Бала бакча менен көз көнүгүүлөрдү болушу керекпи?

билим берүү жараянынын ажырагыс бөлүгү көз көнүгүүлөр болушу керек. бала бакча-жылы ушундай эле жол-жобосу, окуп жана сабак жазуу түзүлгөндөн кийин бала кездешет көз кыймылдоону тартып чарчоо бошотууга жүзөгө ашырылат. Мындай татаал, адатта, бир нече жөнөкөй көнүгүүлөрдү жана бир канча жолу кайталаган бир күн бар.

жалпы маалымат

көз үчүн гимнастика гана көнүгүүлөрдү байланыштуу болсо, бала бакчанын, мугалим тарабынан жүзөгө ашырылышы мүмкүн. Бул жылуу түзүү татаал көрүнүш жакшыртууга жардам берет ушалап, массаж жана башка техникалар бар экенин болот. оорулары билген медайым, же мамиле ophthalmologist - Бул учурда, ар бир кесиптик аткара элек. Азыр биз бакчанын көздү гимнастика алат, ага ылайык, бир мисал келтирейин. Ал, негизинен, белгилүү дарыгер M. Norbekova алынган, жөнөкөй көнүгүү турат.

жылуу-түзүү

бир окуядан кийин, жана асыл маалыматтарды камтыйт көптөгөн татаал көнүгүүлөр, биз көз жок болуп жатат. Балдар ар бир балага туура мындай ыкмаларын чыгарууга үйрөнө турган чындык кыйын болот, бирок алардын ишке ашырууга. Ошондуктан, көз үчүн көнүгүүлөрдүн биздин катар эс менен башталат. Ар бир бала бири-бирине (чейинки балдарга жакшылап колдорун улам жууп туруу керек) каршы Алакан сүртүшүп, көз, аларды керек. Ал көзү окуучулары жана жарык берүү жана башка жүктер из тыныгуу артык гу үчүн жабык деп баалуу болуп саналат.

көнүгүүлөрдүн комплекси негизги

Биз азыр көчүп машыгуусуна кирет. Биринчиден, балдар жана ылдый окуучуларды ортолугунда калтаарып сергек турушу керек. аны ар бир тараптан 10 жолу, ыза, алар эс алуу үчүн, дагы бир жолу, анын көз үстүнө колун койду. Экинчи көнүгүүнү көчүп 10-экинчи мөөнөттөн кийин - сол укугунан кылууга чечкиндүү болгон эмес кыймыл. Ошондой эле, биз аны 10-жолу өткөрүп, эс алуу. акыркы Көнүгүү балдарынын көзү кат "O" жакындоо керек. Биринчи окуучулары айлана уюлдан сууруп, андан кийин, анын кыймыл-каршы келет.

Биздин бак өзгөчөлүктөрү

эреже катары, Доу-жылы көз гимнастика мекеме атайын начар көргөн балдар үчүн атайын иштелип чыккан учурда болуп өттү. Көп учурда, жөнөкөй бакчалар кокус жөн гана буга чейин кемчиликсиз балдар, спорт машыгуу тышкары, окутуу да эске алуу талап кылынат, деп унутуп. Сиз жүргүзүүгө эмес, баланы мектепке чейинки келип, мындай окуялар экенин билип туруп, өздөрү үйрөтүп эмне үчүн көз көнүгүүлөрдү. Жомоктор окугандан кийин же чийме сессиясынын үйүндө машыгуу аркылуу өз көз кыймыл жууруп билгенден кийин, аны көрөлү. Демек, жакшы үлгү жана алардын классташтарына жана мугалимдерди көрсөтөт.

көзгө бакча гимнастика медициналык адистердин көзөмөлү астында өткөн болсо, эч нерсе тууралуу тынчсызданбагыла. Батир көзү начар жаткан табиятынан, алардын көйгөйлөрү менен жардам берет. Ал бардыгын көрүп жаткандар үчүн, бул келечекте эч кандай оорулар пайда болушу, ошондуктан, жылуулануу үчүн пайдалуу болот. бала массаж жана көрүнүш кубаттоо зыян эмес экенине шектенбесек болот.