Байланыш чоюу ит бар болсо эмне экен?

ашыгы атактуу спортсмендер менен зыяны Сиз көп телекөрсөтүү отчетторунда уккан болот. Overtrained, жаракат алган жана туруктуу жөндөмсүз. Бул өзгөчө зыян экен?

Тилекке каршы, ит байланыштары жайган биргелешкен гана эмес, кесипкөй спортчулар таасир этиши мүмкүн. Бул бир кыйла жалпы үй жаракат болуп саналат. Сиз санын шыйрагы менен, көчөдө, катуу мүдүрүлгөн (тобокелдиктин жогорку артынан аялдар бар), ал эми өздүк спорт, кайсы абдан ойлуу бузбастан болот.

Symptomatology чоюлууга, ит

тамандын сөөктөр: токою, fibula жана аюунун - абалда негизги муундарга жана далынын кенен байланыш fibula илип турат. буту болгон табигый эмес абалы болуп саналат, анда жарадар байламталары. бир көрсөтүп биринчи, чоюлган такма биргелешкен - белгилери (ооруп, шишип кетет).

байланыш зыян олуттуу болсо, бул белгилер шок абалын алып келиши мүмкүн.

Ошондо оору кызыл шишик сырткы бутун кошулду, сиз айткан көгөргөн жер болот. Pain бут колдоого алынган жок да, улантууда.

3-класс чоюу бар:

• биргелешкен жумшак жайган 1 даража кыймылы менен бир аз гана чектелип келет. байламталары бир нече булаларды айрып жиберди.
• Экинчиден, орточо даражадагы бузулушу, кездемелерди була-боо бир бөлүгүн айрылуусуна менен мүнөздөлөт, оор буту айлануу, бирок мүмкүн.
• жайган жана чыныгы мааниде зыяндын 3-даража деп айтууга болбойт. толугу менен жара байлам, биргелешкен туруктуулугун жоготот. медициналык кийлигишүү, кээде хирургиялык жол жок, анын милдетин калыбына келтирүү мүмкүн болбой калат.

ит байланыш чоюу бар болсо, типтүү белгилери айкын, медициналык жардам керек издешет. Рентген дарыгер деп ишенимдүү түрдө айта алат кийин гана, ал жайган же сынган жатат.

Биринчи жардам

• ит биргелешкен зыян үчүн биринчи жардам - муздак кысуу. Бирок, бул муз туруктуу кармоо керек дегенди билдирбейт. жаракаттан кийин күнүнүн ичиндеги тыныгуулардын менен 20 мүнөт.
• Андан кийин жабыр тарткан мүчөгө жана анын жазуу жүгүн чектеп келет. Бул чоюлма бинт менен аны аткаруу үчүн баалуу болуп саналат. Түнкүсүн, бинт жок болот.
• ит байланыштары жайган улам бир жаракат алганда, бул шишикти азайтуу үчүн, буттары горизонталдуу абалда сактоого аракет кылуу керек. Түнкүсүн ал жаздыктын астына коюп зарыл.

Эч кандай спирт ичимдиктерин керемет тунмаларды же жылынып дарылоо ушалап! Бул тегеректеги ткандардын кан агымын дем жана шишик жогорулайт.

ит жаракат менен Therapy

бир кийип керек белгилеген бинт же болсун орнотмо, тышкары жок дегенде 3 жума, бир ит зыян четтетүү үчүн дары колдонгон.

дарыгер болуу кайгысын жана шишикти азайтат жардам сезгенүүгө каршы дары-дармек жазып бериши мүмкүн, мисалы, "ич", "Ketorol" же башка стероиддик агенттер.

Жакшы ит арка сыяктуу зыян боюнча шишик жана оорулуу белек азайтуу, майларды жана гел аныктамаларындагы тышкы иш-аракеттер: "Ketonal" "Dolobene" "ЭКГ" жана башкалар.

жабыркагандарды алдын алуу

эмне үчүн, бутка такма байланыштары чоюлган, сен керек:

• гана жакшы бут кийим кийүү аракет;
• бири-бири менен тыгыз бир жагынан тазаланат Хилз жол жок, анын абалына мониторинг жүргүзүү;
• салмагы башкаруу муундарга кошумча стресске жол бербөө;
• үзгүлтүксүз ишке ашырат.

Бул көнүгүү абалын иштеп, аларды колдогон, булчуң жана ыкчамдыгын биргелешкен ден соолукту жакшыртат. Ошондой эле алар, албетте, өзгөчө, тегиз жер, бара жатканда, эч унутпа, анын бутуна талдап чыгышты.