Ичеги тазалоо. Бул жол-жобосун жүргүзүү?

Азыркы адамдар көбүнчө ичеги көйгөйлөр, ичтери катып кыйналып ичтин жана башка жагымсыз нерселер чегет. Биз тамак-аш көбү чындык деп алыс идеалдуу, бир нече уюмдарынын азыктарынын шайкештик болуп саналат, жана Тили жасалма кошумчаларынын саны көп, жана башка азыктар дени сиңирүү көмөк жок. Мындан кем эмес зыяндуу таасир төмөн , жеке иш заманбап адам менен алек тартибине дене тарбия же паркта сейилдеп бир саат же эки табуу абдан кыйын, анткени.

жашоо ичегинин натыйжасы туура чекит менен кимге жакпайт тамак-аш калдыктары топтолгон иштеши үчүн токтотсо эле, жалпы салмагы килограмм ондогон жетиши мүмкүн. токсиндер Бул топтоо бүт денени таасирин тийгизет, ошондуктан аны тазалоо иштерин жүргүзүү үчүн мезгил-мезгили менен сунуш кылынат.

Көпчүлүк учурда, ичеги тазалоо тешигине колдонуу менен жүзөгө ашырылат, сен үйдө кыла албайт.

жол-жобосу эң жогорку күчкө ээ болуп өттү, бул денени даярдоо зарыл. Мындай учурда көрүп, мыкты даярдык көрүү болуп саналат, бат, дененин ысышы, жана шлактарынын жана Дойдум таштар жумшартып жатабыз. Бул жол-жобосун баштоодон мурун, беш күн парня күн сайын жолу баштоо максатка ылайыктуу болуп саналат. Ал эми ар бир чоъ тазалоо пландаштырылган.

Кыйла натыйжалуу, туз жана алма сирке тышкары менен кайнак сууга музду иш-аракет. суунун эки литр бул компоненттерин таркатуу боюнча чечимди даярдоо. Магы: суюктук литри - сирке суу жана туз кашык эки жөөлүбөгөндүгүн (6%). Уксус бир лимон менен, же суюктуктун лимон кислотасы чейин сыгып ширесин алмаштырууга болот. Сарымсактын касиетке суу кошсо болот агент берүү. Анткени аны даярдоо сарымсактын бир чоң койсоъуз кыйратып, муздак сууга төрттөн бир чөйчөктөн куюп зарыл. беш мүнөт бою ат салышууга жол, андан кийин чыпкалап жана суюк даяр тешигине салып төгөм.

ичеги токсиндерди тазалоо бал музду жардамы менен жүзөгө ашырылышы мүмкүн. жылуу стакан сууга бир лимон менен бал бирдей суммадан сыгып ширесин бир аш кашык түрткү бериши керек. Андан кийин клизма кичинекей өлчөмдө курамын терүү, ичегилерге кирип, 15 мүнөттөн кем эмес өткөрүүгө аракет кылышат. Мындай жол-жоболор курсун эмне үчүн зарыл болгон эмес, убакыттын өтүшү менен жүзөгө ашырылышы мүмкүн.

Ошол эле таасир этет кофе музду. табигый жер кружка үч кашык куюп, сууну (200 мл) кайнак-жылы, жогорку жылуулук боюнча 3 мүнөт кайнатып, андан кийин жылуулук даражасын төмөндөтүү жана башка 12 мүнөт аз жарага даярдык көрүү. Андан кийин, сорпону курчуткум жана бал музду сыяктуу эле муздатуу кийин колдонулат.

ичеги тазалоо, ошондой эле дары чөптөрдөн жасалган музду жардамы менен жүргүзүлүшү мүмкүн. Бул максатта, ромашка, же Yarrow, акылмандын, Сент-Джонс Бүбү Мариям. Мындай жол-жоболор ашыкча метеоризм, дабаасы богок жок кылууга жардам берет.

Бирок, бир топ көп натыйжа мониторинг деп аталган бир тартипте берет Күнөөдөн арылуу же, башкача айтканда, суу. ден соолугунун абалына жараша, бул, албетте, 3 10 жыйналыштарына үчүн сунушталат. Ал сабактар, ал жылына эки жолу кайталап баалуу болуп саналат.

Мындай жол-жоболорун ишке ашыруу менен ичегинин нормалдуу microflora үчүн колго жардам чөптөрдүн жана атайын даярдык, суу мейиздин кошулат.

Албетте хидротерапия аяктагандан кийин, зат алмашуусу, ич теринин абалын жакшыртуу, алынып салынат, калыбына келтирет.

бардык иш-чараларды жүргүзүү мүмкүнчүлүгүнө ээ эмес, анткени, эч кандай ичеги музду менен тазалоо. Мисалы, бал сууну пайдаланууга болот. ысык суу (температурасы 40-41 градус) бир стакандан даярдоо үчүн үч бал аралаштырылат. Мисалы, тамактын алдында бир саат бул кошулманы ичкиле. Бул ыкма жогорку кан басымы жана жүрөк-кан тамыр оорулары менен ооруган адамдар үчүн ылайыктуу эмес.

Натыйжалуу таза ичеги Senna аркылуу болот. Албетте, - 1 жума. тундурмалары алып чөп Сана, ар күнү кечинде, тамактан кийин эки саат (жегенге башка мунун эч алгандан кийин). Биринчи күнү да, бул акчанын үчтөн бир чөйчөктөн иче керек, андан кийин толугу менен айнек менен жетинчи күнгө өсүп, дозасын к. ал токсиндер тазалоо боюнча табигый нерсе, анткени сайды аз оору сезүү, сени коркутуп керек.