Зразы картошка жана козу карын менен

Зразы картошка ашпозчу дээрлик ар бир аял. Бул жетиштүү жана аш болумдуу тамак канааттандырарлык болуп саналат. Бул болсо картошка жүздү, жашылча-жемиш, козу карын, эт: ар кандай толтурган менен. Бул тамак жайлуу деп атоого болот. Анткени, шорпо, муздаткычка калган болсо, анда үй-ашы бар, андан зразы даярдоо үчүн, эмне тамак үчүн эмес, силер улуу тамактан.

Азыр өзгөчө популярдуу зразы козу карын менен картошка. Ал тургай, почта, башка ушул мезгил ичинде курамы үчүн колдонууга тыюу салынган айрым чейин даярдалышы мүмкүн. Бул жакшы картошка тандоо маанилүү болуп саналат. жашыл-карап, өнүп тамырын сатып эч качан. Алар уулуу заттарды камтыйт. Эксперттер кууруп сунуш зразы картошка гана таза май же каймак менен козу карын менен. Тамактануу бул тамак жетиштүү калория, ошондуктан сиз кошумча килограмм арылуу үчүн колдон келишинче аракет жасап, анда тамак-аш менен камтууга тийиш эмес деп айтышат. Кантсе да, картошка - карбонгидраттуу эле жай. Ошондуктан, ашыкча салмактуулук жана кант диабети менен ооруган адамдар, көп учурда бул тамак бышырып эмес. Козу-карындар, ошондой эле адамдын денесине кирген эмес, бирок, ошентсе да, алардын сага кыла албайт. Эгер ашказан, уйку бези, боор жана biliary жолдорунун оорулары жок болсо, анда суроо-эркин сезип, кандай тамак зразы козу карын менен.

Демек, бул жерде бир мүмкүнчүлүк. картошка кг, эки лампалар, май (май) эки кашык, түлкү ичинен 250 грамм, каймак 100 грамм, эки жумуртка жана туз алып. Биринчиден, картошка, анан кайнатып, шорпо адаттагыдай суслосунан катары тазалоо керек. каймак май, жумуртка, туз менен толукталсын. Айыбымды тазарта лимиттерди, майдалап, шишиктерди жок кылууга. Азыр болсо, сиз, козу карындардын жууп алат, андан кийин майда кыйылган 15 мүнөттөн, аларды кайнатып. Пияз чакан кубатуулугу тазалап, жууп, кылынышы керек. Азыр көмөч козу карындарды жана пияз киргизет, бирок, албетте, ысык сары. аны ар бир 5 мүнөт кууруу.

чечүүчү учур келет. Сиз алып келген массалык картошка бир тыкан нандыкындай түзүү үчүн керек, андан кийин, аларды козу карын урнага салып (каштан, refried пияз) ар бир борборунда, анда жөн эле четин туташтырып жана чыгарманы бир түрү көөлөп берет. Азыр ун, аларды жылдырып жана Табаны киргизет. Зразы абдан бат козу карын менен картошка куурулган - ар бир тараптан эле 4 минут. семиз сүзмө менен үстөлгө аяктады тамак кызмат кылгыла.

Сиз билдирүү байкоо болсо, козу карын менен зразы картошка даярдоо керек. рецепт болушу мүмкүн: сегиз картошка зарыл, козу карын 150 гр, кээ бир өсүмдүк майы, Breadcrumbs, туз жана даамын бир пияз жана калемпир. даярдыктар кандай? Сиз картошканы кайнатып, анан көмөч бардык суу агызып жана өсүмдүк май менен толукталсын (бир аш кашык жөнүндө) бар. Азыр эзилген картошка даярдоого киришет. бир Комбайн же режиссерун жакшыраак пайдалануу tolkushkoy kleysteroobraznuyu массага күйгүзө алат.

картошка бышырып жатканда, козу карындарды жана ичине салынган муздак келечеги пияз кууруу керек. Азыр, нымдуу колу менен жылуу эзилген картошка алып толтуруу жана калтырып бир аз кемтиги менен бирге курма тортту калыптанат. Сиз зразы жоосун жана көмөч казанга аны кууруу керек Кийинки май бир аз колдонуп, дээрлик кургак болуп саналат. Көптөр мындай деп кабатыр картошка жана козу карын менен орозо зразы , кыйрап жатышат, алар жумуртка кошуп жок. Сиз каалаган болсо, кайнатып , алардын кабыгын картошка, ал крахмалды уланта турган учурда. Ошондой эле, демек, зразы жумуртка кошуп туруп бат эле жабышып калат.