Күрүч кесме жана тамактар ага

Райс кесме - бул Түштүк-Чыгыш Азияда, Кытай жана башка өлкөлөрдө абдан популярдуу тамактарынын бири болуп саналат. Небесные империясынын камыры иштеп кирген өндүрүм, туурасы ар кандай, узундугу, түзүлүшү, ошондой эле ар кандай кошулмалар көп түрлөрү бар. Мисалы, көк чай куюунун сыноо киргизилиши мүмкүн.

Күрүч кесме (же кээде деп аталат, funcheza эле) өзү эч кандай айкын даамы бар, ошон үчүн ал татымал же башка кошумчалары менен азыктандырылып жатат - жашылча, тооктун азыктары. Бул продукт malokalorien Бирок, бир диета отурган адамдар, көп учурда бир супермаркетте же ресторанда күрүч кесме тамак заказ жок экенин айта кетүү керек. Сиз салат майы көп кошо турган болсо, мисалы, кошумчалар Funcheza чындык деп, калория көп болушу мүмкүн, ал эми азык-ат кыйын. Андан сырткары, күрүч кесме менен салаттар табити дем, жалпысынан курч жана, демек, ошондуктан Билбестиктен пландаштырылган тамак-аштан көбүрөөк болот. Бирок күрүч кесме камтыйт үй-тамак, бир диета сунуш берилиши мүмкүн. Бир гана алардын санын кыскартуу жогорку калория препараттарды же олуттуу жок, салышы өзгөртүш керек болот.

күрүч кесме даярдоо жөнөкөй, кээ бир гана эрежелерди бекем карманышы керек. Мисалы, funcheza Шорпо колдонулат болсо, анда ал биринчи беш мүнөт коюъуз керек, андан кийин эки мүнөттүн ичинде бышкан. Салаттар күрүч кесме беш мүнөт Чылап туруп бышырып, анан муздак суу куй. Эгерде funcheza өтө жука, ал тамак жасап, бирок, ошондой болсо да, кайнак суу куюп, бир жабылган идиште он беш мүнөт турсун мүмкүн эмес

Кудайдын жашылча менен күрүч кесме деген тамагын жасап берейин. Биз төрт жүз элүү грамм жашылча салмагы Funcheza кет керек - помидор (чоң), бадыраң, калемпир (көбүнчө кызыл). Мындан тышкары, сен даяр Корея сабиз бир жүз элүү грамм алуу керек, бир аз соя соусу, көк нуру (идеалдуу кинза, бирок бул мүмкүн жана петрушка болуп саналат), өсүмдүк майы, туз жана татымал татып.

Жогоруда айтылгандай, кесме кайнат. Даяр кесме майда жиликтеп бөлсүн болот, ал эми силер болсо аны кандай болсо, ошондой эле чыгып кете алышат. калемпир жана помидордон уруктар тактысынан түшүргөндөн кийин Менин жашылча-тилке кылып кесип,. Чачууга чөптөрдү. жашылча-Mix, ашкөк, салат даярдап Корея сабиз биздин нан жыпар жыттуу май менен майлап жана сезонунда (көрүнүшү кориандр дарагынын уругуна, бул жерде жакшы, же корей салаттарды үчүн жыпар жыттуу даяр топтомун кабыл алабыз). соя соусу жана өсүмдүк майы даамын кошуу. Биз, жок эле дегенде, бир саат шыктандырат жана кызмат салат берет. Бул тамак, ошондой эле бир шум болуп барат, жана ошондой эле этке тарап табактын.

Бул жерде сиз азыктары менен ысык тамак күрүч кесме даярдоо болуп саналат. Биз морепродукты Ананас кутусунун (polukilogrammovaya) Funcheza кутусунун (450 гр), эки отургузулуучу, өсүмдүк талап майы, соя соусун, туз жана татымал.

Пут морепродукты аралашмасын казанга, кайнак суу куюп, туз. ал кабактын астында беш мүнөт туруп кетип, плитанын чейин кайнатып, алып келгиле, анан морепродукты colander кайра ташташат.

жарым шакектерге, parboiled катары кесип, анан пияз өсүмдүк майы ун жана кастарлоо менен жапты. пияз алтын Браун болуп жатканда, ошол эле унитаз даярдалган морепродукты аралашманы кошуп, он мүнөт бою бүт себилип. Ошол эле учурда, пияз жана азыктары менен ишке ашуу үчүн күрүч кесме жана даяр берди бышыр. Бардык микс, жылуулануу жана соя соусу жана даамын татымал менен кийген. Fans майдаланган сарымсакты кошо аласыз. жашылча салат менен ысык тамак кызмат кылгыла.