Микротолкундар жана мешке кертик үчүн кандай

микрочиптерди кантип түзүү керек , микротолкундар менен? Бул маселе crunchy мамиле жасайт көптөгөн күйөрмандары өтүнгөн. бул даамдуу тамак жок дене эч кандай пайда алып, бирок ар бир адам кээде, кертик, жегенге жакшы көрөт. Дарыгерлер, диетологдор жана сергек жашоо жактоочулары бекем ал ракка, калория жана көмүртектерге бай, "ийкемдүүлүк" жегенге тыюу сунушталат. Ошондой эле бул жылы мунайды кайра жылуулук ", себеби" картошка жана зыянсыз куурулуп, (бул учурда биз ар бир дүкөндөн же үйгө сатылат микросхемалардын, жөнүндө сөз болуп жатат).

Бирок массалык таанымалдыгы жана чипы Адам сүйүү үчүн атайын малайды бар - carcinogens жана кошулмаларынан башка жок, үйдө тамак бышырганда гана табигый заттар колдонуу. Бул деликатес ден соолугу үчүн коопсуз болот жегиле. Ошентип, биз биринчи жолду карап - микротолкундар менен, кертик үчүн кандай.

бир нече картошка, туз, зайтун майы, кызыл калемпир (же башка жыттуу заттар) даярдоо үчүн, биз төмөнкү азыктарды. Кук картошка - таза жууп, ичке бүдүрчөлөр салып, жок кылуу. Көптөр, микротолкундар менен, кертик үчүн кантип эч кандай ой бар, алар бул абдан кыйын деп ойлойм. Бирок, чындыгында, андай болгон жок. Бул Кытырак качан убакыт өтө аз болот жана үй-бүлө менен даамдуу тамак тосуу каалоо үчүн. жылмакай, арык сындырым нан алуу үчүн, капуста, жугумдуулугун үчүн атайын н пайдалана алат. Андан кийин бир colander даяр картошка чайкоо керек. Бул шарт микросхемалардын тамак учурунда тамак-дубал менен биригет да болот сактабоо анын аткарбай боюнча аткаруу үчүн зарыл болгон жана аларды жеңил эмес, кырылган. Анан ал суудан сындырым кургатуу зарыл (сиз сүлгү ар бир бөлүгүн суулап аласыз). туз менен сындырым нан даярдалган жана тандалып алынган жыпар жыттуу май менен чачат. Андан кийин кагаз картошка салып, майлуу, же плитада түздөн-түз. Жаап 10 мүнөт убакыт тамак күчтүүрөөк күчү менен төмөндөтүүгө болот. Кандай болбосун, бул микротолкун меши айнек аркылуу тамак байкоо зарыл - алтын кабыкты пайда болсо, чиптер даяр.

Сиз бир нече кошумча азыктарды кошуп, бул тамакка бир аз башкача тамак болот. Мисалы, сыр менен микротолкундуу мешке кертик үчүн? Сиз сыр, туз жана калемпирдин бир нече картошка, 20 грамм керек. картошка жана таза үчүн атайын аппарат менен кесип Fries же Кууштургуч. капуста, жугумдуулугун да келген тема же шарттуу Буудай же бычак. тамак жасоо - банк табактын бир бөлүгүн коюп, ошондой эле картошка, аны коюп, анан туз менен үч мүнөт үчүн тамак 900 Уоттс бир күч менен сезон. Андан кийин, кертик ашыгын майдаланган сыр менен чачып, болжол менен эки мүнөт тамак. Бул ыкма салаттарды менен жасалгалоо закускаларды же толуктоолорду киргизүү жөнүндө өзүнчө тамак даярдоо үчүн гана эмес, ошондой эле ылайыктуу болуп саналат.

Сиз башка ыкмаларды колдонуп, мешке даамдуу жана зыянсыз тамак жасай албайт. Мындай ийкемдүүлүк да негизги табакка же кошумча тамак катары пайдаланылышы мүмкүн. Тандырга, кертик кантип түзүү керек? күн карама, же зайтун (оптималдуу экинчи өзү), калемпир, туз, 2 тиш сарымсак - мунун баары үчүн, биз ошол эле картошка, жаңы Розмари (кургатылган түрүндө болушу мүмкүн), 2 кашык, май керек. Чыйратылган кыйылганын, үстүнө розмарин же сарымсактын бир идиштин ичинде Mix суюк май, туз жана калемпир кошуп. ролл салмагы бышырылган картошка жана окуусунун бир кесип. Бирок, 190 градус тыйын жана отко кактап жатты даяр бышыруу. сыра алтын түстүү болсо, мешке алынып салынышы мүмкүн.

микротолкундар менен мешке кертик үчүн кандай - Биз суроого жооп. тамак даярдоо үчүн көптөгөн мүмкүнчүлүктөр бар, сен ингредиенттердин түрдүү кошуп алат, бирок кандай болгон күндө да, кесинди, үйдө бышырылган, өнөр жай караганда алда канча пайдалуу болот. Сиз бул гана картошка, кертик жок болот. бышырылган алма, банан жана башка мөмө-жемиштер жана жашылчаларды Delicious сыра. буюмдардын ар кандай тартып, микротолкундар же мешке кертик үчүн кантип Recipes тамак жөнүндө сайтынан тапса болот, бирок, жалпысынан алганда, аларды даярдоо технологиясы картошка жасалган микросхемалардын окшош.