышуусу менен натыйжалуу мамиле. Гана кыскартуу дарылоо максаттары жана компоненттерин так түшүнүү менен, чыдамдуу үзгүлтүксүз жана туруктуу ишке ашыруу үчүн, алардын эркин топтоп алат.