Жакшы түнү, балдар, же наристе уктап эмес болсо, кантип болот

Бардык жаш үй-бүлөлөр баланын чыгаардан мурда тынчсызданып, алардын көз алдында көп жолу уйкудан калдым түнү күтүп турган кыйынчылыктарга туш болушат. Ошентсе да, ымыркайынын мазмунун гана жарым-жартылай болсо да, жакшы уйку жок. балдардын уктап мүнөзү көрүнүшүн гана жолу бир кыйла мезгил талап кылынат. бала тынчы тайса болсо, анда силер аны коюп, көпкө чейин мүмкүн эмес, анда ал табылган жана чечилиши керек, алардын себептери, болушу керек.

тажрыйбасынын жоктугу көп Калыс баланын ден соолугуна баа берүү энелердин тоскоол болот. Мен төрөлгөн уйку эмес экенин жөнүндө сөз мурда, биз стандарттык көрсөткүчтөрүн аныктоо керек. Биринчи үч ай уктап узактыгын дени сак бала 16 сааттан кем эмес. Андан тышкары, чейин алты ай узактыгы 15 саат керек. 13 саат - бир жарым жыл өткөндөн кийин. кичинекей бир жаштагы, анын уйкусу убактысы 12 саатка чейин төмөндөйт.

төрөлгөн бала жакшы уктай албай, эмне үчүн эле ар кандай доктур айтып келбейт. себеби жеке мүнөздөмөсү, өсүп жандануусу ар башка болушу мүмкүн, тамак-аш өзгөртүүлөр жана коликасында менен аяктайт, өзгөрбөс аба-ырайы, stuffiness, жана тиш көрүнүшү. Мына ушул себептерден улам кээ бирлери төмөнкүдөй көрүүгү төмөнкү менен чечүүгө болот.

Чейин уктап, баланы себетке салып кантип түштөн кийин же кечинде, ошондой эле бөлмөнү желдетип. бала жакшы, назиктигин, тамырда тамыры менен толуп акырын кездемелер баштык башына илип уктап хоп тобурчактын. Ошондой эле жөткөрүп менен уйку сууга жакшыртууга жардам жаккан чөптөр.

көптөгөн жаш энелер туура эмес, бардык бөтөн ызы-кичинекей бирин коргош үчүн кумарлары менен кошо жок болот. Бирок, абсолюттук унчукпай көнүп, балдар кичинекей бир дабыштан ойгонуп болот. кечинде активдүү оюндар жана күчтүү таасири менен жоюу.

төрөлгөн бала да уйку жок болсо, анда сиз анын тамак-аш кайра карап билсе болот. улак тамакта аракеттен коюу болгон. Анын ордуна, деъиз оорусунун эле анын жанында жатып, бир-Таман ырдап аракет. күнү режими менен биригет да сөзсүз, уйкуга ар-кандай ырым-жырымдар учуп сактоого - сууда сүзүү, массаж, азыктандыруу, ж.б. Түнкүсүн ал бала-зарын угуп, керебетин жакын шашпа. бир аз күтүп, бала тынчтанып жана өз алдынча уктап болот.

Маанилүү чөйрөсү болуп саналат. Мисалы, дени сак уктап, болушу мүмкүн тоскоолдук, түркүн түстүү обои жана өтө жаркыраган жарык. Кээде ымыркайынын төшөктө өтө чоң боюнча уйку жок. Дагы жакшы, балдар кичинекей мейкиндикте сезишет. апасы жакын ичине тогуз айдын ичинде экенин унутпа, баланын жана башкача болушу мүмкүн экенин билген жок. бир тааныш сезимдин тууроочу жакшы жолу - жалаяк болуп саналат. Мындан тышкары, бул жол менен кокусунан көз же бети бурамасын уруп, бала уктап жатканда өздөрүн зыян так айта албайбыз.

түнкү уйкуга жалпы төрөлгөн көнүү-жылы үч-төрт айга чейинки убакыт талап кылынат. Ушул убакыт ичинде, бул ыкмаларды колдонуп, же тапкычтык көрсөтүп, өз алдынча бир нерсе күч менен иштегенге туура келет. Себеби, ар бир бала уникалдуу болуп саналат, ошондуктан чечим өзүнчө болушу керек. Сиздерге бекем ден соолук жана бала уктап, сага жакшы түн каалайм.