Лео Babauta - былыктык менен күрөшүүчү

Жеке кризис - бул өөн деле нерсе эмес. толук толкуну каптап, эл бул динамикалык дүйнөдө баары стресске дуушар аргасыз дайыма, додо болуп, кыжырланып турат, эмне үчүн бир нерсе баштоо үчүн эч кандай маанилүү энергетикалык - тегерек жабылат ...

Ал эми, сен, да, да, иштебейт, алардын сөздөрүнө караганда күнүндө катышууга даяр экендиги жөнүндө өзүмдү кармап, алардын ал-жайы атынан иш эмеспи? Анда бул макала сиз үчүн.

Тектеш - азыркы убакта жаза

күн сайын, биз иш-ми, ал эми сен карап, алар көп учурда гана бир нерсени ойлой берсек, - көз ирмемге да иш. Бул учурда, "иш", - биз жашоого алуу үчүн күн сайын барып, бир гана жери эмес, ал эми ички иштер боюнча да, балдарды өнүктүрүү, ден соолугубузга, дененин, анын сулуулугу, жана бакыт-таалай, акыры.

маалымат доорунда бардык жагынан эле кызык болобу-маалымат болуп саналат. Эгер сиз үчүн ыңгайлуу бардык жерде "онлайн" окуй турган нерсе. Бүгүнкү күндө таанымал жазуучулардын бири Лео Babauta болуп саналат. Ал мындай деп жазган: Books, инсандын өзүн-өзү өнүктүрүү боюнча иштедим, азыркы учурда абдан популярдуу тренди ээлейт.

Кантип натыйжалуу боло

Лео Babauta тарабынан каралган маселенин каршы катуу күрөшкөн согушкерлердин бири. "Артына кылчактаган адам", - Ошондуктан, ийгиликке жеткен киши, жемиштүү болуп, кантип, үлгүсү менен да көрсөтүп, анын жазуучунун ыкмасы болуп саналат.

Лео алардын жашоосунда бир бурулуш жасады, алты бар (!!!) балдар. Эгер дагы эле жашообузду жакшыртууга мүмкүн эмес, эмне үчүн шылтоо бар?

Бул кандай иштейт? Ал баары жаман болуп жерге өзүнүн маани буруу зарыл. акырындык менен иш кылып, ал тургай, балким, күнүнө 5-10 мүнөткө чейин сактап калуу үчүн жасалган өтө көп өтпөй дагы көп, жана дагы көп болушу мүмкүн.

жеке ийгиликке жеткире турган жолдо бараткан

Books (Лео Babauta) Интернетте эркин болот, алар тез арада өзүнүн мазмуну боюнча, эч ким аларды сабап, мүмкүн көлөмдүү эмес. кызык нерсе, ийгиликтүү адамдар акысыз алардын сырлары менен бөлүшүп, алардын иштери изилденген, бирок, бизди курчап турган ийгиликтүү адамдар мындан ары болбойт. Эмне болуп жатат? жооп, биз иш-аракет эмес. Ооба, мен китептерди жүктөп, бирок ооба түшүнө окуп, бирок, иш жүзүндө көчүп элек.

Лео Babauta бир учурда бир эле ыкма менен чакырат. пайдалуу пикирин кайра кемитип туруп, иш-чаралардын жыйынтыгы келген жок болот эле, жашоодон ишке ашыруу үчүн аракет болушу мүмкүн. алардын ишенимдүү шериги болуп эсептелет - анткени ийгиликке бара-бара жашоосун жакшыртууга багытталган аракеттер, активдүү адамдар, коомчулуктун кысымы алдында дайыма.

китеби "52 өзгөрүү"

эле жумасында кадам ийгилик, акырындык менен ишке ашат. бир жылдан кийин кайра артка бурулуп, бул жашоонун бардык аймактарында жакшырды кантип табууга болот. Лео Babauta "52 өзгөрүү", - сен алардын тагдырына сапатын чейин барып, кантип чыныгы Bestseller болуп саналат.

бул ыкма дал жашоодо тамыр эмес, жок, анын ар бир өзгөрүү менен ыракаттануу үчүн унутпагыла. Баса, Лео Babauta тарабынан китебинде сунушталган өзгөрүүлөрдү, бул аксиома эмес, сиз аны керектүү нерселерди катталышы керек.

Бул жагын чыгып, бара-бара алардын тагдырын өзгөртө башташы керек. Адамдын иш-аракет кыла баштаса, анын өмүрү дайыма жакшыртуу баштайт. Ал эми бир гана завод "Аманда" катары жашагандар анын аягына чейин алдан таят +.

Catch 1 мүнөткө бардык

милдеттерди 5 мүнөт үчүн күнү-чыгарылыш - бул эч нерсе кыла да жакшы болот. Негизинен, биз, алар да 1 мүнөт күнү Ажайып иштерди +, чынында, абдан көп убакыт талап кылынышы мүмкүн деп ойлоп, ар кандай иш-чараларды жок.

мисалы:

Сиз жөн эле англис тилин үйрөнүүгө өзүмдү мажбурлай албайт.

1. Бул маселе боюнча алдыга жылдыруу үчүн, акылдуу тел азыркы учурда ар кандай тиркемесин жүктөп жана күн сайын 1 мүнөттөн баштап, күн сайын карап турат.
2. Сиз күнү белгилүү бир мезгил ичинде программаны колдонууга мүмкүн эмес, бирок, мисалы үчүн, түштө гана, коомдук транспортто жол жүрүп, кезекте турган.
3. Силер билгендей, себеби, иш-аракеттер дайыма жүргүзгөн, дайыма жүрүүнү адатка айландырып алышат бул ыкмасын колдонуу, тез натыйжаларды берет.

Ошол сыяктуу эле, кийин көп күн өтсө, анда жакшы акча, жакшы карап, тартипти бир шарттарда жашоо алып келе турган абдан жакшы абалда, жарактуу жардам берет жаңы билимин, көндүмдөрүн, көндүмдөргө ээ болот.

бир мүнөт мыкты күндөрдүн бири-жылы чындыгында жашыруун жалган экенин 10-өсүп, 20, 30 ... Ошондо андан да көп бийиктикке жетүү мүмкүн болот.

Адатта бир чуркап мүнөттүк: оруп-жыюу убагында, спортту, өзүн-өзү билим.

• күн сайын рок басма сөз (полго), бир нече мүнөттөн баштап;
• күн сайын изилдөө "Тамга терүүдөн сокур ыкма";
• блог, коомдук-жылы билдирүү жарыялайт. тармак;
• күн сайын столунда тартипти калыбына келтирүү үчүн беш мүнөт бөлүп берүүнү;
• сиздин, тел чейин ашыкча документ алып бир нече мүнөт;
• кандайдыр бир китептин 10-15-беттерин окуп көр.

пландуу, создуктуруп менен күрөшүүдө иштер, бир топ менен келе албайт, андан көп өтпөй эле, ал сага үстөмдүк калат. Бул ийгиликти, качан илхам токтотуу үчүн жөн эле мүмкүн эмес. Лео Babauta жана эл онлайн мейкиндигинде "достошо" мындан ары да, бирок, баары жок болот, бир топ эмне дейт!