Спорт и бодибилдинг, Суу спорт оюндары
Бассейны: балдар жана улуулар үчүн пайда
Бассейны болуп гидротехникалык курулуштар сууда сүзүү, спорт, чондор жана балдар, анын ичинде ар кандай түрлөрү, анын. Стандарт көлөм пулдарын алты метрге чейин бир жарым терендикте менен, 25 50 метрге чейин болушу мүмкүн. бул учурда, туурасы узундугу жараша болот жана 11 25 метрге чейин болушу мүмкүн, ал эми жолдорунда саны - беш жылдан он чейин.
балдар үчүн шарттар
балдар үчүн бассейны атайын шарттар бар. Мисалы, суу бетинин аянты бул жерде 60 чарчы метрден ашпашы керек. метр, тереңдик - 60 см кем эмес, ал эми суунун температурасы - болжол менен 30-32 градус. топтогу балдардын саны кулак сал - бир бала үчүн ченемдер жер, жок эле дегенде, үч чарчы метр болушу керек, ошондуктан, өтө көп болбошу керек ... Суу ресурстары балдар бассейнге дайыма өзгөрүп (толук суу алмашуу жарым саатта бир жолу аткарылышы керек) жатат.
агуудан Спорт менен жабдылган балдар тазалануу системасынын бассейнде, жасалуу түрүнө, же суу калыкты мезгил-мезгили менен алмаштыруу менен үлгү. Бул жерде, электр приборлору менен атайын жол (терезелерди жана сырткы дубалдарына астында) жок муздак аба агым камсыз кылуу. бөлмө (жер, жок эле дегенде, 100 люкс боюнча) кара болууга тийиш жана алар система бар болушу керек өзгөчө жарык кылуу үчүн , жок эле дегенде, 5-LUX жөнүндө. суу балдарды табуу курагына жараша болот. Мисалы, жаш курактык топтогу, жашаган убакыт кеминде 20 мүнөттөн ашык эмес, ал эми өнөкөт-жылы - 25-30 мүнөт.
шартсыз пайда
балдар үчүн бассейндер, жазылуулар жана убакыт чыгымдардын наркынын кыйла жогору экендигине карабастан, негизи ден соолугун өмүр бою коюлган жактар болуп саналат. Биринчиден, балдар суулуу чөйрөдө, ошондой эле алгылыктуу толкунданып системасына таасир перинаталдык мезгил эле. Экинчиден, сууда кычкылтек менен кан байытуу деми эми, жогорку дем алуу жолдорунун оорулары рискин азайтат. Үчүнчүдөн, иш толук окуу жыл ичинде сколиозду алдын алуу үчүн мүмкүндүк берет аркасына, анын ичинде кыймыл, бекемдейт.
бассейны суу дарылоо (албетте, алардын ата-энелери менен бирге) үчүн бир жыл жаш балдарды чакырабыз. Бул балдар (өз энелеринин жанында, эжелер) ырахат жана жагымдуу сезимдер көп келет. Бул балдар, тынч, жакшы уктап болуп, пикир экендигин белгилей кетүү керек. Кесиптик окутуу спорт өткөндөн кийин башталат, беш жыл жана дайыма катуулугу машыгуу кирет.
Бардык жеткиликтүү
Сүзүү бассейни (Moscow ушул учурда) жарандардын 135 жакын ар кандай аймактарында дарегин таап берүүнү сунуш кылды. Мындай мекемелерде кызматтардын баасы бир айырма бар. Эгер, мисалы, капиталдын борборуна жакын спорт комплекси, "Чайка" болжол менен 1000-2000 рублден төлөгөнгө мажбур болот. бир жолку иш сапарынын алкагында, "Мадина" борбору - Ring жолунун жакын - баасы 3-4 эсе төмөн болот. Ал үчүн жума (кишилер) күнүнө эки жолу сүзгөндү керек жакшы физикалык абалда сактоого деп айтылып жүрөт. балдар үчүн мыкты жумалык иш сапары болуп саналат.
Similar articles
Trending Now